距離古城開車15分鐘路程的集合地，對於旅行者來說是合適的距離
穿過田野進入叢林，春天的話會遇到大片可食用的拳蕨，如果天氣晴好我們可以在溪水裡玩會兒，就算什麼都不做只是聽聽溪水的聲音也是很好的
穿過溪流往上會路過一個天然的攀岩牆，偶爾遇見一些攀岩的團隊也可以停下駐足觀看，是在城市裡難得一見的景象
走進叢林深處踩在松針上有難以描述的舒適感，是天然的地毯，在這裡茶歇很舒服。雨季的話在附近可以尋找到很多菌子～下山可能路過跓畢台（忽必烈時期打仗到達過的地界），也可能到達無為寺穿行而下。
是一個在輕徒步的範圍內很舒服的路線選擇。
大理，一個大家眼中、口中、想像中，到處都是慢節奏的地方，我卻在與小羊一起的這一天，找到了獨屬於這裡的速度與激情。
一個陽光明媚的下午，在四處瀰漫著花香的草坪，和著大理的風，第一次打棒球，奇妙而又美好的感覺。下蹲、側蹬、旋腰、揮棒、擊打、跑壘，剎那間一氣呵成，沒有猶豫，不能遲疑，每一個動作，每一個呼吸，都如此專注。吶喊、加油、接殺，每一次碰撞，每一次喝采，都充滿著力量。這裡的空氣中，充滿著運動的荷爾蒙！
晚上去小羊的雙岩酒吧，在微醺的燈光下，在藍調的音樂裡，同样是專注於每一步精準的操作，量酒、打冰、裝杯，行雲流水，只為找到那款獨屬於自己的迷一樣的味道！
這就是小羊，一個看上去溫潤可愛，說話做事卻又酷又颯的西北女孩，用她精湛的廚藝、酷炫的車技，專業的領隊技能，帶給我不一樣的一天，讓我看到不一樣的大理，也讓我喜歡上了蒼山徒步之家這個不一樣的團隊！
第二次來大理開拓了新路線！！這次受了半年牛馬摧殘對自己目前的體力有些擔憂（所以選擇了輕徒步，確實難度不高，完成之後回民宿還能活蹦亂跳的哈哈。前面山上一路植被都很茂密，時不時被長高高的花花草草拍打一下臉龐，到了需要淌水的地方需要換拖鞋，溪水很乾淨、清涼，不過來例假的女生可能會覺得有點太涼了，大概有三個需要過溪的地點，中間會穿插幾段土路，我的拖鞋有點打滑所以乾脆脫了光腳走，也是蠻神奇的體驗，找準位置其實也沒有那麼硌腳。到了茶歇的地方會有水果、小吃和茶水，茶水據說是來自新加坡的茶中愛馬仕，本福建人不懂茶（慚愧），但是很清香就是了。下山的路後半段是石階，有一點點滑，可以走慢點（。一路上會見到星星點點的菌子，形態各異，但反正我最關心的是「能吃嗎」。路上蕨類茂密，伴隨著穿透雲層的陽光，感覺不到一點都市的氣息。最後到達停車場一直小松鼠從我腳邊竄過。蒼山真是能量很高的地方，每次來都感覺受到淨化，今天的氧就吸到這裡！
來大理很多次了，上次汪汪領隊帶我徒步了雞足山，這次來了兩個新朋友，我又帶她們體驗了徒步中和寺！整個過程中，領隊跟我們很合拍，大家玩得很開心，我們拍了很多很多漂亮的照片！林中野餐氛圍極好，滿足了女孩子的一切幻想哈哈哈哈開開心心的大理之旅，建議想輕鬆一點的女孩子想要出片，想要開開心心的遊玩坐纜車上吧，別爬山了。林中看景，霧裡拍照。大口大口的呼吸新鮮空氣吧。
非常棒。來大理就想去了蒼山徒步，偶然翻到了這家，趕緊報名。現在是冬季，只能採松果。到雨季來的話可以採菌子啦！
