大理旅遊資訊（更新於2025年5月6日）
旅行是「吃住玩」的一個整體體驗。這篇大理本地攻略的初衷，是給你提供全面的信息，完成一個理想的假期。最初經常有徒步的客人問起本地的氣候、交通、住宿、吃飯、咖啡館、可以自己玩的地方，所以我把自己覺得不錯的寫在這裡，價格都比較合適，一般本地常住客都會去的地方。有一些在遊客中比較熱門，但本地常住客不大去的地方，就不列在其中了，而且以下也只代表我的偏好。能力和篇幅限制，各項都不會特別全，算是大體給出一個框架。（這篇內容是開源的，需要的人，可以根據自己情況取用增刪，對來旅行的人有幫助，就是這些信息最大的價值）
外國旅行者，進入中國的關於付款、手機卡、購買火車票，請參閱這一篇文章：
帶孩子的旅行，可以附加參考：適合孩子的活動、住宿和餐廳
5月至6月 氣候與穿著建議：
五月下旬，很快就會進入到雨季。每天或者隔兩天就要下雨，所以缺點是：需要準備雨傘/雨衣。優點是：隨著雨季來臨，森林裡的蘑菇也逐漸會在五月下旬冒出頭，但不多，大約在六月上旬開始有採蘑菇的活動，整個蘑菇季節為6-10月。了解：採蘑菇活動。雨季的空氣也比較濕潤。
雨季是否影響旅行和活動？不用過分擔心，雖然經常下雨，難免會帶來不便，但是常常下一阵，然後就晴了。所以也因此常常會看到彩虹，甚至雙彩虹。
氣溫十三-28 攝氏度早晚還是微涼。
穿著建議：
穿著方面，白天晴天炎熱，可穿短袖短褲第三十也可以，但外套也需要帶上，晒不到太陽就涼。晝夜溫差大，所以白天出行前帶上外套，或者抓絨衣。外套白天出門記得也帶上，以防晚歸著涼。
大理夏天的特點：大理最熱在四五月，雨季來臨後，如果連續下雨，有時候會很涼。在大理，一年當中，準備柴火取暖的季節，除了冬天，還有夏天。
海拔：大理海拔 二千米，距離可能出現高反的海拔（二千四百米）還有一段距離。絕大部分的人僅在三千三千公尺以上可能會有高原反應。所以大理的海拔基本上不是問題。個別人可能會有不適，但屬於例外。
防火期：6月十五左右防火期結束，大部分自然山路開放。
徒步的話帶上運動鞋/徒步鞋，日常和徒步都可以用。大理有溫泉，帶上泳衣。洱源鄉村旅行有泡溫泉環節
抵達大理：
- 麗江是到大理（127公里）一個便宜又相對方便的選擇。拼車（費用80-90元/人）兩小時以內直接可到大理古城，是非常多常住大理人的選擇。相比之下，落地昆明，需要轉機場大巴到高鐵，高鐵到大理，大理站到古城，時間需要四小時以上，並且費用需要至少200多元/人（高鐵145元，機場大巴25元，大理站到古城40元）。落地大理機場，航班少，費用高，風季也會出現降落困難返航（12月-4月，目前不是），機場到古城也需要1小時。
- 昆明也是一個可以的選項：昆明是一個交通樞紐，有大量的平價航班和火車。從昆明機場不出航站樓，就有直達大巴前往昆明火車站（20元），用時一般1小時以內。再從昆明火車站坐高鐵到達大理（145元左右）。再乘坐客棧接送的車，或者網約車（請盡量不要打黑車，主要會面臨煩人的各種推銷，而且容易價格高或者糾紛）。
- 大理機場（距離古城30公里）：大理有「鳳儀機場」，優點是可以直達，缺點是航班少，價格高。交通上一般在45分鐘到1小時，費時是因為會途經大理市區。另外風季（12-4月）極少數情況有降落困難，有返航昆明的可能。
- 共乘：解決（麗江或昆明）到大理的交通問題，可以提前預約平台拼車（優先選擇），如果平台實在約不上，可以聯繫18987085657（微信電話）劉叁崎，或者15125176744（另一位大姐）。我往返大理時有時會找他們，他們各自都有群組，可以為你安排最近時間的車。目前從麗江機場到大理的價格是每人80-100元，因油價等因素會有所浮動，但總體上是可靠的。因為這種拼車涉及不同的司機，所以服務可能會有所不同，常見的拼車問題都會存在，不會非常周到（我也遇到過不按時間來接的情況，服務態度也有好有壞），對此類服務的期望不宜太高，不出大問題就好。另外，在麗江機場到達處也有一些等待客人拼車的司機（一般是送完客人後順路返回大理的司機），如果價格差不多的話，也可以考慮作為一個選項。
本地交通：
包車（較好的車型）：推薦 馬師：13170759527（微信同號），是一個車隊。我是在一個客人用他們車的時候接觸到的，印象不錯，已經不少客人使用過，沒有收到過差評反饋。但注意司機之間會有差異，尤其旺季的服務。如果有不好的服務，請及時向他反饋。完美的包車不敢保證，就是推薦給大家參考，起碼不要遇到離譜的情況，或者說有問題可以予以解決。
另一家包車，凡師：13987202000是我們自己需要的時候也會用的包車車隊，也基本靠譜。
租汽車：請盡量使用正規平台，不找路邊車行。路邊車行那種時髦打卡拍照用汽車（甲殼蟲等，一般不正規車行的主營），經常會有惡意車損敲詐糾紛爆出，車也有很多問題（比如接近報廢翻新）。
城際交通：滇約出行（微信小程序）
這是一個可靠的城際坐車方式，比如往返昆明、麗江、保山、騰衝、雲龍（諾鄧），實惠，班次也挺多。很適合自己去一些較遠地區的旅行。沙溪交通可以參考後面的「沙溪部分」。
自行車租賃：
盛開車行（古城玉洱路，微信：S15331687170）
最初客人 ejing 推薦的，車的型號價格、店面信息可以在大眾點評上找到，提供合適的兒童座椅、兒童車，服務好。有專業騎行自行車（山地、公路）租賃，提供故障救援。有喜洲店，可以異地還車。以下是他們公眾號提供的環洱海騎行攻略：盛開單車 | 環洱海騎行攻略
喜洲店店長蘭迪的日記，有生活氣息和人情味，可以看到他們工作的一些令人欣賞的狀態：盛開日記
現在我們聯合開設了探訪大理蒼山，村莊和洱海的騎行路線
214 騎行驛站：專業的騎行自行車店，在才村，我們的一位客人黑元，他借了一輛閃電摔車了，損壞部分配件，本以為要賠大幾百（實際更換價值），吳老師說自己修，讓他先去處理擦傷，費用只收了幾十元，讓他很感動。微信：xiaoheizi54999，他樓上有客棧，也組織一些自行車活動。
共享電動車「滴滴青桔」微信小程序：
古城和附近區域（北到三塔，南到感通別墅），可以使用電單車，打開「滴滴青桔」，看看附近有沒有。這是周邊生活最好的出行方式，自由也不容易堵車，尤其暑假旺季。也是最近才開始投放的較大量共享電單車，之前沒有。但是要出古城（比如喜洲，環海不行）
日常出行計程車：使用網約車打車，盡量不打黑車，非常方便快捷，比大城市接單快且費用實惠。商家（比如我們）發的定位，用地圖直接打車更好，因為鄉村很多定位並沒有確定的門牌或名字，而且車型選擇多。
