以下の提案は、今後の旅行、さらには世界中のどこへでも行く旅行にも役立ちます。
自分で探索するための最良のツールの一つは、maps.meです。iPhone/Androidともに簡単にダウンロードできます。
オフラインマップ（例えば雲南の数十MBのもの）を事前にダウンロードしてください。最大の利点は、その地域のすべてのトレッキングルートが表示されることです。もちろん、蒼山19峰も含まれます。このアプリは「openstreetmap」のデータを使用しているため、世界中で通用し、他の国でもこのトレッキングを使用することができます。例えば、私はタイやイラン、日本で使用したことがあります。比較すると、「二歩路」などは他人が歩いた単一のルートで、限界があります。さらに、このアプリは飛行モードで動作でき、基本的に電力を消費しません（自分で探検する場合、これは非常に重要です）。また、充電用の電源、衣服、食料、予備のヘッドライトを用意しておく必要があります。もし不注意で準備が不十分であったり、自分を過信していたりする場合、それは適切な探検者ではありません。
大理はハイキングができます。近くの蒼山には複数のルートがあり、気軽に散策したり、登頂することもできます。おすすめは蘭峰/三陽峰で、最も美しく、黒龍潭などの高山湖を通過します。特に自然が素晴らしいです。最高峰の馬龍峰（到達が難しく、峰を回って行く必要があります）や、ほとんどの人が訪れない小岑峰はあまり良くありません。複数の峰を連続して登りたい場合は、非常に慎重でなければなりません。峰頂の道は雨季には認識しにくく、風季には危険で、一般人にはできないことです。
蓮台山から木香坪を経由して鶏足山の金頂に至る道は、古典的な仏教巡礼路であり、明確な軌跡があります。
鳥吊山の景色は悪くないですが、ちょっとインスタ映えしていて、ルートもとてもわかりやすいです。
沙溪の石宝山、巍山の巍宝山はどちらも徒歩で行ける。
保山に行くなら、高黎貢山の百花嶺にある野温泉を徒歩で訪れるのも良いでしょう。車で到着する場所は旱龍寨で、トラックがあります。
上記の経路：map.me にはすべてあります。
云南舞蹈家董继兰携《寻根寻访100位非物质文化遗产传承人》民族影像志来到囍客厅～
这是一场关于文化与记忆的影像之旅，走近百位非遗传承人，聆听他们的故事，触摸技艺的温度。
下周三，大理与您相约，共同见证这份珍贵的影像与文化力量。
时间: 9月17日晚21:30
免费入场
导演 /编舞 / 舞者
董继兰
著名青年舞蹈家， 杨丽萍基金会特约舞者； 孔雀舞团首席舞者； 上海国际艺术节“扶持青年 艺术家计划”委约创作青年艺术家；当代著名现代舞团英国阿库汉姆舞团合作舞者。 并多次 在杨丽萍老师创作作品《云南映象》、 《孔...
9月秋
又到了一年中大理最舒适的季节
请你听来自大理山林田野的歌谣
周末乐队小现场
「 秋菩提 」
by
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喜宙乐队
音乐人
乔木 & 泊君
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9月12日｜晚上 21:30
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🌍囍客厅：大理古城文笔街11号
📍地图请搜索 “囍客厅 大理”
「 电波情书 」
by
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DJ浓籽Nozi
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（Hybrid Set）
Tribal/Downtempo/Breakbeat/Ambient印第安笛 / Suling / Vocal / 口弦
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8月29日｜晚上 21:30
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浓籽(NOZI)
一位活跃于国内的DJ/世界音乐爱好者，擅长演奏手碟、印第安笛等乐器。常在艺术空间、音乐节及城市文化活动中演出。
她曾参与多个跨界音乐项目，在广州OK Center等场地呈现手碟...
🪩 8月28日 周四晚21:30@囍客厅.【琴诉银河】七夕器乐专场扬琴演奏by珒珻（jīn méi）...音乐人 / 王珒珻（jīn méi）扬琴音乐人，乡村小学教师，大理未命名女足队员。三颂乐集社联合发起人，张智与河床乐队、本能实业乐队乐手及和音，香港扬琴总会创会执行委员、世界扬琴协会会员。4岁起习琴，师从上海市特级教师曹建辉先生、上海民族乐团扬琴首席曹蕴女士、香港中乐团前扬琴首席余美丽女士，并得到中国音乐学院李玲玲教授等老师的指导。20余年高水平乐团合奏经验，赴韩、英、德、加、俄、美等国交...
