欢欢 | 成为一个户外领队

Huan Huan | Werde ein Outdoor-Leader

„Für einen Outdoor Guide ist die „Leidenschaft“ gefolgt vom Wissen das Wichtigste, wenn es darum geht, Gäste in die uns vertraute Natur zu führen. Nur wenn man ganz in die Natur eintaucht und ihre Schönheit spürt, kann man sie an andere weitergeben. „

Diesen Sommer habe ich einen Teilzeitjob als Reiseleiter für das Cangshan Hiking Home bekommen, wo ich hauptsächlich leichte Wanderungen und Bachwanderungen leite. Wenn ich draußen in der Natur und mit anderen Reisenden unterwegs bin, bin ich nicht in meiner üblichen Arbeitsintensität, sondern einfach ich selbst. Ich genieße diesen entspannten Zustand wirklich und werde, obwohl ich sehr beschäftigt bin, mein Bestes geben, mir Zeit für die Leitung des Teams zu nehmen, wann immer ich einen Auftrag bekomme.

Das erste Mal, dass ich eine Gruppe alleine leitete, war beim „6+ Taoxi River Tracing“. Damals war nur ein Gast da, der 13-jährige Shi Shi. Unterwegs sprach er in einem sehr schnellen Tempo mit mir über Natur, Insekten und Wissenschaft. Sein Verstand arbeitete so schnell, dass ich oft nicht mithalten konnte. Einige der Steine entlang dieser Route enthalten Glimmermineralien, für die er sich zufällig interessierte. Es wäre ein tolles Erfolgserlebnis, wenn die Hausaufgaben, die er im Vorfeld für das Team gemacht hat, während des Prozesses genutzt werden könnten. Auf dem Rückweg begann es in den Bergen heftig zu regnen. Shishi war so flink und schnell, dass er mich hinausführte. Für mich war es ein ganz besonderes Erlebnis, zum ersten Mal ein Team zu führen.

Beim Wandern geht den Gästen während der ersten, starken Kletterphase oft die Energie aus. Ich erinnere mich daran, wie ich vor einem Jahr als Anfänger mit dem Wandern begann. Da mein Herz von Natur aus groß ist, steigt meine Herzfrequenz sehr schnell an und erreicht normalerweise etwa 170 oder 180. Wenn es sehr schmerzhaft ist und ich nicht atmen kann, ziehe ich mich natürlich zurück und möchte aufgeben. Aber nachdem ich diese Phase mit Willenskraft überstanden habe und mein Körper sich an den Rhythmus gewöhnt hat, erhole ich mich schnell. Den Selbstheilungs- und Anpassungsprozess des Körpers zu verstehen, ist an sich schon herausfordernd und macht Spaß. Wenn ich diese Erfahrung mit Gästen teile, um sie zu ermutigen, sich selbst herauszufordern, schaue ich auch auf meine eigene Entwicklung. ‍‍‍‍‍

Dieses Jahr war ich in Yubeng/auf dem Cangshan-Buddha-Gipfel/auf dem Cangshan-Lotus-Gipfel/in der Tigersprung-Schlucht von Shangri-La/in der Steinstadt Baoshan/in Lijiang Anaguo/in Nanjiluo/auf der Pilgerroute im Berg Jiuzu/auf dem Cangshan-Xieyang-Gipfel wandern … und bin auch mehrere Wanderrouten in Cangshan immer wieder gewandert. Der erste Anstieg von 700 Höhenmetern dauerte 9 Stunden. Als ich den vereisten See sah, weinte ich.

Lao Hu, die Freundin unseres Teamleiters Wangwang, erzählte mir, dass der Körper unglaublich ist. Wenn Ihre körperliche Kraft ihre Grenzen erreicht, umgehen Ihre Gliedmaßen die Befehle des Gehirns. Ihre Hände und Füße bewegen sich instinktiv nach vorne, um Halt zu finden, und Ihr Körper folgt ihnen auf natürliche Weise. Das ist unglaublich. Sie können es selbst ausprobieren. ‍

Wangwang ist mein Dorfbewohner aus Wenzhou. Er lebt seit vielen Jahren in Tibet und ist in sehr guter körperlicher Verfassung. Er führt das Team immer mit Gelassenheit und Ruhe. Er hat auch ein umfangreiches Wissen über die Vegetation des Cangshan-Berges und ist ein sehr guter Anführer. Als ich mit ihm übers Wandern sprach, sagte er:

Wenn ich längere Strecken wandere, sage ich oft mit einer Stimme, die nur ich hören kann: „Komm, komm, du schaffst das!“ Dann habe ich nach und nach kleine Ziele erreicht. Neben der Herausforderung des Berges selbst habe ich mit jeder Herausforderung auch mein Verständnis für meine körperliche Fitness vertieft und bin Herr über meinen Körper geworden.
Da wir gerade über das Essen auf der Huanque Road sprechen, hier ein paar Fotos, die Sie an die Freude und Zufriedenheit eines Picknicks auf dem Gipfel des Berges erinnern!

(Foto aufgenommen von: @Fotograf Cheng Chang· Lijiang Anaguo)
Dieses Jahr habe ich hart daran gearbeitet, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen. Ich komme oft erst um ein oder zwei Uhr von den Bergen nach Hause und stehe um sechs oder sieben Uhr auf, um in den Laden zu gehen und zu arbeiten. Anstrengung und Belohnung sind gleich. Mein Körper wird immer leichter und ich bin immer selbstbewusster. Vielleicht ist es das tiefe Selbstvertrauen, das ich durch die Eroberung eines Berges nach dem anderen gewinne, das mir die Motivation gibt, Arbeitsprobleme zu lösen.
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In der magischen Welt der Natur sind wir besonders unbedeutend. Wenn Sie ein Problem nicht überwinden können, versuchen Sie es auf eine andere Weise. Wenn Sie etwas nicht herausfinden können, hören Sie für den Moment auf, darüber nachzudenken. Stürzen Sie sich in die Berge und lassen Sie Ihre Sorgen draußen. Alles wird langsam besser werden, oder anders gesagt, alle schlechten Dinge werden vorübergehen.
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Iss gut, trink gut und geh einfach spazieren.
【Austausch persönlicher Erfahrungen zum Thema Wandern:】
1. Häufig verwendete Routen-App: 2bulu/maps.me

2. Auswahl einer Mahlzeit für unterwegs: Huanque, hahahahahahahaha, das Bagelsandwich, das wir machen, ist einfach die beste Mahlzeit für unterwegs, ohne Übertreibung ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

3. Das Gewicht, das Sie beim Fernwandern tragen, sollte normalerweise 20–25 % Ihres Körpergewichts nicht überschreiten. Eine Gewichtsreduzierung kann Ihnen helfen, weiter, schneller und bequemer zu gehen.

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