電動滑板車，大理交通最便捷自由的是電動車，尤其是在寒暑假和節日旺季，不受交通堵塞影響。古城及附近區域有共享電單車「滴滴青桔」，如果要去喜洲等遠離古城的地方，可以租一輛踏板車，最可靠的是「哈啰電動車」，有很多取車點，關鍵是有保險，有保障，出了問題，不會有糾紛。可以打開小程序看一下最近的取車點，環海的話，也沒問題，沿途有換電池的站。
其他私人出租的，就近找一下，差不多。如果要推薦：試試：騎騎車行：大理大學弘聖路和學府路路口，老闆寡言蠻好。樸石烘焙貼隔壁的便利店也有租。應該都比較靠譜。
另外一家在三月街：「有一家租車行」，我朋友用過，覺得不錯，普通踏板（60km 續航）40/天左右，可月租（淡季 400 以上，旺季價格隨行就市）。微信j166176686，聯繫電話：18987074030 位置在三月街附近。
旺季交通建議：
根據經驗，旺季（寒假，春節）會有打車難的情況。租汽車，電動車（共享電單車或者私人店，上面有建議）。如果住大理大學附近的社區（如山水間一二三期）大理山水間附近不僅步行可以解決吃飯、咖啡、早午餐，而且打車相對容易，出行基本不堵車。我們的活動集合，從這裡出發也比較方便。大理的小院子南區不大堵，打車也還好，就是步行範圍內餐飲配套非常不足。古城內大部分則很容易堵。住偏遠村子裡的民宿，要提前安排好車輛。租汽車、電動車或者包車。
我們活動的集合點：
大部分徒步及手工活動都在古城附近5公里範圍內，所以住在古城附近，包括古城一帶的洱海邊都很方便。雙廊和海東不建議參加，集合路途過遠（50公里），除了「火山日落”和“洱源鄉村旅行」，「西湖槳板」，「坐船觀星”那幾個可以。附圖（小景繪製）：
一部分活動會前往50公里遠的地方，如「洱源鄉村旅行」、「西湖槳板」、「鳳羽趕集」、「夥山日落」等活動則會在大理大學附近的「樸石烘焙」集合，經過喜洲（有時客人住在那裡），可以直接沿著214國道上車。
餐廳：
本地菜：
＃_0：在古城玉洱路月牙塘巷子裡，很多本地人和常住大理的朋友經常會去。這裡有本地泡酒，酒精度數高。我有一位朋友特別喜歡他們家的「酸木瓜魚」。大理的內行「一把鬍子」推薦：千張肉、蒸臭豆腐、銀魚煎蛋、炒牛肉、炒小瓜絲、豆尖湯。
阿汪私廚：福安巷深處，並不好找。也是「一把胡子」（小紅書：一把胡子，有更多大理、昆明、普洱的美食推薦）的推薦，是他封的本地菜三大天王之一。他推薦：白切肉、烤肉、黃燜雞、酸辣魚。胡子的側面評語：「經常遇到本地餐飲名店的老闆們在那吃飯」
觀音塘餐飲一條街：生皮，本地菜。最最熱鬧的地方，特別接地氣。比如： 老倌豌豆粉，就在曾經我住的巷子口。店家排開一溜矮桌子和小凳子，大部分人坐在伸出的屋簷下，和街對面寺廟的牆根下，人頭攢動卻不亂，熱熱鬧鬧各吃各的。 能在這條街上坐下來吃的都不錯，所有其他家也都很好，不一定是這家，都還實惠，好吃，有本地特色。有幾個特色本地菜可以試試：臭豆腐炒茼蒿，炸排骨，酸木瓜魚，老奶洋芋，醃菜炒肉絲，海菜芋頭湯。吃過飯，從張家花園往北走幾十米，有家酸奶紫米露的小店，試試泡魯達（一種緬甸甜品，10元），是我在觀音塘會常常去坐一下的地方。附近不遠的瑞豐園則是稍微好一些的本地人請客的飯店。
觀音塘現在出現一些新派的店，和原來的本地餐店融合得不錯，集中在寺廟門口那一排商鋪：「豆和豆的家這是一家有品質的素食店，早餐油條、豆漿，午餐套餐也很好吃。坐在路邊，很愜意。隔壁是「野穗」麵包店，也有咖啡。再隔壁是家醍醐咖啡館，裡面有個小院子，視野和環境不錯。幾家店一起，形成一個愜意的新氛圍。
清真清湯牛肉火鍋：大理有大量的伊斯蘭信仰村莊，所以清真牛肉菜非常受稱道，值得一試。
張家園銅瓢牛肉- 清真美食一條街附近，是個庭院式餐廳。牛肉、牛舌、牛排都不錯，人少都可以點半份。如果滿了，附近也都不錯，比如牛牛他家還能湯鍋同時鍋邊能燒烤，蔬菜開架稱重，你選的時候大為靈活，模式比較先進。不是說這幾家最好，而是自己和朋友去過，覺得不錯。大理大部分清真牛肉店水準都不錯。清湯的，比較考驗食材，盡量選清湯，很
茂多哩傣味手抓飯：沒吃過的值得一試，套餐兩人四人多人，店家會配好，豐富多元。配烤魚或烤雞，加40可以都配。人均一般50以內。停車方便。
烤魚：今生有緣烤魚店- 廣武路玉洱路口。現殺現烤，配了大量蔬菜。很香，加一份魚泡更美味。可以要求少鹽（大理人口味略鹹）。這個烤魚我非常我非常喜歡，也有朋友說有更好的烤魚，但吃過都觉得不如這家。以至於每次偶爾約朋友吃飯，他們都不用猜是哪家，他們約我吃飯也照顧我，選這家烤魚（他們沒有我這麼熱愛）。現在比較熱門，提前1小時電話預訂，15912633200，再過去正好，不然現場等待太久。車停對面蘭陵閣開放式停車場
魚呱呱美蛙肥腸魚：這是我们最近常去的一家店，在三塔的一個巷子口。川渝口味，好吃又實惠。兩三人小鍋 120 多。停車方便。
漁之戀木桶魚：就在魚呱呱旁邊，很有特色的本地魚店，清湯小米辣，清香。裡面配了黃瓜和萵苣番茄，顏色好看清爽。我們去的越來越多，一般點梭邊魚或者鱘魚（脆骨）比較好吃。在三塔路，還是停車方便，不擠。
石弋朝鮮美食屋：（暫停營業）
這家朝鮮族餐廳位於距離古城約15公里的村莊，農家開放式庭院，門前有一個大水塘，對著蒼山，古樹林立，樹下擺放著上百口醬缸，風景獨特。烤肉和小菜味道不錯，每人68元。 需要預定，有微信小程序：石弋朝鮮美食屋 預訂。可以當做一次鄉村風光小旅行。沒有⼈數限制，⼀⼈兩⼈都好。有戶外座位。12 月冬櫻花季節，院子⾥的櫻花應該很美。
南五里橋，清真街附近。主人大海是我二十年的朋友，他走南闖北（真正意義上），會種地、水電、泥瓦、電焊、攝影、觀鳥、採菌子、槳板衝浪。這樣集各種能力於一身的人，是我見過唯一的人。所以他的菜也融合天南海北，新鮮的海鮮、辣味的手撕雞、清燉的蹄胖，每一樣都是他過去生活中的萃取。沒有套路，不按陳規，自成一家。你會喜歡的。而且性價比高。現在的整個餐廳，都是他自己設計，大部分自己動手，包括桌椅、水電、綠化。
拼餐（一個人也可以豐富的用餐）：
一個人出門旅行，常常不好點菜，點多了吃不掉，也費錢。只吃米線餌絲蓋飯也太單調。
大理社區這個私廚食堂，每天都有晚餐（6 點開飯）拼餐，每人38元，江浙菜。主廚潘登（微信：pd0302）曾經是一家本地著名私廚餐廳的廚師，顧客都是本地社區的人，提前在群裡接龍，五六人一桌，公筷取餐。如果你不是社恐，就特別好。加他進群。預約在快團團微信小程序，搜索：飯點。提前一天發布。除了餐點，還提供甜品、米酒、熱紅酒、果酒等特色飲品（另外購買）
早午餐：
可以愜意地坐在大理大學附近的人行道上，有時只是去坐一會喝杯咖啡。美式咖啡12元，夠香濃了。麵包烘焙得很好（歐包，大水量，自然酵母）。一份恰巴塔三明治（燉牛肉），一杯咖啡，就是很好的一頓餐食了，他家的雞肝醬三明治也很好。披薩，甜點都不錯。還有自製特色冰淇淋，葡萄酒，雞尾酒，都是不錯的。我不是西餐特別專家，但覺得從人到菜質地非常好。位置在弘聖路大理大學附近，也常常是我們活動集合出發點。