採松果也非常好玩的，尤其對於城市裡的人。導遊小景小姐姐，帶著她可愛的小狗，帶我們幾個走當地村民走的路上山，一路上跟我們講解各種植物、松果、花、葉子、蕨類，還看到了小浣熊的粑粑，看到了飛來飛去的野雞。小景還背了滿滿一筐的吃喝，給我們做野餐。下山的話，還會穿過最美的寂照庵，可以去吃個素齋。
春節期間在大理待了4天，參加了蒼山徒步之家的4個活動。1月份做攻略的時候偶然了解到傑森團隊，被他們的活動吸引住了，提前一個月安排了計劃。
第一個參加了養蜂體驗，春雨老師對養蜂的知識是隨口就來，滔滔不絕，一個上午的時間了解了很多蜜蜂相關的知識，看到了不同種類的蜜蜂，很讚！
第二個是洱源鄉村之旅，途徑鄧川的乳扇作坊，在大理西湖泛舟，蘆葦蕩長得很高，湖裡的水鴨、紫水雞、白鷺隨處可見。了解一個古老村莊，有一個特殊的人群，他們講白語，身著白族服飾，但虔誠地信仰伊斯蘭教，領隊是小李，很 nice 的當地人。領隊小趙的牛頭梗狗狗剛子，我家娃特別愛。
第三個是非常期待的蒼山全天自然觀察，認識了朝夕和王斌老師，一個熟知植物，一個熱愛觀鳥，五歲半的小朋友一邊爬山，一邊被科普了很多知識，當天十二公里的徒步，一點都不累，非常歡快，中午吃的齋飯，小朋友特別開心第一次吃齋飯（老聽西遊記裡說齋飯），後半程娃一直和老師們聊三國，特別帶勁兒特別開心，後來看到不認識的鳥還讓我問王老師。
第四個是夥山日落，領隊是Aruna，對小朋友特別友好，特別貼心的女孩子。下午出發去的夥山，探訪了雙廊夥山白族農民畫社（雞窩）咖啡館，是一間集「農民畫社」白族奶奶們的畫作、藝術文創產品以及在地食物文創的鄉村藝術咖啡館，見到了沈見華藝術家，喝了咖啡，爬小路到達平台觀賞日落、野餐，農曆2023年的最後一個日落很值得，晚上有幸和幾個領隊一起吃了年夜飯，特別開心。
非常開心有這次的安排，很期待下一次再去大理，還想去西坡，還想去觀星，希望蒼山徒步之家越辦越好，下次再約
五一來大理玩很偶然發現了蒼山之家的活動，參加了採松果之後太喜歡了，路線很安靜，真好對植物的了解非常深入，而且看得出來就是發自內心的喜歡，碰到好看特別的植物，會很仔細地停下來記錄和講解，是行程中意外的驚喜。
因為帶著孩子來玩，當天就報名了第二天的貝果製作，Aruna超級有耐心，會一點點慢慢教小朋友怎麼製作，而且貝果做好了可以都帶走哈哈哈，太好吃了
暑假毫不猶豫地又選擇了來大理，這次在推薦下選擇了西坡山裡的一天，天氣陰沒有下雨，很舒服，牧場開闊，有牛羊在散步，整個人覺得放空了。很巧這次也是aruna和小喜帶隊，還有小狗，沿途碰到很多菌子，認識了各種各樣的，還吃到了很好吃的農家飯，有一個瓜菜苗（不知道是不是這個名字）真是太好吃了！
孩子喜歡小狗蛋羹，於是又約了梅溪峽谷的徒步，但早上下雨有點大，小喜幫忙調整成了闊松坪徒步，也有小狗的陪伴，最驚喜的部分是溯溪，太美了，水流潺潺，踩過去的清涼覺得一點夏意都沒有了，想在溪邊坐著不走了哈哈
很喜歡，想參加各種路線，來日方長，下次再來。...
