大理旅行情報（2025年5月6日更新）
旅行は「食事・宿泊・遊び」の一体感ある体験です。この大理のローカルガイドの初心は、包括的な情報を提供し、理想的な休暇を過ごせるようにすることです。以前は、ハイキングをされるお客様からよく現地の気候や交通、宿泊施設、食事、カフェ、一人で楽しめる場所についての質問を受けていました。ですから、私がおすすめする場所をここに書き出しました。価格も比較的手頃で、一般的に現地の常住者が利用する場所です。観光客には人気があるけれど、常住者があまり利用しない場所は含めていませんし、以下の内容も私の好みを代表するものです。能力とスペースの制限により、各項目は完全ではありませんが、大まかな枠組みを示すものです。（このコンテンツはオープンソースで、必要とする方は自分の状況に応じて取捨選択して利用できます。旅行者の方々のお役に立てば、これらの情報の最大の価値があると言えるでしょう）
外国の旅行者 中国入国に関する支払い、携帯電話のSIMカード、電車の切符購入については、この記事をご覧ください。
子供連れの旅行、参照を追加できます：お子様にぴったりのアクティビティ、宿泊施設、レストラン
5月～6月の気候＆服装のおすすめ：
5月下旬にはすぐに雨季に入ります。毎日、または2日おきに雨が降るため、欠点は傘やレインコートを準備する必要があることです。一方で利点としては、雨季が訪れるにつれて、森林の中のキノコが5月下旬から少しずつ姿を現し始めます。ただし、多くはありません。6月上旬からキノコ狩りが始まり、キノコのシーズンは6月から10月まで続きます。キノコ狩りイベント 雨季の空気は比較的湿っています。
雨季が旅行やアクティビティに影響しますか？心配しすぎる必要はありません。頻繁に雨が降ることは不便をもたらすかもしれませんが、しばしば一時的な雨の後に晴れ間が訪れます。そのため、虹や時には二重の虹をよく見ることができます。
気温 13 マイナス28度セルシウス気温は朝晩、やや涼しいです。
着用の提案：
服装については、昼間の晴れた日は暑いので、半袖とショートパンツを着用してください。Tthirtもちろんですが、コートも持っていく必要があります。日差しが当たらないと涼しくなります。昼夜の気温差が大きいので、外出する日はコートやフリースを持っていきましょう。昼間に外出する際も、夜遅くに帰ることを考慮してコートを忘れずに持っていきましょう。
大理の夏の特徴：大理で最も暑いのは4月から5月で、雨季が始まると、連日の雨が降ると時には涼しく感じることもあります。大理では、冬だけでなく夏も薪を用意して暖を取る季節です。
標高：大理の標高 2000 米、高地病の可能性がある標高からの距離2400 （メートル）までの距離があります。ほとんどの人はただ3000 2000メートル以上では高地反応が起こる可能性があります。ですが、大理の標高は基本的に問題ありません。ごく一部の方に不快感をお持ちになる場合がありますが、それは例外です。
防火期間：6 月 15くらい 本日、防火期が終了し、ほぼ全ての自然山道が開放されています。
ハイキングの際はスポーツシューズまたはトレッキングシューズを持参してください。日常でもハイキングにもお使いいただけます。大理には温泉がありますので、水着を持参してください。洱源の田舎旅行温泉体験の時間があります。
大理に到着する：
- 麗江 大理（127km）への手頃で比較的便利な選択肢です。ピックアップ（料金80～90元/人）で2時間以内に大理古城に直接アクセスでき、多くの大理在住者がこの方法を選んでいます。一方、昆明に到着する場合は、空港バスで高速鉄道駅へ移動し、高速鉄道で大理へ、そして大理駅から古城まで移動する必要があり、所要時間は4時間以上かかり、費用は少なくとも200元以上/人（高速鉄道145元、空港バス25元、大理駅から古城まで40元）になります。大理空港に到着する場合、便数が少なく費用が高く、風季には着陸困難で引き返すこともあります（12月～4月、現在はそうではありません）。空港から古城までは1時間かかります。