古城廣武路和蒼山大道兩家店，是大理最受歡迎的簡式西餐的Brunch店。特點是偏中式改良的西餐，性價比特別高，在本地常住人口中也很受歡迎。開門早，8:30，美式早餐含咖啡、果汁32元，鐵盤法式燜蛋熱乎乎的，有蔬菜有肉，還有雞蛋。披薩薄餅也很好吃。就是人多，淡季時會去，朋友來了也會去。帶小朋友的話特別好，選擇多。注意旺季很可能要排隊30分鐘以上，而且停車不方便。最近在蒼山大道三內可頌旁邊開了新店，那裡停車方便。
在洱海門口。曾經掌管月球很多年的歡歡自己新開的一家店。品質好，環境也好，價格實惠，位置多，是常住人 brunch 最好的新選擇。40 元以內含美式咖啡（中午前可續杯），鮮榨果汁，大份早餐。店主歡歡也是我們徒步領隊（經常是百忙之中抽空救場）。大理的 brunch 可能是全國性價比最高的地方。歡雀餐吧 Huan²
一家精緻的早午餐和甜品店，有義大利冰淇淋。Bings的老闆冰冰，藍帶甜點師，過去分別經營口碑良好的早午餐和冰淇淋店，現在位於新民路的是最新的店，融合在一起了。不少客人去過，評價很高。賓氏
菌子火鍋
兩家口碑比較好的野生菌火鍋餐廳，菌子一般吃雞湯鍋，新鮮野生菌季節在6-10月間。
野生菌餐廳這幾年多如牛毛，也良莠不齊，挑出幾家開了多年的，雖不可能全面，但可減少一部分旅行者的選擇困擾。
如果你想吃農家自己質樸的菌子餐，雨季（6-10月）可以試試：上山採蘑菇，農家菌子餐
花與菌野生菌火鍋：人民路345號，是一家開了很多年的菌子餐廳。朋友說老闆是廣東人，湯熬得好。不少常住大理的人也推薦這家。
清宏私廚：文獻路。這家私廚餐廳的野生菌和餐食出品，有非常好的口碑，應該平時作為精緻一些的白族菜也是一個不錯的選擇。是預約制，電話：15368999288
宵夜燒烤：
黃金上漲文獻樓附近的 gold rose，本地朋友的熱愛。生牛肉最為特色。在街邊，坐下吃很愜意。燒烤專業乾淨，井井有條。下酒小菜冰毛豆好吃。啤酒飲料選擇多。
小軒的無名燒鳥（日式）：夜宵，在洱海門的一個攤位，小軒曾經是我們的山麓餐廳的小夥伴。他學習過中西及日式餐，他的燒鳥攤本身也是很多本地小夥伴喜愛的地方。他旁邊有家粵式河粉，也很受歡迎。預訂微信：vim8181318
深夜食堂：護國路廣武路口，營業到凌晨4點，是深夜想安靜吃點東西、聊個天的去處。不管是主食滷肉飯、牛腩面，還是輕食西多士、酒釀圓子、蒸蛋羹，還是飲料泰式奶茶、咖啡都有。這是我們在做「蒼山徒步之家」前開的店。目前也是我們小伙伴寒寒在負責經營。現在的多位領隊，都曾是那裡歷任店長（小春、裁縫和賀晨，還有紅紅），有很多共同的美好回憶。如果你住在小院子南區，可以去 大理深夜食堂（小院子南區店）
奇奇飯店：人民路165號，奇奇飯店也開到很晚，炒飯和薑鴨飯聲名在外，奇奇這個姑娘也特別好。關於奇奇的故事：奇奇飯店，
融合菜餐廳
金金小酒館：大理大學附近，學府路旁一條安靜的巷子裡。融合菜：墨魚意面，冬陰功湯，川式/韓式小菜，老闆娘Joy是四川人，總體偏融合口味。店裡的環境愜意，葡萄酒品種多，價格實惠，我們的客人Charcy和阿盧，最喜歡她家特色的各種別處難覓的葡萄酒，所以經常去。客人基本是大理常住的回頭客，每次去都遇到熟人。Joy在法國留學專業就是葡萄酒。適合一人食，或者和幾個朋友。每周五有社區爵士樂隊的演出，老闆娘Joy是樂隊成員之一。
我們的好朋友程昌，在大理大學附近開了酒館。最大的意義，就是我們之後晚上有了一個去處，哪怕不喝酒。會成為我們以後的「深夜食堂」。他的狗狗徕卡，也是我的好朋友。不管是去吃點東西、喝點東西，還是找個地方聊天，都很合適。
大吉最早還沒有被本地人所知曉的時候，我們一位建築師 Cynde 偶然看到，住過之後力薦的。附設的「喜塘餐廳」也是相當不錯的用餐選擇，門前的稻田，遠處的鄉村廟宇和蒼山，組合成非常美的畫面。現在大吉，很多时候是大理的朋友會約了去吃飯的地方。我在短短的時間內，兩位朋友喊了去吃飯，可見真實的受歡迎程度，經得起常常比遊客更挑剔的本地人的檢視。精緻的鄉村環境，菜式的講究和服務的友好，大概是重要的因素。
私廚（需要預約）：
獵人與羅598/人
Hunter 曾經是五星級酒店的廚師，和妻子 Rou 在大理生活，順便開了這家私廚。在消費不算高的大理，幾位本地常駐朋友都吃了覺得值得。我自己也去過，很喜歡，覺得勝在一個整體的體驗：美好的傳統鄉村院子，整潔乾淨有生活氣息，Hunter 在院子裡廚房裡忙碌，廚房明淨，井井有條。院子裡有狗狗貓貓，種著微葉菜。如果有興趣，可以和夫婦倆聊聊天。預約微信： hunterrou
鱒魚餐廳268/人
預約微信：the_trout_dali
在大理一直頗有盛名。我是2025年1月因為孫瑜請我去那吃飯才有機會第一次體驗。給我的感受是：環境不錯，快到村子的盡頭，自己有一個菜園，養著一些雞鴨羊，高處往北俯瞰村莊和洱海視野好。服務人員友好周到，是很年輕和有活力的團隊。菜品有自己的創意，且出品認真，從一道小小的菜所用的蘸醬的用心和豐富能看出。對待寵物友好，主廚猴子做完菜還和炸毛玩了會。我也不是經常會來這樣餐廳的人，也不是精致美食的行家裡手，但是當時就想，應該介紹給自己朋友和客人，這樣的餐廳值得推薦。
預約微信：leungdondon
相較於鱒魚正統的新式精緻餐廳，Hunter&Rou 的細膩庭院，這裡是一個更具田野鄉村風情的地方。二梁是個做菜非常認真的人，對於出餐也有很高的要求，即使是一間鐵皮房子，他也能打理得井井有條。希望通過這個介紹，你能對這位老朋友開的餐廳有所了解。
素食
我自己對素食並沒有深入的了解，不過有不少朋友和客人是素食愛好者，他們給了我一些建議：
一然堂：在古城九龙居，家常自助素餐，每人5元。是一個非營利佛教團體在運營。味道也很好。
素樂：在三塔路，乾淨清新，很新式，很多朋友喜歡。大理素樂餐廳這附近有好幾家素食餐廳，看起來都不錯，還有咖啡店。
素方舟：素食餐廳及活動空間素方舟未來空間
宅男新店已開，在蒼山大道。品種豐富，價格實惠。蠶豆燜飯很特別。新店更乾淨，開闊，選擇多，之前老店更生活化。
寂照庵（人一般相當多，旺季排隊很久，請有心理準備），波羅寺都提供素食約11點半。每人20元，無需預約。
中和寺：素齋不錯，義工溫和熱情，可以坐中和索道或者徒步上去（2小時），需要預約（手機：18725419447），或者碰運氣。
有機蔬菜水果店：