フィービーと一緒に蒼山の小道を歩く，道中、たくさんの植物や昆虫に出会いました。，フィービーとシャンヤンが私たちを連れて、立ち止まりながら歩きました。，急いでいない，でも、私たちに向かって、道中で出会う小さな生き物一つひとつを、とても真剣に、わかりやすい言葉で紹介してくれました。，忍耐強く丁寧に，子どもたちのために、捕虫器と昆虫を入れる箱も用意しました。，子どもたちはみんなとても喜んでいます。イラクサに出会ったとき，フィービーは無意識のうちに、外に出ていて通りすがりの人に触れる可能性のあるイラクサを切り取ってしまう。，この行動はとても私を感動させました。彼女は私たちの自然観察のリーダーだけでなく，自然を敬う者でもある，他人を思いやる人。
イベントの最中に雨が降りました。，私たち一行は、山の中の広場で雨を避けました。，素朴な環境，地元の人がそこで茶葉を天日干しにしています。，フィービーは事前に用意していたお菓子とお茶を広げた。，その瞬間の美しさは、今思い出してもとても癒される。
実家の姉は、とても丁寧に、そしてゆっくりと絵を描きます。，向陽先生は、彼女がノートを完成させるのを丁寧に手助けしました。，誰も催促しない，夜、フィービー先生から励ましのメッセージが届きました。
このイベントでは、出発前夜になって参加した2組の家族とも偶然出会うことができました。，可愛いメイメイと五月，子どもたちは別れる前に互いにミニ天才フレンドを追加した。，お母さんたちも連絡先を残しました。，人と人の偶然の出会いは本当に素敵です。，次回、大理で再びお会いできるのを楽しみにしています。
なぜか分からない，フィービーはのんびりとしています。，小さな声で話す，博識な，それはすべて、私がフィービーに会う前の想像の中だった。私たちののんびりした家族は，まるでフィービーと見事にマッチしていた。それは大したことじゃない。ガイドたちは大人のためにお茶を用意してくれているのを知っている，でも、子供たちのためにカフェイン抜きの天然ドリンクも用意してくれているかどうかはわかりません。天気や道路状況に応じて靴カバーも用意してくれました。，靴カバーの品質は十分に良好です。，でも、私の靴カバーにはまだ水が入っちゃったんだ。，フィービーが前後に走り回って、私に新しいのを探してくれました。
子どもがビスケットの袋をあけました。，食べきれない，お父さんもお母さんも食べたくないの。，フィービーが受け取った，残ったお菓子を子どもが食べてしまった。
フィービーは道沿いに山のゴミを拾った。，刺すイラクサをすべて切り落とした。，ゴミをそのまま家まで持ち帰って捨てる。こうした細部の配慮が私たちを感動させてくれる。
ミニきのこ拾いツアーに参加しました，ガイドの楊ミさんはとても優しく、辛抱強く、道中で様々な植物を紹介してくれました。4歳未満のお子様でも全程参加でき、大人も子どももみんな新鮮で楽しい思いができました！お子様が少し大きくなったら、他のより難易度の高いコースにも参加したいです！
蒼山で「魔法」を操るシダの森に出会う
以前、友達や家族を連れて蒼山に3、4回来たことがあります。毎回はゴンドラに乗って玉帯雲遊路を歩きましたが、正直なところ風景は少し単調でした。
★今回はシダの森コースを歩きました。
私が今までで一番楽しく、最も充実した体験だと思う。それは私の蒼山に対する認識を完全に刷新してくれた。ここにはこんなに面白い植物の世界が隠されていたのだ。
ルートは初心者にも優しい：全長6～7キロ，��の中の子どもたちは4時間ほどで楽に歩き終えました。入場料はかかりません（非景勝地ルート）。注意：林の中には分岐路が多いです。，リーダーにしっかりついていってね
ハイキングが始まる時に、全員に標本を集めるための小さなノートが配られました。リーダーのワンワンはとてもプロフェッショナルでした。
私たちが気軽に摘んだ植物一つひとつを丁寧に紹介します。
��微鏡を使って、私たちにさまざまなシダ植物の胞子の形態を観察させてくれるのも、リーダーの知識の豊富さには本当に感心します。
私が一番好きなシダ植物がいくつかあります。：
ヒリシロ（p1-2）
旅程全体の主役です。
生い茂り、葉は広くて大きい。
葉は1メートル以上にも成長し、一面に広がった里白は緑の滝のように流れ落ち、とても壮観です。
ギンフンセイシダ(p3)
それが一番好きなものだ
葉の裏には銀粉のような胞子があります 濃い色の服に軽くたたきつけてください
打つだけで葉の形が印刷できるなんて、とても面白いね。
ワーレイ(p4)
リーダーが一番好きなものです
大きな木に寄り添って育つけれど、すべて自分で陽の光と雨露を吸収し、大木の栄養を奪わない、それはやわらかいけれど強い植物です。リーダーはそれを帽子に刺繍していました。
（ハイキングの家では植物をテーマにした帽子をいくつか出すそうです。自然が好きな方はチェックしてみてください）
蒼山トレッキングハウスは、久しぶりの感動を私に感じさせてくれました。
10年以上前に初めてAirbnbを使ったときのように，完全に文化背景の異なる家に住む，彼らと一緒に暮らす。
今では家族を連れて，ますます確実性を求めている。時折、懐かしさを覚えることもある。，「人」でつながる、SOPではなく人生の体験。