- 昆明 もう一つの選択肢として昆明があります。昆明は交通のハブで、手頃な価格のフライトや列車が多数あります。昆明空港からターミナルビルを出ることなく、昆明駅行きの直通バス（20元）に乗れます。所要時間は通常1時間以内です。その後、昆明駅から高速鉄道で大理に向かいます（約145元）。そして、宿泊施設の送迎車や配車アプリを利用してください（できるだけ違法タクシーに乗らないでください。主に厄介なセールスに悩まされることが多く、価格が高いかトラブルになりやすいです）。
- 大理空港 （古都から30kmの距離）：大理には「鳳儀空港」があり、利点は直行便があることですが、欠点は便数が少なく料金が高いことです。交通時間は通常45分から1時間で、時間がかかるのは大理市中心部を経由するためです。また、風季（12月から4月）にはごくまれに着陸が困難な場合があり、昆明への引き返しの可能性もあります。
- カーシェアリング ：（麗江または昆明）から大理への移動について、事前予約プラットフォームでの相乗りを優先的に検討してください（推奨）。プラットフォームで予約が取れない場合は、18987085657（微信電話）の劉叁崎さん、または15125176744（別のアジェ姐さん）に連絡することができます。私も大理への往復時に彼らを頼ったことがあります。それぞれにグループがあり、最も近い時間帯の車を手配してくれます。現在、麗江空港から大理までは一人あたり80～100元で、燃油価格などの影響で通常範囲内で変動しますが、全体的に信頼できるサービスです。このような相乗りサービスは異なるドライバーが関わるため、サービスの質に差が出ることがあります。一般的な相乗りの問題が発生する可能性があり、サービスが非常に丁寧とは限りません（私も時間通りに迎えに来ない、サービス態度が良くない場合も経験しました）。この種のサービスにはあまり高い期待を持たない方が良いでしょう。予期せぬ大きな問題が起こらなければ問題ありません。また、麗江空港の到着エリアにも、客を待っている相乗りドライバーがいます（一般的には空港送りのついでに大理へ戻る相乗りドライバー）。価格がほぼ同じであれば、これも選択肢として考えることができます。
地元の交通：
貸切バス（上質な車種）：おすすめのドライバー：馬師、電話番号：13170759527（WeChatも同じ番号）、彼らはバンがチームです。私は彼らの車を利用したゲストから知りましたが、印象が良く、多くのゲストが利用しており、悪いレビューは受け取っていません。ただし、ドライバーによるサービスの違いがあることに注意してください。特に繁忙期のサービスです。もし不満なサービスを受けた場合は、すぐに彼にフィードバックしてください。完璧な貸切バスは保証できませんが、皆さんの参考になればと思ってお勧めします。少なくとも、予想外の事態に遭遇することなく、問題があれば解決できるように。
もう一つのチャーター車、担当者：13987202000必要な時に自分たちでも利用するチャーターバンの車隊で、基本的に信頼できます。
レンタカー：できるだけ正規のプラットフォームを利用し、路肩の車両店を探さないでください。路肩の車両店では、流行りのスナップ写真用の車（ビートルなど、一般的に正規ではない店舗が主に扱う）がよくありますが、悪意のある車両損害の恐喝やトラブルが発生することが多く、車自体にも問題があることが多いです（例えば、廃車寸前でリペアされた車など）。
都市間交通： 滇約出行（WeChatミニプログラム）