靜物糧油：本地人都會去採購的有機和健康水果蔬菜肉食自然酒店，也有很多本地土特產。大理大學附近。我有時也會去買農家新鮮本地牛奶、蔬菜、土雞蛋等。大熊自己種的番茄，是小時候的味道，特別鮮美（不是心理作用），我經常會買一袋來吃。價格實在。靜物糧油店
咖啡館:
大理咖啡館的密度，趕得上上海了。
古城區：
貓三咖啡館：古城月牙塘，是深巷中的一個美好的小院子，社區咖啡館，常住大理人去的多。三樓天台可以一覽古城，遙望蒼山貓三咖啡館現在銳寧和朋友在經營，待人友善，接手貓三時對貓姐有颇多關照。
小濃造物：一家從裝修、咖啡到主人都精緻和自在的咖啡館，在月牙塘，很多本地熟客的社區咖啡館。邊上是「一多咖啡」，也是很受歡迎的本地社區咖啡館。
飲食有度：絕對的小小社區咖啡館，我只去了兩次，都是熟人。氛圍自在，主人小毛，是很有特質的一位姑娘（貼不出標籤，不容易形容）。最早知道，是咖啡烘焙的小花說：飲食有度的dirty（也許是拿鐵），是他喝過最好喝的。
相木咖啡：小花新開的咖啡館，在要物手造樓下，去那裡做手工可以去喝一杯。
孟旺咖啡：位於一中對面，有點像喧鬧古城中的一個獨立安靜世界，門口是一個不通車的廣場，對面是歷史建築（現在的一中中學）。
大理大學區域：
朴石烘焙：我們的日常咖啡館，比較社區，也很自在坐在戶外蠻舒服的
收穫咖啡：寬敞，有戶外座位，不少客人有好評。
福與咖啡：如果你想找一家安靜的咖啡館，那這裡沒錯。從咖啡到甜品，都很精緻，在安靜的路旁小區裡。如果不是李真好介紹，大概即使常住本地，到現在都不會知道。
某些咖啡
在大里王宮門口，整潔精緻寬敞，有戶外平台的座位。空間充裕，有很多咖啡豆和周邊商品販售。
海邊的咖啡館：
如果想去一家好的洱海边咖啡廳，就去閒來無室•尋咖啡，在富美邑海邊，也是一家很棒的高端民宿。老闆在大理開咖啡館多年。閒來無室·尋·咖啡民宿
鳳陽邑的咖啡館
楸園咖啡館（楸園cafe）位於鳳陽邑古村落。位置：邊客山居旁邊。這是一棟非常自然愜意的老房子，改造得十分自然，院子美麗，二樓視野很好。主人冰冰溫柔好客，待人真誠。楸園咖啡CAFE
山下咖啡館 | 自然工作室
這是我們領隊李真好開的咖啡館，推薦的原因是：在這家無為寺山腳下村裡的咖啡+工作室，不僅喝咖啡時可以對著蒼山，而且咖啡館本身是雲南各種植物的博物館，都是她自己去雲南各地採集來的，並且用來做各種植物裝飾物，蘑菇小夜燈。並提供這一類的體驗活動。李真好也是一個非常棒的姑娘，待人好，愛自然，有創作熱情。製作植物自然裝飾畫和製作蘑菇小夜燈
銀橋：
之一咖啡：週三週四休息
距離古城十公里銀橋的村裡，我第一次去，覺得這是我在大理個人最喜歡的咖啡館。門口的招牌下寫著：願所遇皆真誠。咖啡館有咖啡、果汁、甜品（布朗尼等）。也有漢堡，能解決簡單的餐點。價格極為實惠（美式 11 元，dirty 14 元）。適合安靜看書（店裡有些不錯的書），進行旅途工作中的人。每個位置都是自己的角落。桌椅舒適自在，不是刻意營造風格的堆砌。咖啡館在進村子的路邊，往裡是一個維護得很好的大院子，門廊下可以坐。再往裡是一個廚房。是本地的院子，但似乎氣息不一樣。整個咖啡館的質感是安靜的，也是講究的，卻是樸素的氣息。之一咖啡
最特別的老院子咖啡館，在我看來是“ADAMA”，位於銀橋上的銀村。咖啡館僅在週五至週日開放，時間為11:00-22:30，價格實惠，比如美式咖啡18元。這也是一家特別的民宿，有三間房（注意：民宿住宿不接待兒童，但可以喝咖啡），我都很想去住一下。因為客人/朋友雨絲而了解的。主人璇子微信：xuanzi486574
走空書市：在坡上的田野，兩棵大樹是靈魂。坐在樹下，遠眺洱海和田野，應該很棒。有簡單的咖啡提供，主人主要是想建設一個閱讀空間。目前主要客人還是拍照打卡（沒辦法），但也沒有誇張，蠻舒服。38/人
三文筆村：
另外一個咖啡店群落在三文筆村，那是一個獨立的小世界，因為街巷狹小，不通汽車，店主們有自我保護意識，所以得以保留一個傳統背包客風格的居住和文化區域。比如六尺咖啡，小路書屋，囍書書店。另外有不少新興的店鋪開出來。適合獨立背包客和短期旅居的人。巷子裡的一家叫“嘿吼”的漢堡西式簡餐店，很多客人會反覆去。六尺
兩山營地：如果尋求視野和景色，這家在山坡上的咖啡館，視野極佳，俯瞰大理和洱海。相比位置，價格適中不貴。兩山營地
酒吧：（這部分不喝酒不太熟悉，從朋友那裡得到大致的印象）
安靜的山林草木酒吧：
沒有表演的雞尾酒吧，在古城一條小巷子裡，注重出品。是本地常住人和朋友去聊天的地方。以雞尾酒出名，但各種泡酒據說也特別棒，與眾不同。山林草木酒館WOODSandWeeds
九月音樂酒吧：注重音樂水平的民謠及多元音樂的音樂表演酒吧，位於新民路的一個白族大院子裡。需要安靜和音樂欣賞，可以選擇這裡。這是本地音樂人會去玩的地方。九月
abababar：人民路，頗受歡迎的現場表演酒吧，熱情洋溢，本地常住年輕人的選擇ABaBaBar酒吧
阿干鎮 404：經常有音樂演出，感覺還是挺受歡迎的阿干鎮夜市（原四季街市前院）
春路酒館（威士忌酒吧）：位於葉榆路。小春（我們的領隊，深夜食堂時期的夥伴），據說這裡目前是大理最專業的威士忌酒吧。除了酒之外，如果你想找人聊天，分享人生的感受，他也是個很好的對象。他帶的活動：夥山日落徒步 西坡山裡的一天
雙岩酒吧（雞尾酒）：位於護國路廣武路，是一家安靜的雞尾酒吧，我們領隊小羊開的，她是一個熱情、真誠直爽的姑娘。如果想找個地方安靜喝一杯，聊聊天，尤其是我們的客人，大概是非常合適的。她自己平時打棒球，所以有一個：和小羊去草地打棒球的活動，還有：學習調製雞尾酒的體驗。
住宿：
關於住宿，因為自己不太會去住本地客棧，所以屬於燈下黑，不具備全面性和權威性。逐漸會推薦幾家客人住過後反饋不錯的。由於個人在價位和風格上的差異較大，請謹慎參考。住宿方面，大理客棧數量眾多，我們僅能做到一般推薦，差不多提供一些已知的參考，有更高要求的朋友還是需要自己尋找。（歡迎大家住後推薦，微信：lingjiec，非常感謝）
如果要參加大理各類豐富的活動，應該主要住在紅框範圍內，其他位置都會不方便。
總體上：
古城：比較熱鬧，商業化，有人嫌吵，但也方便，也有安靜愜意的院子。旺季容易堵車。
大理大學山水間附近：比較方便生活化，社區咖啡館餐廳大都在那一帶。參加我們活動的客人，我們首推居住山水間/大理大學附近。距離我們的主要集合點朴石烘焙步行可到，也離蒼山徒步/採菌子出發點不遠。
小院子南區：別墅和套房多，環境好，但吃飯和購物相對不便利，有車比較好。
下關及機場附近：有一些客人因為對地理位置不熟悉，住在下關距離機場不遠的一些民宿（洱海傳奇），但不方便，來古城、喜洲等要穿過交通擁擠的市區。房價經濟，房源多，也有一些連鎖輕奢酒店，適合自駕客人。
