江尾趕集 ｜ 洱海邊小鎮的傳統市集

拍攝/剪輯：江壹壹 2026.02.14

「大理有很多集市，其實很多地方也有，小時候我老家也有，我們叫『趕場』，現在已經沒有了。那時候年紀太小對陰曆陽曆也不太明白，具體哪幾天，記憶不是特別清晰了。

有一點點印象，我媽也會背著背簍帶著我說去趕場。

來大理之後我就還是很喜歡趕集，會讓我想起小時候在村裡生活。趕集，也許是快速進入本地生活最好的入口。

大理周邊不同的集市就會想去逛的不一樣的，哪怕就在古城周邊，各個集市也都有各自的氣質。
       

我們進入雲南的一些鄉鎮和農村時，也基本圍繞不同的森林和不同的本地集市去旅行。雲南人叫集市『街子天』，從名字上，似乎這一天，大家的生活重心，就是圍繞趕集展開的，是當地居民生活中非常重要的一部分，帶有一種週期性的期盼。

只要不在旅遊區，集市就完全的本土化，幾乎看不見遊客，來的是都是周邊山裡村莊的人，因為沒有社區和成熟的街區，家裡日常的吃穿用度都不是可以隨時買到的，所以固定的集市可以買到家裡常用的東西。

不同的村莊種不同的果蔬，集市上就有東西不同的吃法，哪個集市生活習慣不同就有不同的衣服配飾。

大理的豆粉到了鳳羽就變成灰色的雞米豆，還會加上豆渣、辣椒花生米拌開了一起吃，你願意的話還可以加上米線面混合一下。廟山的豆豉有名，所以滿街都是做豆豉調料的，此起彼伏機器沖辣椒的『咚咚咚』的聲音。

集市有自己的音樂節奏，非常可愛。到了上關的集，才看到像紫薯顏色的土豆，雖然買回來吃起來沒有區別，但是真的很好看啊，上關周邊的村裡也種西洋參。
       

除了應季的蔬菜水果，還有就是好玩的山貨，各種不同的蕨菜，藥材。書上老是看到的藥用植物，我在山上也認識，但只有在集市上看到他們像賣菜一樣被曬乾捆成一把一把的，當地奶奶會告訴你，『泡茶喝，下火』，『煮水喝，治頭疼』，才覺得得這些與你和生活有關。

                                                                                                        -- 李真好

為什麼趕集？

趕集能感受真實的本地生活：他們在田裡種什麼，阿孃們的手工會做什麼，山民採集什麼，日常穿什麼，趕集的時候吃什麼。

在大理週一到週日，每天在不同的縣裡、鎮上，都會有趕集。買賣一些非常有當地特色的食品、服裝、特產，你所能碰到的都是本地人。

集市並不是為我們的到來而準備，每週只有固定的一天，所有每次的集都會碰到不同的人和只有當季才會有的新鮮物產，不一樣的景象，看到本地人真正的生活，這也正是領隊們所喜歡的，就算沒有客人我們也會自己去玩。

因為交通的發達和現代生活的演變，這樣的傳統市集越來越少，而且隨著時間也許也會逐漸消失，所以我很想多去看看。和蒼山的自然一樣，隨著季節，集市上的產物也四時不同，每次去都有樂趣和收穫。

江尾

自然樸素：和古城附近遊客越來越多的集市相比，這裡都是本地人，氛圍質樸輕鬆，節奏悠然自得。這個集市上的白族服裝和飾物豐富好看，有些新的顏色和設計。如果你正好想試試買一些，那就太合適了，好看又實在。

距離合適：距離古城35 公里，45 分鐘就可以到達。

景物優美：集市幾步之外，就是流淌的千年彌苴河，沒有建築物的遮擋，能體會到巍峨的蒼山之下的村莊和田野的怡然氣息。集市之後沿著彌苴河往附近的村莊散一會步，這個時候，最打動我的是趕集後回村的阿嬤們：她們穿著白族傳統服飾，背著籮筐聊著天，是一道特別美好的景致。

和我們一起

集市上的物品琳琅滿目，都是現代城市裡所不曾看到過的，不僅是物品本身，也有著本地的風俗和物產的故事。我們嚮導自己也了解山裡的物產和植物，藥材，常常也需要採購一些，您可以在這個過程裡了解不同的知識和物產背後的故事。走馬觀花，不容易注意的東西，變得生動起來，在這個過程裡，不知不覺和這裡的土地和人有了關聯。

行程安排：

目的地：江尾（距離古城35公里，車程：45分鐘）

出發：上午10:00

回到大理古城：下午15:30

午飯我們在 集市吃（AA：30-40 每人，實惠，可以按自己喜好點菜）

有行程方面的諮詢：請直接加以下領隊的微信。

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