これは信頼できる都市間の移動手段で、例えば昆明、麗江、保山、腾冲（チェンチョン）、雲龍（ノーデン）への往復に便利です。手頃な価格で、便数も多いです。遠く離れた地域への一人旅に非常に適しています。沙溪（シャーシー）の交通については、後述の「沙溪部分」をご参照ください。
自転車レンタル：
盛の車を運転する （古都玉洱路、WeChat：S15331687170）
最初にゲストejingがおすすめした、車の型番と価格、店舗情報は大衆点評で見つけることができます。適切な子供用シートや子供車を提供し、サービスも良いです。専門の自転車（マウンテン、ロード）のレンタルがあり、トラブル時のサポートも行っています。喜洲店があり、異地での返却も可能です。以下は彼らの公式アカウントで提供されている洱海周辺のサイクリングガイドです：盛開自転車 | 洱海周辺のサイクリングガイド
喜洲店の店長ランディの日記は、生活感と人情味があり、彼らの仕事ぶりの素晴らしい一面を垣間見ることができます。開花日記
現在、私たちは共同で開設しました大理苍山、村と洱海を巡るサイクリングルート
214 自転車宿泊施設：プロフェッショナルなサイクリング自転車店が才村にあります。私たちのゲストの一人である黒元さんがレンタルしたスピードライトで転倒し、一部のアクセサリーが損傷しました。実際の交換価値で数百元を請求されると思われましたが、吴老师（ウー先生）は自分で修理すると言い、彼にはまず擦り傷の処置をしてもらいました。費用は数十元しかかかりませんでした。これには彼も感動しました。微信（WeChat）：xiaoheizi54999。彼の上の階には宿もあり、サイクリングイベントもいくつか企画しています。
シェア電動バイク「DiDi青桔」WeChatミニプログラム：
古都とその周辺エリア（北は三塔まで、南は感通別荘まで）では、電動バイクを利用することができます。「DiDi青桔」を開いて、近くにあるかどうかを確認してください。これは周辺の生活に最適な移動手段で、自由自在で渋滞もありません。特に夏休みの繁忙期には便利です。最近になって大量のシェア電動バイクが投入され始めたばかりで、以前はありませんでした。ただし、古都を出る場合（例えば喜洲へ行くなど、環海では不可）は注意が必要です。
日常の移動にタクシーを利用する場合、ネット配車サービスを使うと便利で迅速です。違法なハイヤーには乗らないようにしましょう。都市部の配車よりも早く、料金もお得です。地元の店舗（例えば私たちのような）から提供される位置情報は、地図アプリで直接タクシーを呼ぶ方が適しています。なぜなら、田舎では多くの場所に確定した番地や名前がないからです。また、車種の選択肢も豊富です。
電動パーソナルモビリティ大理で最も便利で自由な移動手段は電動バイクです。特に冬休みや夏休み、祝日の繁忙期には交通渋滞の影響を受けません。古城やその近隣エリアにはシェア電動バイク「滴滴青桔」があります。喜洲など古城から離れた場所に行く場合は、スクーターを借りることができます。最も信頼できるのは「哈啰電動車」で、多くの借りるポイントがあります。特に保険が付いており、安心して利用できます。問題が発生してもトラブルにはなりません。ミニプログラムを開いて、最寄りの借りるポイントを確認することができます。海を一周する場合も問題ありません。途中にはバッテリー交換ステーションがあります。
その他の個人レンタルは、近くで探してみてください。それなりです。おすすめするなら、以下を試してみてください：騎騎車行：大理大学弘聖路と学府路の交差点にあり、店主は無口ですが親切です。朴石烘焙の隣のコンビニでもレンタルできます。どちらも信頼できると思います。