雙廊、挖色、海東：適合住度假飯店，看海休息，附近特色活動較少。
大理大學/山水間區域：
憨居，我們領隊Michael家的民宿。他家是小米智能家電選的樣板用戶，途家上可以找到。新式小區，古城附近大理的小院子。微信：dalihanju 大理憨居山寓公寓(弘聖路1號分店) 預訂：憨居@途家
理白•西岸，位於山水之間。很多客人住在那裡，我去接過幾次，客人很稱讚。樓層很高，裝飾藝術氣息濃郁，有舒適的天台。主人小伍周到，比較內向。途家可查到。微信：dalilibai理白@途家理白·西岸
山水間•五號院：客人焦龍推薦，作為一個有潔癖的客人，也遊歷廣，他的要求很高，想來不錯五號院@途家大理山水間五號院
附：大理大學附近特色小店介紹
大理攻略｜學府路與弘聖路，25家小店，帶你沉浸式體驗大理半山生活
小院子南區：
南區一般樓與樓之間隔都近。
喜院：我自己住過，有很多選擇。單間、帶小院子的小套房、多居室別墅都有。微信、電話：19188132609
HELE禾樂大理蒼山海景民宿
這是我們客人 lele 的民宿，之前他的職業是平面設計師。他來了大理後，決定在這裡生活並開設民宿。參加了觀星、徒步等很多活動。我因為「夥伴計劃」拜訪他的民宿，很意外地發現這裡很有特色：房間面向洱海，落地大窗，一無遮攔，視野裡是近處的田野和遠處的洱海。二樓有個平台，可以坐在那裡看日出日落。由於主人個人的標準，客棧特別乾淨。價格也非常實惠。位置在觀音塘，靠近小院子南區，附近走去觀音塘也是本地菜的大本營，還有菜市場。距離三內可頌、月球餐吧等也很近。 預訂：禾樂@攜程
古城及附近：
古城內有一家：空想美宿 古城廣武路 干淨溫馨不吵，周到友好，客人旻曦推薦
Alisha秘密花園：古城北門外石門村，院子有貓、烏龜等小動物。帶小朋友的客人表示非常棒，主人服務周到友好。自然評分4.9分艾莉莎的秘密花園
三月街的「芳舍民宿」：這家藏在三月街附近巷子裡的中高端民宿，進去別有洞天，主人設計製作了所有的房間和傢俱，木頭和石頭全部是用原有的房子拆下來的，並作標號復原。剛剛開沒多久，是紅紅的一位朋友。預訂聯繫主人微信：Michael751227
古城附近的鄉村：
黛黛家（南隅時光，吾鄉村舍）：
最大的特色是親子民宿，能夠包餐，這樣解決了用餐問題。主人自己帶孩子，所以會考慮到更多關於兒童的需求。當然，因為是親子，所以大部分客人應該是媽媽帶孩子。古城南北幾公里的兩處民宿，都提供阿姨做餐。微信：ludan-xjn（黛黛家客服）
悅山以居：田園民宿，好幾個客人住過那裡，評價不錯。經濟實惠，位於古城附近的上生久村。微信：ysyjdl2018大理悅山以居田園民宿預訂：攜程可訂
禾前客棧：古城往北5公里三陽村，是我們一些蒼山出發徒步的集合點。在臨田野，山景好。想住離山近的中端民宿，是個好選擇。
大吉：高端民宿，鄉村環境和設計很好。是我們客人 Cynde 力薦的。附設的「喜塘餐廳」也是相當不錯的選擇，可以單獨去用餐。門前的稻田，遠處的鄉村廟宇和蒼山，組合成非常美的畫面。大理大吉酒店
阿達瑪：一個山腳下的老院子，但經過異國風情的改造後，融合得非常好。這是我個人目前覺得最棒的院子。但住宿不接待兒童。自帶咖啡館週五至週日營業（可帶兒童）。預定微信：xuanzi486574
海邊的客棧：
悉地：這是客人推薦的一處海邊的民宿，但看起來還是山景為主，離洱海幾步路。白色牆壁和田野院落的綠色乾淨精緻。主要身心靈療癒禪修和佛學主題，所以戒煙酒，提倡素食。在銀橋，距離古城10公里。SIDDHI悉地民宿
閒來無室：海邊客棧，朋友開的，附帶咖啡館。距離古城8公里 閒來無室酒店
瓦貓雲海景客棧：春生開的，是個講究的人，附設咖啡館。大理瓦貓雲海景庭院客棧
喜洲
行者上居：喜洲，老式中高端大庭院民宿。服務周到。客人住過，評價好大理喜洲行者上居酒店
甲科第文化民宿：同樣都是客人住過，說不錯野·甲科第文化民宿（喜洲古鎮店）
關於大理的書籍及其他
《大理外傳》由英國人 Jason Pym 所著，書中以文字和繪畫記錄了大理的民俗歷史和當地文化地點。這是一本很好的綜合入門書籍，能增加對大理的了解。
戶外用品購買：
本地可選擇的不多，提前在網路上購買是最好的選擇。
如果臨時需要，戶外專業品牌可以去「深度戶外旗艦店」，在下關，距離古城 15km，有些專業的戶外品牌比如 arcteryx。
在網路上購買戶外用品，分享一下我的購買經驗：
微店：YEBA野。微信 yebajia02 工廠單，價格很實惠，質量好，但不應以數倍價格的產品要求。
可購買：徒步鞋、護膝、衝鋒衣褲、軟殼、襪子（不限於此，其他品類也很多）
帳篷：我們目前較多使用挪客雲尚（塗硅 20D），輕便，防雨好，一般戶外夠用。可以去旗艦店購買，沒有特定店鋪推薦，差不多。
睡袋：閒魚賣家：溫暖大地 666888，羽絨睡袋，G1300 大約 340 元，一個棉睡袋的價格，但可以應付大部分地方的冬天。有預算的朋友，可以選擇更好的睡袋，比如SeatoSummit超輕睡袋，Marmot等。
關於自己徒步探索旅行者的建議：
自己探索，最好的工具之一是：maps.me（iPhone/安卓「安卓還可以用OrganicMaps，我在用，更乾淨小巧」，都很容易下載）。
提前下載離線地圖（比如雲南，幾十M大小）。最大的優點是該地區所有的徒步路線都會呈現，自然包括蒼山19峰。這個APP是用「openstreetmap」的數據，所以全世界通用，在其他國家也可以用這個徒步，比如我在泰國和伊朗都使用過。相比之下，兩步路等是其他人走過的單一路線，有局限。而且這個app，可以在飛行模式下運行，基本不耗電（對於自己探索，這一點很重要），另外要備好補充電源，衣服，食物，頭燈備用。如果因疏忽，準備不充分，或者自覺厲害，就不是一個合適探索的人。
大理可以徒步，近的蒼山有多條線路，隨意走走或登頂都可以。推薦：蘭峰/三陽峰，最美，都會經過黑龙潭等高山湖泊，特別自然。最高峰馬龍峰（不易到達，需要繞過去），或者大部分人去的小岑峰不怎麼樣。如果想幾座山峰連穿，需要極度慎重，山頂的路在雨季難以辨認，在風季很危險，不是一般人能做到的。
從蓮台山穿越木香坪到雞足山金頂，是一條經典的佛教朝聖路，有清晰的軌跡。
鳥吊山景色不錯，就是有點網紅，軌跡也很清晰。
沙溪的石寶山，巍山的巍寶山，都可以徒步。
如果去保山，高黎貢山的百花嶺野溫泉徒步也很不錯。車輛到達地點：旱龍寨，有軌跡。
以上軌跡：在map.me 和 OrganicMaps上都有。
特別的活動體驗：
徒步、露營、採蘑菇、槳板等戶外活動：
