太幸福的體驗啦！
整體絲毫不覺得累，導遊老師一路在介紹各種植物，一路學習。拎著個小籃子一路撿春天的美好！半山腰上還能席地而坐，準備的茶和水果也很美味
最最幸運的是在返程路上還撿到了豪豬刺！！！直接宣判封頂了！
想提前預約蘑菇季節的撿蘑菇行動啦！！！
致燕子姐姐：
謝謝燕子姐姐帶我們走進弥苴河這片千年秘境。
你像一本會走路的自然百科全書——哪片葉子可以做拓印，哪種野菜能摘回家，哪棵樹的故事最動人……你全都知道。孩子們跟在你身後，問不完的“為什麼”，你總是笑著蹲下來，耐心地指給他們看。
一下午的時光，古堤、古樹、野餐、手作，被你安排得妥帖又溫柔。你不只是帶我們玩，更像是幫我們打開了一扇通往自然和傳統的門。
燕子姐姐，下次還要跟你出發
新技能非常開心~
飄在湖面上，風停下來，湖面非常平靜，內心很安寧。
沿途風景挺不錯，同行美女小姐姐說有點古人泛舟湖上的感覺。
確實有點感覺，天地之間一人一舟。
剛開始有點害怕，領隊會一步步教你划起來，從坐著到可以站立起來。
如果你被風吹跑了，領隊會把你撈回來，放心吧~非常值得一試的項目
第三次來大理，喜歡徒步，喜歡苍山，尤其是無為寺特別舒服的氣場。
偶然發現了大眾點評必玩榜的『苍山徒步之家』。就像遇到了心儀已久的戀人，打開小程序看著山林徒步，洱海騎行，去當地人家裡體驗這些活動，都覺得心神嚮往。
考慮到隊友不是發燒友，還是選擇了一個入門級的『無為寺吃齋飯苍山摘松果』路線。
儘管我的預期不低，體驗下來還是超出預期。
領隊是一個本地小姐姐，叫彎彎，她認得山裡大多數的植物，用植物的根莖編手鏈，摘下有花果香的『芳香白珠』的葉子，把樹皮上流淌的白色松油取下來給我們。還有沿途可愛的苔蘚和地衣，長著一對「羊角」的史前蕨類中华白，第一次知道了它們的名字。下午，我們鋪開野餐墊席地而坐，品味著當地的小櫻桃和草莓，在山林裡聽陣陣松濤，採集松針編制小掃把。
一切都是那麼沉浸，讓我忘記了時間，只覺得漫步山林的快樂。
如果你和我一樣，喜歡徒步，喜歡森林的味道。來這裡吧，選擇好的領隊，會讓你的一天變得那麼珍貴和有趣。
下次我還會再來，雲南就是我的快樂老家，此言不虛。
“完美的一次體驗。向導里尼很熱心，相處十分舒服，帶的零食好吃，攝影技術也不錯之，大部分照片來自他。
小狗summer超級聰明啊，也算是小向導一枚。我是第一次徒步，本人已兩三年沒運動過，跟下來也不算很累，徒步完以後的高能量感無可取代，很推薦沒試過的友友們來試試！”
-安
總要跨出舒適圈吧（哪怕只有一次）
聊回今天，來大理之前就在網上搜了相關的攻略，找到了蒼山徒步之家和OTC小鎮，約了今天在金沙江上划槳板&採沃柑。在決定來玩槳板之前，也是做了一系列心理準備，包括但不限於：我是初學者，沒有經驗怎麼辦；在金沙江裡落水了怎麼辦；沒嘗試過刺激的運動，萬一不適合我怎麼辦等等等等。
恐懼從心底蔓延開並肆意生長，這時另一個聲音和它對抗說：我想試試，一輩子很長，但我不知道還會不會有第二次在金沙江上划槳板的時刻了。總要跨出舒適圈吧，哪怕只有一次。於是所有恐懼都消失了，只是敗給了那句我想。
在自我對抗並和解的過程中，對這次行程越來越期待。可能是期待去玩划槳板，可能是期待見到書本裡的金沙江，也可能是期待突破自己的那一瞬間，總之前一天只是想到這次行程甚至會在民宿裡跳起舞來。
早上從三內可頌和帥氣領隊陳巴黎碰頭，就開始了從大理到濤源鎮將近一個半小時的車程，濤源鎮隸屬於麗江，金沙江流經這裡，有著壯闊美麗的山谷和水域景觀。