また、三月街には「レンタカー店があります」。友人が利用したことがあり、評判が良いです。普通のスクーター（60kmの航続距離）で1日約40元、月極めも可能です（オフシーズンは400元以上、ピークシーズンは市場価格に応じて変動）。WeChat: j166176686、連絡先電話番号：18987074030。位置は三月街の近くです。
繁忙期の交通アドバイス：
経験によると、繁忙期（冬休みや春節）にはタクシーが見つけにくいことがあります。レンタカーや電動バイク（シェアサイクルまたは個人店舗、推奨事項あり）を借りることをお勧めします。もし大理大学の近くの住宅地（例えば山水間一、二、三期）に滞在する場合大理山水間 近くでは、食事やコーヒー、ブランチを徒歩で済ませることができるだけでなく、タクシーも比較的拾いやすく、交通渋滞もほとんどありません。私たちのアクティビティ集合場所もここから出発するのに便利です。大理の小院子南区はあまり渋滞しませんが、タクシーはまあまあで、徒歩圏内の飲食店が非常に不足しています。古城区の大部分は渋滞しやすいです。遠く離れた村の民宿に泊まる場合は、事前に車の手配をしておく必要があります。車や電動バイクをレンタルするか、専用車をチャーターしてください。
私たちのアクティビティの集合場所：
ほとんどのハイキングや手作業体験は、古都の近く5キロメートル以内で行われるため、古都の近くに滞在することは、古都エリアを含む洱海周辺でのアクセスに非常に便利です。双廊や海東は参加をお勧めしません。集合地点が遠すぎるため（50km）。パート山の夕日 「と」 洱源の田舎旅行「，」 西湖のパドルボード 「，」 船に乗って星空を見る 「その数個は大丈夫です。添付画像（」小景 描く）：
一部のアクティビティは50km先まで行きます。例えば「洱源の田舎旅行」、「西湖のパドルボード」、「鳳羽の市場への参加」、「伙山の日没」は大理大学近くの「朴石烘焙」で集合し、喜洲（時にはお客様がそこに宿泊することもあります）を経由して、直接214国道でバスに乗ることができます。
レストラン：
地元料理：
ケヤキの園 古都の玉洱路月牙塘の小道には、多くの地元の人々がおり、大理に長く住む友人たちが日常的に訪れる場所です。地元の泡盛があり、アルコール度数が高いです。私の友人の中には、彼らの「酸っぱいパパイヤの魚」が特に好きな人がいます。大理の通「一把胡子」がおすすめする料理は、千枚肉、蒸し臭豆腐、銀魚の卵焼き、炒め牛肉、炒め小瓜の細切り、豆尖スープです。
アワンプライベートキッチン 福安巷の奥まで、なかなか見つけにくいです。小红书（シャオホアグォ）の「一把胡子」（多くの大理、昆明、普洱の美食を推薦している）のおすすめで、彼が選ぶ地元料理の三大天王の一つです。彼が推薦するのは、白切肉、焼肉、黄焖鶏（ホアンメンジー）、酸辣魚（スワンラーヨウ）。胡子の側面評価には「よく地元の飲食店のオーナーたちがここで食事している」とあります。
観音塘飲食一条街：生皮、地元の料理。とても賑やかな場所で、特にアットホーム。例えば： 老官豆粉 、私がかつて住んでいた路地の入り口にあります。店は低いテーブルと小さな椅子を並べており、ほとんどの人が突き出た軒下や向かいの寺の壁際で食事をしています。人々で賑わっていますが、秩序があり、賑やかにそれぞれが食事を楽しんでいます。 この通りで座って食事できる店はどれも悪くないです。他の店も全部素晴らしく、必ずしもこの店に限らず、どれもお得で美味しく、地元の特色があります。いくつかの地元の特別な料理を試してみることができます：臭豆腐炒め茼蒿（チンハオ）、揚げ排骨（ヤンポーケツ）、酸木瓜魚（スワンパーガユー）、老奶洋芋（ラオナイヤンユー）、腌菜炒肉丝（ニャンツァイチャオロウシー）、海菜芋头汤（ハイツァイユウトウ）。食事を済ませたら、張家花园（チャンジアイファンユエ）から北に数十メートル歩くと、ある店があります。ヨーグルト紫米露 の小さなお店で、パルタ（ミャンマーのデザートで10元）を試してみるのが、私が観音塘でよく立ち寄る場所です。近くには…瑞豊園 地元の人がおすすめする、少し良いレストランです。