我們的「蒼山徒步之家」。蒼山輕徒步，蒼山採野生菌，湖上夜晚觀星，中等強度的森林徒步，洱海對岸雞窩咖啡館&伙山徒步，洱源鄉村旅行：湖上坐小船&山村漫步，農場採摘和製作佛卡夏體驗，帆船，田園溫泉。陶藝，養蜂體驗，觀鳥，自然筆記，採茶製茶，金繕，串珠，甲馬，金工。活動穩定，幾乎每天都有，大部分一個人也可以帶，沒有成團要求。蒼山徒步攝影之家
兒童戶外營機構：
沒有參加過，所以都是聽客人反饋，綜合下來：小汪老師和香蕉老師的戶外營反饋不錯。老師負責，有耐心，和孩子們相處得好。也很低調。幼兒園比如：溪谷、幼幼、貓貓果兒、稚遊，都有自己口碑和特色。另外有一個提醒：但凡你在網上（主要是小紅書）看到有機構在別人的帖子下推薦自己家，內涵批評其他家，說別人黑心自己良心，或者在自己的主頁用誇張標題自吹自擂，這種機構個人一般都不會好。因為狹隘的認知（雖然人人都有認知局限）配上自信和攻擊性，是比較糟糕的。
其他戶外/旅行領隊，經驗和服務比較穩定的：
較高強度健行：
燕子：本地專業的戶外領隊，也是優秀的越野跑選手。微信：dream5621 公眾號：大理躍步戶外 有不定期的各種本地戶外活動。
Green 微信：kosiuoston 蒼山鳥吊山／蒼山登頂徒步領隊 客人推薦
於博：bluesky7dm 公眾號：走到底
於博主要帶領雲南深度遊，比如怒江。也致力於本地文化citywalk。是Lonely Planet風格的旅行組織者。
壯遊戶外/水上運動：嘎子也是老朋友了，他創辦的這個機構，提供專業的槳板和漂流等水上運動，包括其他戶外活動。
博物課堂 | 山間集：小朋友的博物活動，昆蟲，植物，野觀昆蟲，巡山找動物痕跡。非常有特色。小程序：群接龍活動 | 大理山間集
微信：meisi-dali 小牛
喜花花農場：
董大妈是本地人，為人熱情，待人周到。喜花花農場有白族三道茶、本地餐聚、打跳民族歌舞，適合團體，能營造濃郁的地方氛圍。還提供彝族刺繡、甲馬、鮮花餅等體驗。她熟悉本地文化和如何安排一次很地道的地方遊。微信：DDM801113
露營地：200公里露營地
孫娟有一個叫「200km改車工作室」，也是一個營地，接待各種房車，騎行者露營。是大理目前感覺最適合旅行者的真正營地。附設咖啡館。微信：s248405449200公里營地
專業自行車領隊：
小馬哥微信：ZD-Xiaoma
小馬哥是在我十幾年前騎行川藏時認識的，他當時在林芝開專業自行車修理店，騎行200公里到波密給我修理（順便訪友並幫我）。現在安家大理，專業可靠。
阿格的麵包開爐日：
農曆初一、初八、十五、二十二（三月街集市前一天）15:00-17:00，阿格將在三月街附近院子的麵包磚窯有一次開放。社區的麵包愛好者會去等麵包出爐，買上新鮮歐包回家。有時，還可以用窯的餘溫，請他烤一個披薩。阿格是上海人，在大理結婚生女。原來做手工皮具包，疫情後這個行業蕭條，他做了決定，回上海學習做歐包，短短不到三年，就成了此地不錯的麵包烘焙師。聰明、肯學、認真、溫和是他的特質。作為上海人，蝴蝶酥是他的出品中的一種。以前做皮包，現在做歐包，所以他的微信名是包²。預約微信：Ageshiyaomianbao 小紅書：阿格爸比 可以了解他的做包日常。
藍染：
植白藍染，在鳳陽邑村的一個老院子。我的客人評價不錯，主人一根餌絲後面飛姑娘也很用心，也很nice。微信:CMY10180227植白扎染·手創藍染工作室
邊客織染工作室：也在鳳陽邑村。深度一些的藍染學習。主理人羅蘭畢業於服裝設計專業，並在大學期間選修了扎染課程，畢業工作了幾年之後，旅居到大理，走訪了周城、巍山這樣保有白族傳統扎染手法的白族村落。這之後便開始系統地學習古法藍染的知識和傳統的扎染技法至今五年有餘。在這裡你可以學習到更深入的植物染知識和手工技能。微信：siyuexiaoyu 羅蘭邊客
藍續藍染：大理藍染行業的知名品牌，古城、周城、喜洲都有店。客人給予高度評價。我們領隊李真好最喜歡周城店，但客人旻曦說古城店也很好，而且方便。
瓦貓：敬天村是大理的傳統燒窯村落。在古城有家「敬天窯火」，製作瓦貓，也有甲馬印畫。（客人旻曦推薦）
木工體驗：
醒木工坊，詳細請查看公眾號：醒木營地。大理目前最受歡迎的木工營地，頗受客人好評。看客人視頻，院子裡也有用心的小朋友玩的其他遊戲設置，還一起燒火做飯。很有氛圍。醒木公社
木野木工營地：
曉軍有豐富的木工經驗，自己也喜歡玩，性格溫和熱忱。能做戶外木工，搭建樹屋，製作陷阱。現在開設自己獨立的木工體驗工作室「木野營地」，提供專業的小朋友和成人木工課程，夏令營。也是一些大理熱門幼兒園的木工課合作夥伴。最早在十多年前認識他，他就是個認真的皮具工匠。曉軍微信：xs20240221木野營地預訂：木野@群接龍
大理路極卡丁車
大理滿江，距離古城 20 公里，客人和我的朋友河一都極力推薦過。帶小朋友大理路極主題公園
甲馬製作：
書理圖書館，客人評價不錯。甲馬是本地特有的一種民俗文化。他們提供甲馬的繪製、版刻、印製體驗。還有其他各種多元文化體驗。
匠志集•民藝中心 也提供甲馬版畫製作體驗 預約微信：bojizai匠志集民藝中心
手工造紙體驗：
匠志集•民藝中心 鶴慶的傳統造紙工藝 預約微信：bojizai
芷遇陶藝
客人推薦的一個陶藝工作室，提供瓦貓等陶藝製作體驗芷遇陶舍（大理古城店）
農場：
彩虹農場更多的是關於了解植物、香料和人之間的聯繫，以及最終呈現的食物和茶飲。她們提供了這樣一個體驗。
1、香草認識採摘及香草飲食製作
2、農場理念及發酵產品分享
3、有機零食及茶飲
四、一萬平米寧靜空間
所以這裡並不是一個只是拍照打卡的地方，她們歡迎對自然有愛好和感受力的客人，需要預約，預約連結和介紹：彩虹農場體驗
大理周邊旅遊去處：
在大理如果覺得古城喧鬧，不知道去哪裡，考慮以下幾個地方：
鳳陽邑：距離古城7公里。是一個茶馬古道村落，貼著山腳下。原來古樸有生活氣息，景色好，很值得散步看看，有很多客人去了表示很喜歡。但現在「有風的日子」播出後，就成了打卡點，安靜的古道排滿了擺攤。但在村裡，還有一些有意思的去處，比如附近還有藍染體驗（有一家叫植白，去參加的客人多，反饋也好）的院子。我們的徒步體驗會經過這個村子。有西七制酒的院子可以體驗自釀啤酒，也可以喝葡萄酒。咖啡館可以選楸園cafe（非常棒的老院子，個人最愛），有咖啡，冰冰自製甜品蛋糕，老院子非常美，視野好。羅蘭的邊客織染也在村口。鳳陽邑村
無為寺：距離古城5公里，是個安靜的寺廟（相比寂照庵）。要搭車到下面的停車場（地圖地標：陳家堡），慢慢沿山路散步上去（30分鐘），這是拜訪無為寺的最好方式。如果直接到無為寺的停車場，固然可以，但那就大減趣味。無為寺停車場
寂照庵：這個比較有名，多肉和素齋（11點30午餐，17：30晚餐 20元自助餐）都好。就是人比較多（非常多那種多）。寂照庵
