火把节最重要的形式是扎制巨型火把，这是每个村寨最重要的习俗，每年制作火把的都必须是经验丰富的师傅们上阵。干松木和松明子扎成高达一二十米、甚至更高的大火把，树立在村中广场或重要位置。男性通常负责捆扎工作，女性则负责烧香祈福。

火把的顶端有竹与纸手工制作的升斗，是火把的核心装饰物，象征五谷丰登、国泰民安、风调雨顺等吉祥寓意。升斗边缘以及火把上常悬挂手工纸彩旗、水果等等，悬挂的水果中最特别的是火把梨，在火把节前后成熟、日晒面有着红色斑纹的火把梨寓意着硕果累累。火把燃烧后，升斗掉落时村民争抢，相传抢到者会获得好运。

制作升斗的工艺是有着地域特色的纸扎技艺，升斗的层数不同、寓意也有出入，有的升斗底部会做上一圈莲花台，但整体都是好意头。相传周城最大的升斗需要几百人协同制作。喜洲地区经商的传统，也让他们在升斗的题字上会侧重四季求财一类的信息。

在端午节时分，大理人会在手上拴上五彩绳保平安、驱邪避灾；在火把节时，要将五彩绳丢入火中燃烧，火象征净化与重生，将吸附邪气与霉运的五彩绳投入火把，寓意旧年的灾祸随火焰彻底消散。

抛撒松香粉也是火把节的重要部分，安全角度考虑一般都是向火源抛撒；或是放低火把抛撒，瞬间爆燃的火焰象征驱除邪祟、带来光明，火光照耀之处祛病消灾。部分村落保留深夜持火把绕行稻田、抛撒松香的古俗，旨在焚烧害虫、护佑庄稼丰收。

大理周边的白族、彝族都过火把节，唯独凤阳邑的火把节是不生火。传说火把节时吓走了村中的凤凰。自此凤阳邑的火把节虽没有火，却也热闹。茶马古道上有赛马比赛，马蹄落在光滑的石板路上，像愉悦的小调。村中小广场会搭起戏台，白族小调、大本曲、三弦悠扬。

最最高潮的部分是抢面，凤阳邑火把节的一碗面，只要你能抢的过来，便是无限供应。有一年我是负责抢面的，仗着身高和体格，在几百人中顺利突围。如果怕火的人也想参与火把节的热闹，倒是非常推荐去凤阳邑。

🔥火把节游玩tips：
大理古城三月街：离古城最近，一般都是入夜后点燃火把，沿苍山门向三月街广场中心聚集，今年的大火把已经支起了；夜间市集和篝火打跳也会非常热闹；

周城：大理周边最原生态的白族火把节，以往周城的火把都是附近村子最大的！

洱源西湖：水上火把节挺特别的，举着火把夜游西湖，火光与星光映照湖中，想想就很美。

🔥火把节购买tips：
大小火把搭配组合，升斗、彩旗是必要的装饰物，其余装饰如水果、松枝等都可以按照自己喜好来；

松香粉买一袋可以抛撒很多次，切勿多用；并注意安全；
引火的明子也可以买上两把，插在大火把的缝隙处，方便引火燃烧。

🔥火把节安全事项：
抛撒松香粉时不要对着人脸、头发或身体，非常危险。一般将火把低于膝部以下，向下抛撒；抛撒时也不要一大把，一小撮就够。愉快的节日安全第一。

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布侬：火把节的另一面 | 安全攻略必读

 2025年07月20日

关于安全问题，由于2025年火把节出现了多起烧伤，所以我们的一位客人，也是朋友布侬，大理本地人，撰写了一篇提醒和建议：

“杰森，看到昨天的火把节的那个烫伤事件了，我写了一个小的这个安全攻略，然后在小红书发了。但我影响力有限，能不能在有空的时候发给想来大理的游客们看一下。嗯，虽然已经过去了，今年的已经过去了，但是我觉得如果大家都不知道理由，然后越来越疯狂的话，后面危险会更多。嗯，算是一个老阿姨的唠唠叨叨吧，谢谢你。”

“之前，其实我们大理只是把它当成个节日，然后主要也是年轻人去玩一玩，所以应该没有人去认真的去总结过这件事情。只是我们本地人。反正小姐妹，小兄弟之间，他出去之前会互相一个教一个，然后做好保护，所以也应该没有人去整理这个。就希望能够保护来的游客，然后不要造成互相的误会，都是来体验的，谁都不希望受伤，高高兴兴，安安全全最好。但是有的时候我觉得。可能游客因为有只来一次的心理感受，所以在有的尺度上的疯狂程度就更难以控制。”

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做为一个大理长大的孩子，告诫游客，特别是我们女孩子:

1.火把是满是松脂的松木，撒粉是松香，据说也有人掺鸽子粪，当然烧出来的灰没啥毒性，但是和摸你黑节不一样，摸你黑节也不用热灰啊，以我在大理十八年的记忆，从来没有人往身上脸上抹灰的!

2. 女孩子，特别是漂亮女孩子，不要以为火把节是为了出片就打扮的漂漂亮亮漏出皮肤!不要戴任何首饰，墨镜。有可能损伤，不要穿化纤衣服，凉鞋，请穿棉质，或者帆布牛仔布，工作服，长袖长裤，长袖长裤，长袖长裤!穿布鞋或者不心疼的真皮皮鞋。不要丝袜。头发拢起来盘好，最佳是连帽衫兜头套好再进场。

3.松香粉只要一点点就会蓬起很大火焰，关键是穿过火焰还会有很多大一点没烧完的会叮着烫，所以2要尽量做到。

4.松香粉这东西，正常玩都是单手抓小半把对着人脚步撒。这几年越玩越野，游客也有肾上腺素上头不顾死活的，所以，不要跳火堆，看到“双手捧松香粉往火堆里撒的，请你跪刹也要刹车。情绪都是越玩越疯胆子越大，围观喝彩越多越要默默退开五米嘛。

4.古今中外哪里都有揩油猥琐的人，女孩子们那天要往中心走，最安全是约四人以上含男生的搭子组队，自己买小火把远离中心的地带，要撒要跳先试好剂量约好顺序一起喊拍子。

进中心有人向你撒有礼貌的人会等你问才撒，漂亮女孩会被追着撒，原意是辟邪和祝福和表达喜爱。想要不怕，装备对了背身过去别人洒你轻快开心的跳起来就好了，这样好玩且最大程度减轻伤害。撒脸撒身体的不礼貌有危险，立刻背身或者侧身

5. 烫伤立刻先找流动自来水间歇冲洗15分钟以上，如果松脂化开粘住了（往往化纤）不要硬揭。冲完再用干净纱布盖上去医院。

6.冲动追求刺激是本能，爱玩也是。先了解危险和安全礼仪，才玩得开心不是?

老阿姨躺病床歪着头单手唠叨不动了，有问题请提问，我一点点答。每年火把节前希望我这篇文章被捞出来-示众，希望不必要的伤害小一些，欢乐更多。