往返的車程裡，我和巴黎領隊破了冰，聊了這次的行程、路邊的風景、蒼山徒步之家的歷史、還有關於他的人生經歷。知道了他是湖南人，之前去過很多地方待過，現在在大理的狀態既不算旅遊也不是旅居，那就先定義成無法定義的日子吧。談到旅遊我們還聊到之前有沒有過類似戶外運動的經歷，我說我去過西藏徒步算嗎，他說去西藏很厲害啊，他之前在那生活過一段時間。回程的時候我開玩笑道：你去過那麼多地方，有沒有打算把這些經歷都寫下來出本書，應該很有趣。他趕緊擺手說自己沒有那個文采，酝酿了一會又補充道寫書對他來說是很裝的事情。
一路上，車窗外的風景從城市慢慢變成村莊，山巒起伏，層層疊疊，偶爾我會驚呼路過了幾片藍花楹，偶爾我們又會新奇地討論前車裡裝了很多只家養哞哞。總之再往窗外看的時候，眼前已經是金沙江的江景了。
第一眼我只想感嘆怎麼有這麼好看的風景，藍綠色的湖泊在群山之中，不遠處是一些村落和漁船。
「今天天氣不錯，不算特別熱，這裡和大理不一樣，四月就能有三十多度。」巴黎領隊望著江面說道。因為日照充足，濤源鎮盛產水果，政府在路邊種了很多果樹，琵琶、芒果、蕉樹、波羅蜜，各種果樹從車旁路過，能看到還沒有成熟的綠色果實，今天的行程也有安排了去這裡採摘沃柑。
巴黎領隊和我簡單說明了槳板的注意事項，我們便下水了。嘗試了一下水溫，我坐在板上穩住。板子有頭和尾，尾翼那頭是尾部，槳也有正反面，像勺子一樣，划水向前走的技巧就是當作子舀水。不過真的很考驗核心和臂力，照理來說是核心發力，但我老是用手臂代償。划槳板用跪姿、坐姿或者站姿都可以，看個人喜好，但是初學者建議不要立馬站起來，很容易重心不穩呛水，不過巴黎領隊和我說：這個季節很熱，落水是一件幸福的事情，不用害怕它。我想也是這句話影響到了我，為之後跳水做了準備。
上午的江面非常平靜，陽光灑在藍綠色的金沙江上顯得波光粼粼，是手機完全拍不出的美。我很快就適應了跪坐著划槳板的過程，看我適應得還不錯，領隊建議我嘗試站起來，美其名曰：站著更出片啊，來都來了試試呗，而且只要落水過一次，接下來就不會害怕了。我被說服了，慢慢從槳板上起身，但由於平衡不穩雙腿止不住的發抖，剛想支撐著起來，身體卻像慢動作一樣不受控制地往水面倒去，于是第一次落水就在我腦子一片模糊的情況下發生了。
下水的第一個瞬間我下意識地往水面撲騰，絲毫沒想到穿了救生衣，腦海裡一片空白，只想找個能支撐的東西浮起來，最後跟著領隊的指引狼狽地爬上了板。休息了一會，我嘟囔道今天的目標是要戰勝自己跳一次水，于是在巴黎領隊的不断鼓勵下，我成功又站在了板上，3秒之後，便往水裡一個猛扎。
我覺得這句話說得挺對的，只要落過一次水，之後就不會害怕了。在跳完水後，我的槳板也划得越來越順手，從一開始的恐懼好奇到自然從容不迫如此。
橫渡了金沙江，中午我們到了岸邊的阿姨家吃午飯休息休息。我這才發覺巴黎領隊在做飯上也是一把好手，只是可惜我吃得比較少，不過領隊自己帶來的酥油茶特別好喝，讓我都有點想問問在哪買的了。吹著江風喝著熱茶，在小棚裡的吊床上躺著，等著太陽把鞋子、救生衣烘乾，從樹上採了幾個好吃的沃柑後，又開始了下半場行程。
（江边果園裡阿姨自己種的沃柑，很甜很好吃）
下午起風了，江面也不似上午那樣平靜，但浪不算大，只是需要人更費勁一些。一鼓作氣划到最開始入水的地方，巴黎領隊說可以自由活動一會兒。這時我們發現江面上有幾個起起伏伏的救生衣，定睛一看是有人在江裡游泳，而且其中一個幾乎是游得快離開我們的視線範圍了，不禁感嘆這裡的人很幸福，水性也是真的好。
（自由活動時在江面上飄著飄著差點飄走，但很舒服，幾乎要睡著了）