古城附近洱海邊散步騎車：洱海邊的濕地，現在做得非常美，而且只可以步行和騎車，很適合去那裡走走，帶小朋友也很安全。湖裡有野鴨，還有一些過路的候鳥。洱海視野開闊，蒼山一覽無遺，足夠消磨半天。環海路很長，你可以搜一個地標「三聖島」，開車或滴滴可以到。那附近是最好的路段之一。一般這附近走一下，足以領略洱海之美。當然，你住在海邊的話，附近的廊道都很好，很難選出最美這種。廊道有大量的共享單車和電動車。梵居·夢想屋（大理洱海店）這個位置離三聖島不遠，人少，更好。或者這裡：大理市大莊完小都可以在附近停車，或者下雞邑的大理棲山宿海景民宿這個口。本質上整條廊道都很美，都有草地和湖灘，樹林。
溯溪：
大理紅寶石客棧這裡的清碧溪，適合任何年齡的小朋友和大人去玩。有溪流、瀑布，甚至還有跳潭。我住在附近也經常帶小狗去玩。能滿足大部分人的需要。容易到達，溪流不深，瀑布多，可以走的距離很長，也很安全。
黑龙溪也是一條方便到達的玩水溪流，位於大理大學附近，財校旁邊的大橋北側沿著土路往上150米就能下溪。溪流水質良好，溯溪往上能走一段距離。大理财校[公交站][公交站]
纜車：
三條索道。1中和寺索道前往玉帶路（海拔2600米）是古老的座椅式，在全國都已不多見，很多人會特意去試試。蒼山中和索道2洗馬潭是大索道，到達海拔3800米，最高。天氣好的時候，可以俯瞰大理，冬天則可以看雪，每年本地朋友下雪後也會去看雪，但風大會停運，天不好則什麼也看不到。蒼山洗馬潭索道感通索道（附近有感通寺、寂照庵）也是到玉帶路。蒼山感通索道停車場感通索道和中和索道的終點都是玉帶路，那裡可以散步，看風景。
本地公園：玉洱園，公園常常是本地人生活的生動場所。大理古城裡的玉洱園，就是。玉洱園-南門
大理民俗節日：
大理鳳儀「春醮會」：也被稱為「迎靈官」、「辦皇壇」或「接帥老爺」，至今已有200多年的歷史，是鳳儀城區居民在對祖先崇拜、自然崇拜等祭祀活動的傳承中慢慢融入民眾娛樂的元素，從單一的祭祀活動演變而來的綜合性節日。「春醮會」每年由鳳儀的東、南、西、北街輪流主辦，來自鳳儀鎮各村委會的洞經古樂、高蹺、雜技、耍龍舞獅、秧歌花燈、戲曲臉譜、小調歌舞等文藝隊好不熱鬧。
本地趕集
- 三月街是古城最近的集市，有點旅遊化，但主要是為了本地生活需要。
- 銀橋鎮是三月街外，距離古城最近（10公里），同時也是本地生活化的趕集。是個推薦的選擇。
三月街趕集（大理古城蒼山門外三月街距離古城最近。每月農曆初二、初九、十六、二十三，四次。很熱鬧，吃的喝的，水果，瓦罐，掃把，花鳥魚蟲。非常有生活氣息。價格都很實惠。現在新移民也在那裡擺攤，咖啡，手作，麵包都有了。
其他附近鎮的趕集：
銀橋鎮（10公里）：頭鋪農貿市場，農曆初五、十三、二十、二十八。
灣橋鎮（15公里）：灣橋農貿市場，農曆初四、十一、十八、二十六。
喜洲鎮（25公里：鎮南菜市場（龍街）農曆初二、初九、十六、二十三。注意：龍街位於喜洲古鎮南邊3.5公里處
上關鎮（35公里）：江尾農貿市場每週六（和丁大哥走村串寨鄉村騎行的活動，有一站是去江尾這個趕集）
洱源縣鳳羽鎮（85公里）：鳳羽農貿市場。如果正好去鳳羽，每週二是趕集時間，特地去有些遙遠，大約2小時車程。我們有一個鳳羽趕集的活動，還會探訪周圍古村落。
本地菜市場：
菜市場是觀察本地物產和生活的好地方，也是本地餐食的集中地，也常常很實惠。古城的菜市大致是：北門農貿市場（大菜市），那裡最豐富，各色店鋪也最多。大家買菜、買爐子、工具大部分去那，不過也相對旅遊化一點。南門綠玉農貿市場我去得多一些，菜水果熟食豐富，更生活化。北門菜市場 南門綠玉農貿市場
喜洲古鎮：
喜林苑附近通常人滿為患，建議繼續往外到遠處的田野。喜洲旅遊化較為明顯，但匠志集•民藝中心卻不容錯過，#極力推薦 雖然位於喜洲，卻是關於整個大理的工藝和歷史傳統展示，也有不少不錯的現代作品。非常推薦，哪怕是對於本地人。可以買到不錯的大理各種手藝作品，也有專業甲馬和手工造紙體驗。預約微信：bojizai匠志集民藝中心
喜洲的一篇本地推薦，是由當地常住居民精心製作的：
雙廊附近的雞窩咖啡館：
古城過去60公里，一部分12公里山路，是看洱海最美的地方之一，視野極好在半山。農民畫社的附屬咖啡館。值得一去，附近可散步。值得特地去的地方。沿途正好可以看一下洱海，作為洱海遊已經足夠好了。注：需要自駕。我們有這條線路的輕徒步經過雞窩咖啡館。「蒼山徒步之家」。大理雙廊白族農民畫社（雞窩）咖啡館
沙溪：距離古城130公里。去的人都說喜歡，超出預期。是茶馬古道小鎮，古鎮由瑞士一個基金會維護，所以保持了原始風貌，沒有胡來。幾步路鎮外有條黑惠河，沿河可以散步，四周是田野，心曠神怡。找一個地點叫半山咖啡（僅作為地標），走去那可以俯瞰古鎮和山谷。如果時間多，石寶山也是附近不錯的一個景，有很多摩崖佛像，有徒步路線，可以搜索“沙登菁石窟區”，有徒步路線上山（屬於探索路線，一般人慎重，配上app：maps.me, 可以看到軌跡）。只去過三家不錯的本地餐廳，大眾飯店（魚湯很好），麗花餐廳（牛肉和本地菜），龍鳳瑞英餐廳，實惠好吃。咖啡館：渡鴉咖啡和吃茶去（甜品）。可以租車去（建議走牛沙線，人少又美，牛街拐彎上山，進牛沙線前村子的路不大好，會懷疑走錯路了），也可以214蒼山門坐去劍川的公交車在甸南鎮換農村巴士，另外，每天早上九點，有一班從古城玉洱路蘭林閣酒店開往沙溪蘭林閣的往返班車。提前打這個電話確認18887265969 或者有每天跑沙溪的車17387207019 小楊 大約 80每人。
大理好的地方在於沙溪的一篇推薦：
阿納果：距離大理200公里，其實已經屬於麗江，但它是從大理出發進行徒步的好地方。我去過兩次，確實很美，是一個有高山草甸的峽谷。阿納果徒步實行村莊公共管理，提供一站式的徒步、住宿和飲食服務，按人收費，價格根據人數不同有所差異，四人結伴比較划算。服務方面做得不錯。諮詢微信：wuranyibu1992 阿納果接待站
諾鄧：以諾鄧火腿著稱，距離大理180公里，是一個山坡上的古村莊，歷史上產鹽，經濟富庶，鹽馬古道縱橫。由於交通較遠，所以一般遊人不會太多。村莊古樸，附近山區村莊適合徒步散步。沿途經過羊吃蜜野溫泉。現在高速公路通了，交通迅捷一些。推薦一家我住過的客棧：欣客來客棧 電話15087295015 雖然不著名，但實惠，家常生活，火腿土雞土灶，人也好。諾鄧欣客來客棧住住民宿，附近村子走走，吃吃家常菜，很悠閒。如果不自駕，交通可以使用「滇約出行」到雲龍，打車過去諾鄧村就幾公里。
奇峰梨花村：
在鶴慶，距離大理120公里，需要自駕。每年的三月末左右（如果你在那時到，那就趕上了），梨花盛開。我第一次去的時候，感到驚豔。已經不是村子的感覺，而是漫山遍野，千畝萬畝。村子本身就美。