穿行於蒼郁雄壯的蒼山間，融入天地密林中，放空一切來一場與自然的心靈對話，鳥兒會與你輕聲附和，林間的菌子像山間精靈，不知道哪一刻會突然闖入眼簾給你驚喜。這裡不僅有青山綠水，還有一群勇敢堅定堅持著自己夢想的小伙伴，帶領不敢擅入蒼山的過客來一次與自然的親密接觸。雲南是個很神奇的地方，你不只是過客，總有些風景不想錯過，總有些朋友還想再聚。
來大理這麼多次，都沒爬過蒼山，這次帶著三個朋友走了這條路線，從大理古城邊上的一條神秘小路出發，一路扎進森林裡向上爬到中和寺，路上嚮導也會興起講解各類蘑菇、蕨類植物。中午吃過寺廟齋飯，從中和寺出發，沿著玉帶路途又遇見了蒼山的另外一面，在壯闊的峽谷中間一直可以眺望到遠方的洱海。路途中還有溪水瀑布，一時興起，還能跳進水溫10度的瀑布中蹚水溯溪。下山的路是一條布滿松針的古路，就像在綠野仙蹤中穿梭。全程強度適中，哪怕之前沒有什麼運動基礎，也能在森林裡盡情享受有氧運動的暢快，同行的三個小伙伴都說對爬山產生了新的認識。這麼小眾且豐富的體驗，讓我們對大理蒼山洱海都有了不一樣的感受。
太開心啦！一個人來大理，想體驗點不一樣的，虽然是冬天没有菌子可捡，但是跟着燕子老师上山捡松子也超开心！有机会一定要菌子季再来～
春節的大理到處是人，和朋友臨時起意訂了蒼山徒步避開人流。兩位領隊小米和小景超級好，沿途一直介紹遇到的各種植物，學到很多知識，領隊特地背的下午茶很新鮮，撿的松子也非常美味，領隊狗小xi也很可愛，冬天的蒼山很清冷寂靜，正好適合安靜的散散步，喜歡。寂照庵的齋飯好吃。
把春天拓下來帶回家吧
在大理拿出一下午的時間去蒼山溪邊拓印，真的太值得了！
我們是在綠泡泡小程序-蒼山徒步之家中預約了拓印，裡面還有好多類型的活動，可以根據自己感興趣的項目進行預約。
當天只有我們2個人出門哈哈哈哈，跟著小景一路徒步，會有許多神奇的植物知識鑽進腦袋裡還能吃到現摘野果和美味的下午茶 ps. 炸毛真是一隻可愛的狗狗
從採茶到做茶都是自己親力親為，小多多今天採了一筐的茶葉，太棒啦
我真的很喜歡莫催茶室，這才是真正的融入自然！依山傍水，在這裡喝一杯親手做的茶，體驗安靜又愜意的生活~
新鮮的農場蔬菜，羊鴨成群，有一隻可愛的小狗作伴，遠處就是蒼山的山巒疊嶂。特別詩情畫意的田園風光。紅紅的公寓更是美不勝收。山櫻花盛開的時候，爛漫到窒息。紅紅今日燉的鴨湯特別的鮮美，豌豆粑粑更是香氣撲鼻，從農場摘下到嘴裡不足2小時。有朋友，有美酒，有美食，夫復何求🍻
為菲比加油！此行完美，雖然已是十二月大理的冬季，蒼山上仍舊有豐富的植物和雀躍歡叫的鳥兒們！最美的是盛開的冬櫻和葉子已變色的滇楊！還有野生香茅、東紫蘇、火把花、飛蓬屬的羽裂白酒草、星毛金錦香、怒江紅山茶、火紅的金絲梅和小漆樹、象鼻藤漆黑的枝椏和嫩綠、三花槍刀藥、杠板歸、川續斷，太多了！雖然一些已然過了盛開時節成了乾果或已經枯萎了，但四季物候皆美好！對植物的更迭代謝也能有更深的了解！
菲比擁有豐富的動植物知識，表達清晰，耐心細緻，熱愛分享，純真美麗！
非常推薦來和菲比走走蒼山！從蒼山上看向大理壩子和海東，尤其是在日落時分特別美！
