雲南Day3⃣麗江永勝県金沙江SUPボード
これは自然の湖や川への旅だ。少年のようなダイビングもできるし、自由に浮かびながら青空を見上げて流れに身を任せるのもいい。
昨日、グループチャットで西安から来た同じ趣味を持つ女性と知り合い、こんな感じで楽しく出発しました！さらに嬉しいことに、また小李がリーダーでした～
軽装で簡潔な準備、漕ぐ前のトレーニングでは学生に戻ったような気持ちで、とても真剣に聞いていました。私は泳げないし水を怖がっているので、必死に覚えたのですが、結局一つだけ覚えました。それは体をボードの真ん中に保つこと。小李が言った通り、たくさん説明しても覚えられないから、たくさん練習すればいい。大事なのはメンタルだ。心が慌てなければ、落ちることはない。「君を守るものが3つある：身につけているライフジャケット、足元のボード、そして僕だ。だから君は安全なんだ。自分に言い聞かせろ、君は安全だと。」彼の教え方は非常に明確で、私の緊張を効果的に和らげてくれました。
はいはい、ピースピース……こうして非常に順調にSUPボードに乗り、ただ2周ほど練習しただけでコツをつかみ、対岸に向かって漕ぎ始めました。
「水面を見て、泡がある下には小魚がいるんだ」「向かいの山の緑の部分は全部オカン（沃柑）だ」「水深20メートルほどのところには、水利工程で沈んだ都市がある」「目線は漕ぎたい方向に向けて、そうすればずれることはない」「この季節の金沙江（きんさこう）は一番美しいし、水面も穏やかで、何よりオカンが食べられるのが最高だ」小李はそう話しながら、私たちの写真も撮ってくれた。「僕にぶつかったのはいいけど、小周にはぶつからないようにね～」「川には俺たち3人しかいないなんて、気持ちいいだろう！」
私は完全にリラックスした状態で水流や水の中の泡、水中の枯れ木、そして遠くの山々を感じていました。SUPボードに仰向けに横たわると、まるで深い眠りに落ちそうだった……行きは滑るように進んで休むという具合で、1時間ほどで岸に到着しました。石ころを越えて、岸近くの一軒の農家で休憩し、ついでにいくつかオカンを摘みました、本当に美味！豚肉飯を食べた後、しばらく休んでから風が吹く前に戻り始めました。
「師匠」の教えに従い、帰りは全く気を緩めず、逆風に向かって必死に漕ぎ続けました。思いのほかスムーズに進み、私たちは岸に到着しました～小周はダイビングを楽しみましたが、「骨まで冷たい、すぐ攣る（つる）かも」と言っていました。でも、これで私たちは金沙江で泳いだことになるね！
長い間憧れていたSUPボード、今日はようやく念願が叶いました。水を怖がる小心者ですが、それでも惹かれるものがありました。前夜は期待と不安の中で何度も考え直していました。幸い、小李コーチの指導は細やかで、私はペースを守り、無理をせず、強がらずに過ごしました。立ち上がることはできませんでしたが、一度も落ちることなく初めてのSUP体験を終えることができました。しかも野生の金沙江で！紹介文にあった通り——「SUPのテクニックは全然重要ではない、あなたが快適にスムーズに漕ぎ、自然の中で自由を感じられれば、それが最もあなたに合った参加方法です。」
風が穏やかで、水も緩やかになり、心も静かになり、思わず口ずさみたくなる
参加したバンツアー天ぷらツアーの責任者、小景さんはとても優しくて話し好きで、旅全体がとてもリラックスして楽しかったです。このプログラムは体力がそれほどなくても、美味しいものが大好きなグルメにぴったりです。小景さんはおいしいミルクアイスバーとミルクをごちそうしてくれただけでなく、洱源（じげん）の村の市場にも連れて行ってくれました、新鮮で面白い体験でした！
洱源（じげん）の秘境に到着後、私たちは古い森を通り抜け、美しい植物や山菜を摘みました。小景さんがそれぞれの名前を教えてくれ、その後の植物を使った染め物や山菜の天ぷらは本当に絶品でした！日差しの下でおしゃべりしながら食べて飲んで、とても素敵でした！大理での日々は短すぎたので、他のアクティビティももっと体験できなかったのが残念です。心からこの楽しい団体をお勧めします、皆さんきっと自分に合ったプログラムを見つけて、大理で素晴らしい思い出を作れるでしょう！
蒼山トレッキングハウスのイベントにはいつも参加しています。今日は3回目の参加です。
今日は田舎のパン車で拓染体験に参加しました。小景さんは優しく細やかで、イベント中にはさまざまな植物を紹介してくれたり、デザインのパターン作りを手伝ってくれたり、また車中でもいろいろな景色を教えてくれました。さらに、たくさんの果物を試食でき、揚げたての天ぷらも楽しめました。我が家の犬にもとても優しかったです。最後に、彼女が撮った写真がとても素敵でした。