羊吃蜜野溫泉：
距離大理120公里，在雲龍縣的一個山谷裡，可以和諾鄧古村（距此50公里）一起去，就值當了。這裡是一個很棒的野溫泉，泉水清澈，汩汩流動。微信定位：羊吃蜜溫泉（不是羊吃蜜村），定位是準確的。由於車可以直接到達，要有溫泉人多的準備。最好可以露營，晚上九點後是最佳的泡溫泉時間，人少水溫好。羊吃蜜溫泉
溫泉飯店：
想舒服地泡個有酒店的溫泉。常住的人一般去下山口，最常去的是普陀泉酒店，大，池子多且好。不過也有些人會選擇小一些的，但設施房間都很新式的溫泉酒店，比如：下山口仟禾溫泉山莊。下山口阡禾溫泉山莊下山口的溫泉不錯，不過其實附近彌且河邊的田野和滇合歡樹林，才是最棒的田園風光，散步極佳。20公里外的牛街有一家野草泉，還有一家尋雲山莊，也都評價很好。
雲南特產，伴手禮：
「大理山居」專注於雲南土特產，選材認真，客人多是家庭日常使用，價格實在，包裝簡約好看，因此其實可以是很好的雲南旅行伴手禮。紅茶、生普、乳扇、玫瑰花、紅糖、燉雞湯用的菌菇組合、玫瑰醬、梅子酒都是很不錯的選擇。購買的話，淘寶有店鋪。
大理石畫：
大理石畫是選取有天然紋路的石頭，像一幅畫。這是我一個朋友一郎介紹的，一般費用200-300，性價比很好，是一種蠻有特色的禮物或者自己作為紀念。不是禮品店，是路邊一個加工坊。大理石畫作坊13608823938 阿鵬
咖啡豆：
如果你想試試一個在咖啡尚未成為時尚時，就已經開始在大理無量山自己種植、烘焙的人所理解的咖啡，請來一份試試。購買請加他微信：Sting-1122
他的咖啡豆非常簡單，三種分類，250克包裝55元：
10（淺烘果香）
20（中烘香濃）
30（深焙特濃）
烘豆師 小花 微信：EndlessAzaleas，我們不少朋友個人和開咖啡店，買豆子都找他。可靠，實在沒花俏。
適用於旅居，當地生活資訊（逐步補充中）：
找院子中介：方方面，微信：Right-13944086268。作為不太容易被信任的中介工作，方方面是其中一個異類。他介紹房子時會註明優缺點，不會刻意掩蓋你不了解的部分。我曾找他看過房子，雖然最後沒有租下，但過程非常愉快。客人租下房子後，後續也會找他幫忙裝修及生活上的一些協助。難得有這樣的中介。
打印店：昌匯文印店 綠玉路 58 號
我去過最專業利索安靜的文印店，因為簽證，打印照片，複印，掃描。老闆有一種普通文印店沒有氣質，話很少，做事很好。
手機修理：iPhone復活醫生，也修理安卓手機。小沈，手機/微信：15187235509，是個可靠的青年，可以放心交給他修理。地圖定位：這裡
摩托車/電瓶車/三輪車修理：
觀音塘 214 路邊院子裡這家修理店是我大理遇到最好的，最可靠實惠的。修理師傅斯文安靜，工具擺放整齊。導航：好牛道銅瓢牛肉，在一個隱秘的路邊開放式大院裡。地圖定位，這裡
裝修改造設計：方方 微信 fangfang-floristpark
方方設計過的大理的店：大碗島，尋光農場，跋舍，歡雀，跳房子咖啡，包括我們深夜食堂小院子店。我有客人也找她設計施工。她有新的設計理念，更重要的是個很負責的設計師，更難得的是合作施工隊可靠，不用太操心。後續也會負責，不會撒手不管。
游泳：希爾頓的游泳館，環境乾淨，有浴巾，有三溫暖，泳池長度恰當，一般人不多，沒有時間限制。豆瓣愛大理小組或者小紅書有次卡轉讓。40～60 元，原價 150
社區運動：
Crossfit：大理Dfly綜合體能訓練館
在蒼山大道三內可頌附近，是一家社區人的訓練館，教練好，氣氛好。我們領隊紅紅、梨子都在那訓練。不管是 drop-in，還是常住之後想找一家健身的好場館，都很合適。了解可以找紅紅幫忙：zhanghuili002，她很熱心，是場館的積極代言人。
匹克球：撿球縣
在三月街附近。匹克球是一項新興的運動。Kylie 和 Kuang 在大理推廣這個運動。參與的大部分都是社區的夥伴，也有短期來旅行的人。聯繫他們：（微信：Kylie____）
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參加完活動，還可以找他們，看看他們另外的一面～
阿魯納：「Zayaa 露營咖啡館」
在小岑村，門口是田野，是個沒事可以去玩的好地方，我們也經常去。ZAYAA不晚 公眾號：zayaa moon
雜草景（採摘組嚮導）：自然攝影／寫真
如果你不想進行傳統的擺拍、旅拍、民族服裝攝影，只想在自然中被抓拍和記錄，那就找她。她有自己獨特的審美。微信：mogujinglin 公眾號：蒼山蘑菇精靈
燕子（採摘組嚮導）：三月街擺攤，主營二手書，民族布
每個三月街集市，她一般都會去，書是自己選的，布製品也很有民俗特色。微信：zxy749432080
老李（槳板組領隊）：老李的女朋友小楊在護國路下段192號（維也納酒店旁），經營自家的酒吧「雙岩two stone bar」，最近剛開，主营雞尾酒。深夜食堂附近雙岩 Two Stone Bar
深夜食堂護國路店：我們多位領隊（賀晨，小春，裁縫，紅紅，小喜，傑森）曾經工作的地方，現在依然是自家小伙伴寒寒在經營。電話：18487492116 深夜食堂（護國路店），如果你住在小院子南區，可以去大理深夜食堂（希爾頓小院子分店）
小春：經營「春路酒館」葉榆路銀蒼路口，專業主营威士忌。微信：fengxiaochuner
紅紅（徒步領隊）：西式冷餐服務 | 生日婚禮開業派對。是這個行業在大理古城的主要供應商，製作水平好，審美佳。她家也有小院子南區的一套 loft 民宿公寓房出租，裝修和傢具，用品，格局都很有氣質。微信：zhanghuili002
歡歡（徒步溯溪組）：經營「歡雀餐吧」，大理最好的西式 Brunch 簡餐店之一，頗負盛名。
汪越（天橋弗蘭克，徒步領隊）：家裡有兩套蒼山小院的公寓民宿出租。微信：wangyue6899867wy
春雨（春雨養蜂）：有正宗蜂蜜售賣 微信：shouji132149033530
Michael（槳板領隊）：經營優質民宿：憨居（途家可訂）
羅霆文（社區徒步領隊）：經營「大理山居」山貨，淘寶店。售賣實在並優質的雲南山貨。
彎彎（採摘組）：攝影化妝師。
彎彎曾經是小景的攝影化妝師，非常優秀周到，所以被邀請加入採摘組。除此之外，她平時就是一位難得的優秀化妝師。微信：Wuqudr_
菲比：日語法語自由譯者，豆瓣搜索：呂凌燕，可以看到她的譯作。微信：oldphoebefromyk 公眾號：菲比的人間漫遊
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