観音堂には最近、新しいスタイルの店が登場し、元々の地元のレストランと上手く融合しています。それらは寺の入り口にある商店街に集中しています。豆と豆の家 」は品質の高いベジタリアンレストランで、朝食には揚げパンと豆乳があり、ランチセットも美味しいです。道端に座っていると、とても心地よいです。隣には「野穗」ベーカリーがあり、コーヒーも提供しています。その隣には…醍醐カフェ 中には小さな庭があり、眺めと環境が素晴らしいです。いくつかの店が一緒になって、心地よい新しい雰囲気を作り出しています。
ハラールビーフスープ火鍋：大理には多くのイスラム教徒の村があり、そのためハラールビーフ料理が非常に評判で、ぜひ試してみる価値があります。
張家园銅瓢牛肉ハラールグルメ通り近くにある、庭園式のレストランです。牛肉、牛タン、ステーキなどが美味しく、人が少ない時は半分の量を注文することもできます。満席の場合は、近くにも良いお店がたくさんあります。例えば…牛牛 彼のお店では、スープ鍋を使いながら鍋の端でバーベキューもできるのです。野菜は店内のカウンターで量り売りで、選ぶときにとても自由ですし、システムもかなり進んでいます。これらの店が一番というわけではありませんが、自分と友人が訪れた際に良かったと感じたのでおすすめします。大理のほとんどのハラール牛肉店の水準は悪くありません。清湯のものは食材を試すことになるので、できるだけ清湯を選ぶと良いでしょう。
モーダーリ・ダイ料理の手づかみご飯食べたことのないものはぜひ試してみてください。2人、4人、または複数人分のセットメニューがあり、店舗が適切に組み合わせてくれます。豊富で多様な内容です。焼き魚または焼き鳥が付いており、40元追加すると両方を楽しむことができます。一人あたりの費用は通常50元以下です。駐車も便利です。
焼き魚： 今生縁のある焼き魚店広武路玉洱路口。現殺現焼きで、たくさんの野菜が添えられています。とても香ばしく、魚の泡を追加するとさらに美味しくなります。塩分を控えめにすることもリクエストできます（大理の人々の味付けは少し塩辛い傾向があります）。この焼き魚がとても気に入っており、他にもっと良い焼き魚があると言う友人もいますが、試してみた後でもこの店には及ばないと感じています。そのため、たまに友人を食事に誘うときは、どの店かを当てる必要がなく、彼らが私を誘うときも私の好みを考慮してこの焼き魚店を選びます（彼らは私ほど熱狂してはいません）。現在人気が高く、1時間前に電話予約をしてください。電話番号は15912633200です。予約してから行けばちょうど良いですが、そうでなければ現地での待ち時間が長くなります。駐車場は向かいの蘭陵閣のオープン駐車場をご利用ください。
フグガガの美しいカエルと肥腸魚こちらは最近よく行くお店で、三塔のある路地の角にあります。四川・重慶風の味で、美味しくてお得です。2～3人用の小鍋で120元余りです。駐車も便利です。
漁の恋 木桶魚魚ガーガーのすぐそばにある、個性的な地元の魚屋さんです。クリアなスープに小米辣（シャロットペッパー）が効いていて、爽やかな香りがします。中にはキュウリやワタ、トマトが添えられており、色合いも美しくさわやかです。私たちは何度も訪れるようになりましたが、一般的には梭边鱼（サケノーズ）や鲟鱼（スティールヘッドフィッシュ、骨付き）が美味しいです。三塔路では駐車も便利で、混雑もしません。
石弋朝鮮美食屋（営業休止中）