��山ハイキングの家では、すべての体験が真心こめて、人間味にあふれています。お子様連れのご家族には特に「シューシャと一緒に石に絵を描いたり、水遊びをしたりする」をおすすめします。子どもたちを天地の間に放っておいてください。，最も美しい絵巻物である。
商業化が進む大理において，蒼山トレッキングハウスは、次回大理を訪れる理由になるかもしれません。
雨季の雲南 | 大理蒼山でのキノコハンター初体験
8月の大理では、たくさん雨に遭いました。，キノコたちが最もよく育つ季節です。，「蒼山ハイキングの家」について蒼山できのこ狩りに行きましょう！植物マニアは本当に興奮しています！
キノコリーダー
私たちのリーダーは雑草景です。，小景は歩くキノコの百科事典だ。，私たちが見るすべてのキノコを識別しよう！採った後、小景はキノコを分類しました。，それぞれのキノコの特徴を説明してください。
キノコ狩り体験
以前から、ネット上でキノコの達人・カエリトビン先生をフォローしていました。，キノコの世界にはとても興味があります！私たちは蒼山を登りながらキノコを拾っていました。，さまざまなキノコの知識を学ぶこともできます。，超豊かな体験！小景がティータイムも用意してくれました。，チャット中に、チームの先輩女性とも知り合いました。，雲南でテナガザルの保護活動をしている（不思議）。昼食は村で農家のキノコ料理を食べた。，とても満足！
交通
朝、古城からタクシーで集合場所へ向かう，帰りは、立地が比較的不便なため，さらに夏休みでもあります，タクシーが一向に捕まらなかったので、グループのお姉さんが私たちを古城まで送ってくれました。
着こなしのヒント
できるだけ長袖と長ズボンを着用してください。，時には雨が降るかもしれません。，ウインドブレーカーを持った方が便利です。
キノコの持続可能性
1. オンブクロを開いていないものは採らない，大きい方を選び、小さい方は選ばない
2. ハブラシで菌糸を傷つけないでください
3. 有毒なキノコは、サンプルのみを採取するものもあります。
4. すでに採取したきのこのサンプルは、それが生育するのに適した場所に戻すことができます。，そして、松の葉で覆って埋めます。きのこの胞子は傘の下にも残っているからです。，成長に適した場所に置く，あるいは、採取した場所に戻す，それはそこでさらに胞子を広げ続ける可能性があります。
5. 写真撮影で収穫を代わります。
@毛ヤランディ ありがとう！今日は本当に最高の体験でした。，昨日まで成都のオフィスで牛馬のように働いていた私が、自然の中に戻ってきました。，心肺が浄化されるような感覚がある。
初めて麦畑で自転車を乗る，初めて雨の日に自転車を乗る，大きな木の下で雨を避ける，初めて古い村を通り抜ける，洱海のほとりで，乗りながらおしゃべりする。
十数年前に大理を訪れたことがあります。，でも今日になって初めて、土の上で育つ本物の滇西南を見たと感じました。今また呼吸している，肺の中に青草の香りが残っているような感覚もする。
景色も心地よいだけでなく，あなたと一緒にいるのもとても心地がいいです。，歩きながら話す，まったく意図的にしない，つまびらかにないまま，あなたの白族の民俗をたくさん教えてくれてありがとう。，古い家や面白いものを見る，知らないうちに10キロも走ってしまった，本当に時間があっという間に過ぎてしまったと感じませんでした。，まったく疲れも感じませんでした。
終わりの頃にはまだ気が抜けなかった。，ランドがランディと写真を撮れなかったのは少し残念だ。，でも、縁に任せておこう〜
最後に，あなたが平安で順調であることを願っています。，小さな願いもすべて叶います。改めて感謝します。
自然観察に行く前に、子どもがこんなに興味を持つとは思ってもみなかった。，適応する時間さえ必要ない。，山のふもとからすでに質問が始まった。
イベントはハナキンレンカを食べることから始まります（不思議ですね）。，驚くことに、名前をはっきりと覚えているんだ。，フィービーは、フランス人は葉をサラダに使うということを知っています。，本当にわさびの味がする。，夏が一口食べた，その後、一片を摘んで箱に入れ、昆虫が食べるため残しました。
道中、私たちには3つの家族、大人4人、子供4人がいました。，3人のリーダー全員が特に忍耐強いです。，子供たちが観察できるように、とても丁寧に昆虫や植物を探していました。おそらく安心感があるからだと思います。，虫が苦手な私でも、たくさんの虫はとても可愛いと思う。フィービーはまるで百科事典のようだ。，優しくて忍耐強い，さらに、彼女が翻訳した絵本を子どもにプレゼントしました。，彼は車の中ですぐに開けて見てしまった。，とてもきれいだと言います。
イベントでは、各お子さんに数枚の図鑑を用意します。，上部で見られる可能性のある昆虫と植物，子供はまるで宝物を探しているかのようにワクワクしている。
全体的には強さがそれほどないが，しかし、子供は初めて山道を歩き、水たまりを渡った。，予想以上の協力ぶりでした。イベント終了後、フィービーは撮影した昆虫や植物に注釈をつけてくれました。，本当に素晴らしい！
