欢欢 | 成为一个户外领队

Huan Huan | Trở thành người lãnh đạo ngoài trời

“Đối với một hướng dẫn viên du lịch ngoài trời, điều quan trọng nhất là “niềm đam mê”, tiếp theo là kiến thức, khi dẫn dắt du khách vào thế giới thiên nhiên quen thuộc với chúng ta. Chỉ khi bạn đắm mình vào đó và cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên, bạn mới có thể truyền đạt nó cho người khác. “

Mùa hè năm nay, tôi có được một công việc bán thời gian là hướng dẫn viên du lịch cho Cangshan Hiking Home, chủ yếu là dẫn đường đi bộ đường dài nhẹ nhàng và đi theo dòng suối. Khi ở ngoài thiên nhiên và cùng những du khách khác, tôi không còn làm việc như thường lệ nữa, tôi chỉ là chính mình. Tôi thực sự thích trạng thái thư giãn này, vì vậy mặc dù rất bận rộn, tôi sẽ cố gắng sắp xếp thời gian để lãnh đạo nhóm bất cứ khi nào có việc làm.

Lần đầu tiên tôi dẫn một nhóm độc lập là "6+ Taoxi River Tracing". Lần đó chỉ có một vị khách là Shi Shi 13 tuổi. Trên đường đi, cậu ấy nói chuyện với tôi về thiên nhiên, côn trùng và khoa học với tốc độ rất nhanh. Trí óc cậu ấy hoạt động rất nhanh đến nỗi tôi thường không theo kịp. Một số viên đá dọc theo tuyến đường này chứa khoáng chất mica mà anh tình cờ quan tâm. Sẽ là một thành tựu lớn nếu bài tập về nhà mà anh đã làm trước cho nhóm có thể được sử dụng trong quá trình này. Trên đường trở về, trên núi bắt đầu mưa rất to. Shishi rất nhanh nhẹn và nhanh nhẹn nên anh ấy là người dẫn tôi ra ngoài. Đây là trải nghiệm rất đặc biệt đối với tôi khi lần đầu tiên dẫn đầu một đội.

Khi đi bộ đường dài, du khách thường hết năng lượng trong giai đoạn leo núi mạnh ban đầu. Tôi nhớ lại khi tôi mới bắt đầu đi bộ đường dài như một người mới vào nghề cách đây một năm. Vì tim tôi vốn to nên nhịp tim của tôi tăng rất nhanh và thường đạt khoảng 170 hoặc 180. Khi rất đau và không thở được, tôi sẽ tự nhiên rút lui và muốn bỏ cuộc. Nhưng sau khi tôi sử dụng ý chí để vượt qua giai đoạn này và cơ thể tôi thích nghi với nhịp điệu, tôi sẽ phục hồi nhanh chóng. Hiểu được quá trình tự chữa lành và thích nghi của cơ thể tự nó đã là một thách thức và thú vị. Khi tôi chia sẻ trải nghiệm này với du khách để khuyến khích họ thử thách bản thân, tôi cũng đang xem xét lại sự phát triển của chính mình. ‍‍‍‍‍

Năm nay tôi đã đi bộ đường dài ở Yubeng/Đỉnh núi Phật Thương Sơn/Đỉnh núi Liên Hoa Thương Sơn/Hẻm núi Hổ Khiêu Shangri-La/Thành phố Đá Bảo Sơn/Lệ Giang Anaguo/Nanjiluo/Tuyến hành hương núi Jiuzu/Đỉnh núi Xieyang Thương Sơn... và cũng đã đi bộ nhiều tuyến đường đi bộ đường dài ở Thương Sơn nhiều lần. Lần leo đầu tiên lên độ cao 700 mét mất 9 giờ. Tôi đã khóc khi nhìn thấy hồ băng.

Bạn gái của đội trưởng Vương Vọng, Lao Hu, nói với tôi rằng cơ thể này thật kỳ diệu. Khi sức mạnh thể chất của bạn đạt đến giới hạn, tứ chi của bạn sẽ bỏ qua não để ra lệnh. Tay và chân của bạn sẽ theo bản năng tiến về phía trước để tìm chỗ bám và cơ thể bạn sẽ tự nhiên đi theo. Điều này thật kỳ diệu. Bạn có thể tự mình trải nghiệm. ‍

Wangwang là người cùng làng với tôi ở Ôn Châu. Anh ấy đã sống ở Tây Tạng nhiều năm và có sức khỏe rất tốt. Anh ấy luôn dẫn đầu nhóm với cảm giác thoải mái và bình tĩnh. Anh ấy cũng có nhiều hiểu biết về thảm thực vật của Núi Cangshan và là một người lãnh đạo rất giỏi. Khi nói chuyện với anh ấy về việc đi bộ đường dài, anh ấy nói:

Khi đi bộ đường dài, tôi thường nói bằng giọng mà chỉ mình tôi nghe thấy: Cố lên, cố lên, bạn làm được mà! Sau đó, tôi đạt được từng mục tiêu nhỏ một. Ngoài việc thử thách ngọn núi, mỗi lần thử thách bản thân, tôi cũng hiểu sâu hơn về thể lực của mình và trở thành người làm chủ cơ thể mình.
Vì chúng ta đang nói về bữa ăn trên Đường Huanque, đây là một số bức ảnh để gợi nhớ về niềm vui và sự thỏa mãn của một buổi dã ngoại trên đỉnh núi!

(Ảnh chụp bởi: @Nhiếp ảnh gia Cheng Chang· Lijiang Anaguo)
Năm nay tôi đã làm việc chăm chỉ để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Tôi thường về nhà từ vùng núi lúc một hoặc hai giờ sáng, và thức dậy lúc sáu hoặc bảy giờ để đến cửa hàng làm việc. Nỗ lực và phần thưởng là ngang nhau. Cơ thể tôi ngày càng nhẹ hơn và tôi ngày càng tự tin hơn. Có lẽ chính sự tự tin sâu sắc có được sau khi chinh phục từng ngọn núi đã cho tôi động lực để giải quyết các vấn đề trong công việc.
‍‍‍‍‍
Trong thế giới kỳ diệu của thiên nhiên, chúng ta đặc biệt nhỏ bé. Nếu bạn không thể vượt qua một vấn đề, hãy thử một cách khác. Nếu bạn không thể tìm ra điều gì đó, hãy ngừng suy nghĩ về nó ngay bây giờ. Ném mình vào trong núi và để lại những lo lắng của bạn bên ngoài. Mọi thứ sẽ dần trở nên tốt hơn, hay nói cách khác, tất cả những điều tồi tệ sẽ qua đi.
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
Ăn uống đầy đủ, uống đủ nước và chỉ cần đi bộ.
【Chia sẻ kinh nghiệm cá nhân liên quan đến đi bộ đường dài:】
1. Tuyến đường thường dùng APP: 2bulu/maps.me

2. Lựa chọn bữa ăn đường phố: Huanque hahahahahahahahaha, bánh mì bagel chúng tôi làm đơn giản là bữa ăn đường phố ngon nhất, không hề khoa trương‍‍‍‍‍‍‍‍‍

3. Trọng lượng bạn mang theo khi đi bộ đường dài trong thời gian dài thường không nên vượt quá 20%-25% trọng lượng cơ thể. Giảm trọng lượng có thể giúp bạn đi xa hơn, nhanh hơn và thoải mái hơn.

    Quay lại blog

    Để lại bình luận