蒼山のふもとで自然観察のハイキングツアーに参加しました。
子供たちは植物、動物、昆虫に自然と興味を持ち、道中ずっと地面を見つめながら驚きの連続でした。みんなで花の香りを嗅ぎ葉を味わい、初めてこんな風にゆっくり山に入り、これまで見過ごしていた小さな命たちをしっかりと見ました：竹虫、七星テントウ、バッタ、そして名前も知らない多くの昆虫たちです。世界が急に具体的で生き生きとしたものに変わりました。
今回のリーダー、フィービーさんは日本語、フランス語、英語のフリーランス翻訳者で、自然や植物に関する多くの書籍を翻訳出版しており、異なる文化の間を長年行き来しています。同行した向陽先生は湖南出身で、北京で20年以上働いた後、大理での生活を選択し、普段見過ごされがちな存在を再発見させてくれました。彼らについていくと、まるで一歩踏み出して、今まで立ち止まったことのない世界を見ているような感覚になりました。
子供たちは捕まえた小動物をそっと箱に入れ、採集した花や実を袋に詰め、偶然見つけた天然の泉のほとりで石を洗いました。それは自然の一場面を収集しているようでした。山風が吹き、すべてがゆっくりと流れていきました。
ふと気付きました、ただ前に進むだけでなく、私たちは日常の中に一時停止して見ることのできる能力も必要かもしれないということに。道を急ぐこともできれば、四季や万物を感じ安心することもできるはずです。
一生懸命働き、一生懸命遊ぶ。外の世界を探検しつつ、自分自身に少しペースを落とす時間を与えることも忘れないようにしましょう。
蒼山トレッキングのイベントに二回目の参加です。植物とハイキングが好きで、最近植物画を学び始めたので、直接蒼山の植物を観察し、スケッチすることでさらに理解が深まります。フィビーさんは植物や自然をこよなく愛するガイドで、小柄な体でたくさんの道具を持ち、お茶菓子や果物まで準備してくれます。植物の説明も非常に詳細で、知識をすべて伝授しようとしてくれます。そのため、下山する頃にはすっかり日が暮れそうになりますが、帰宅後も写真を共有してくれます。個人的にはこのコースは非常に価値があり、また機会があればぜひ参加したいと思います！フィビー、頑張ってください！
フィビーさんの自然観察ツアーに参加しました。フィビー先生はとても忍耐強く、非常に博識で、中国語と英語の両方で解説してくれる、まさに「宝物」のような女の子です。彼女自身の博物ノートは細やかで美しく、本当に生活を愛し、自由な魂を持っている方です。皆さんも彼女と一緒に、美しい大理の自然界を観察できることを願っています。
フィビーさんと向陽さんと一緒に山麓から出発しました。最初はナナフシ、カメムシ、セグロイナゴに次々と圧倒されましたが、幸い冬は虫のシーズンではなかったので、その後はジョロウグモやオオカマキリの卵鞘以外、これ以上怖い虫は現れませんでした。
道中、ワサビ味のキンレンカを食べたり、ウンナンポプラの樹脂の香りを嗅いだり、未熟なソバの実をかじったりしました。レゴのようなトクサをバラバラにして眉毛に挟んだり、ポコポコと湧き出る泉を見たり、ユーカリ、山椒の葉、ヨモギ、レモングラスの葉を手でこすってみたり。イラクサとカラムシの違いを真剣に学び、蔓延しているクロバナヒヨドリとその天敵であるミバエの虫えいを見たり…道中、夢中でメモを取りました。
でも一番嬉しかったのは、静かなナナフシのモデルに偶然出会ったことです。私の腕の上で5分間もおとなしくじっとしていてくれて、ゆっくり描き終えるのを待ってくれました。大の虫嫌いな私にとって、いつか心から虫を可愛いと思う日が来るなんて想像もできませんでした（やはり性格が運命を決めるのかもしれません。I型の人とI型の虫には、どこか共鳴するものがあるようです）。
陽光が降り注ぐ中、山の中を歩き、フィビーさんと向陽さんの熱心な植物の紹介を聞き、同行のご夫婦が楽しそうに写真を撮るのを眺め、久しぶりにカラーペンを手に取って見たもの聞いたものを描き留める。5時間はこうしてゆっくりと没入するように過ぎ去り、私の心の中に静かで素晴らしい足跡を残しました。
都会に戻っても、好奇心に満ちた瞳を持ち続けたいです~
子どもたちはフィービーと一緒に山で自然観察ノートを作りながら、植物についてたくさんのことを学びました。冬は虫はいませんでしたが、鳥やリスはいました。フィービーはとても辛抱強く、私たちを一番高い場所に連れて行って景色を堪能させてくれました。山頂でのアフタヌーンティーは最高でした。本当に素晴らしい体験でした！