Phoebe 會說英語、日語和法語。所以如果你是不會說中文的外國人，不要猶豫加入 Phoebe 的蒼山之旅！
刷到一篇關於蕨類森林徒步的活動帖子，非常感興趣，於是和朋友一起報名參加。最近大理的天氣一直不太好，去的時候還非常擔心，但是上山之後就發現薄霧裡的蕨類森林也別有一番風景！像是走進了神秘的魔法世界！一路上都在森林裡穿梭和大自然親密接觸，很幸福🥹
領隊姐姐非常非常非常好，帶我們認識了很多新的植物，還準備了美味茶點～下山之後還參觀了她的工作室，有一個壯觀的蘑菇屋～她還教我們用山上收集的松果和地衣製作微景觀。
總之是非常幸福的一天！推薦喜歡大自然的朋友去參加蕨類森林的活動！小程序裡還有非常多有趣的活動，比如槳板、溯溪、皮划艇…都是我後續會繼續探索的項目～也可以找我一起參加嘿嘿
今天來到了一個適合腦洞大開、奇思妙想的妙妙屋~發現的眼睛+樂於思考的小腦袋+勤於探索的雙手，讓自然間虛與實進行碰撞，只有想不到的沒有做不成的~
一塊拾到的蜂巢，可以讓小蜜蜂在上面落腳；一段大蛇褪去的蛇皮，可以塑成眼鏡王蛇；
酷愛劍龍的小朋友用松果做了一隻遠古劍龍；一位熱愛武器裝備的朋友給所有的小動物都裝上了大炮，於是有了一頭獨一無二的裝了人間大炮的錘頭鯊~
軒哥來大理之後就愛上了蜘蛛，於是，做了一隻巨大的九隻眼睛的毛絨蜘蛛。
來自天南地北的女孩們坐在一起準備一頓漂亮的飯
沒有壓力 沒有煩惱
女孩們的共情力和情緒價值給得快要溢出來了
感謝漂亮飯主廚，嚮往自由的可可，愛記錄生活的花花還有喜歡「幫忙」的豆豆同學收起。
早上悠閒地去看了一下櫻花開放進度20%，然後由host帶隊去農場採摘，菜場買菜一起回家做了一頓豐盛晚宴，host爐火純青的廚藝讓瞬間落日餘暉把雲彩染得粉嫩嫩的，把放不下的圖片都快閃了一遍想要探索世界的可可，超可愛的豆豆美麗的Blaire乖乖的奶渣、夠了、灰灰。
無意間刷到蒼山徒步之家，看到了春雨養蜂觀察活動，體驗時間2小時，搭車就可以到。到了之後，春雨熱情地招呼我們先坐在科普室裡開始進行蜜蜂知識科普，科普了約1小時左右，小朋友年齡比較小有點注意力不集中了，春雨細心觀察到後就去蜂園裡帶小朋友簡單看了看採了花粉的小蜜蜂作為調適，接著就繼續完成科普。科普後就開始進行實地觀察，觀察到了蜂箱裡勤勞的小蜜蜂跳舞、把花粉放進蜂巢、蜜蜂小寶寶破「殼」而出等等，小朋友看得認真又開心。最後還現切蜂巢給大家享用，不管是大人還是小朋友都學到了很多知識，非常滿足的一次體驗。如果有朋友來大理，非常推薦來這裡體驗一下2小時的養蜂生活!!!
來大理大概有四五次了，每一次都會比之前更愛這個城市，準確地說是更愛這片山海。感謝這一段騎行體驗，深入喜洲古鎮本土居民的小巷裡、田地裡，即便是馬糞也會無比的清新自然。人會慢慢變得成熟、克制、拘謹、麻木，但每當你跳脫出自我，去迎接自然，感受微風，就會覺得生命還有許多美好值得去珍惜！大理從古到今就是一個出俠客的神秘之地，而如今，那些所謂的功成名就、各界精英退隱在此，大理的魅力已經不單單是山清水秀、淳樸民情了，他更是一種對人生重新定義的自信，是輕輕鬆鬆的自信，不需要任何旁人的標籤和崇拜，內心富足是最大的財富。