この朝鮮族のレストランは、古城から約15km離れた村にあります。農家風のオープンな庭園が広がり、門の前には大きな池があり、背後には苍山（そうざん／蒼山）がそびえ、古木が立ち並びます。木々の下には百個の醤油樽があり、独特の風景が魅力です。焼肉とおつまみの味は悪くなく、1人あたり68元です。 予約が必要です。微信（ウィーチャット）のミニプログラム「石弋朝鮮美食屋」で予約できます。小さな田舎風景の旅行として楽しむことができます。人数制限はありません。一人でも二人でも大丈夫です。屋外の座席があります。12月の冬桜の季節には、庭の桜がきっと美しいでしょう。
南五里橋、清真街付近。オーナーの大海さんは私の20年来の友人で、彼は本当の意味で南北を駆け巡り、農業、水道電気、レンガ作り、溶接、写真撮影、バードウォッチング、キノコ採り、パドルボードサーフィンをこなせる方です。これほど多岐にわたるスキルを持つ人は、私が見た中で唯一の存在です。だから彼の料理も南北の特色を融合させており、新鮮な海鮮、辛い手羽唐揚げ、澄んだ煮込みの蹄髈など、それぞれが彼の過去の生活から抽出されたものです。型にはまらず、古い規則にとらわれず、独自のスタイルを築いています。きっと気に入るはずです。しかもコストパフォーマンスも高いです。今のレストラン全体は彼がデザインし、ほとんどを自分で手掛けています。テーブルや椅子、水道電気、緑化も含めて。
ピンツァン（一人でも豊かな食事が楽しめる）：
一人で旅行に出かけると、よくメニューを選ぶのが難しいですね。注文しすぎて食べきれなかったり、お金も無駄になります。ただ米線や饵丝（えさし）、チャーハンだけではちょっと単調です。
大理コミュニティのこのプライベートキッチン食堂は、毎日営業しています。夕食（18時に開始）ピックアップダイニング、一人38元、江浙料理です。シェフの潘登（WeChat：pd0302）は、以前地元で有名なプライベートキッチンレストランの料理人で、常連客は地域コミュニティの方々でした。事前にグループで順番を決め、5〜6人で一つのテーブルを囲み、公用の箸で料理を取ります。もしあなたが人見知りではないなら、とても良い経験になるでしょう。彼をグループに招待してください。予約は「快団団」WeChatミニプログラムで、検索：飯点（ファンディアン）。前日に告知されます。食事の他に、デザートや米酒、ホットワイン、フルーツワインなどの特製ドリンクも提供（別途購入）。
ブランチ
大理大学の近くの歩道で快適に座って、時にはただ座ってコーヒーを飲むだけの時間もあります。アメリカンコーヒーは12元で、香り高く十分です。パンはとても上手に焼かれています（ヨーロピアンブレッド、多めの水、自然発酵）。チャバタサンドイッチ（煮牛肉）とコーヒーがあれば、素晴らしい食事になります。彼らのレバーペーストサンドイッチもおすすめです。ピザやデザートも美味しいです。自家製の特製アイスクリーム、ワイン、カクテルも素晴らしいです。私は西洋料理に特に詳しくありませんが、人から料理の質までとても良いと感じます。場所は弘聖路の大理大学近くで、私たちのアクティビティの集合ポイントにもよくなっています。
古都広武路と蒼山大道にある2軒の店は、大理で最も人気のあるシンプルな西洋風ブランチのお店です。特徴は、中国風にアレンジされた西洋料理で、コストパフォーマンスが非常に高く、地元の常住人口の間でも人気があります。早朝8時半にオープンし、アメリカンブレックファストにはコーヒーやジュースが含まれており、フレンチオムレットは温かく、野菜と肉、卵があります。ピザの薄いパイ生地も美味しいです。ただ、人が多いので、オフシーズンに行ったり、友人が来た時に行ったりします。子供連れには特におすすめで、選択肢が豊富です。繁忙期には30分以上並ぶことがあるので注意が必要ですし、駐車も不便です。最近、蒼山大道の三内クロワッサンの隣に新しい店がオープンしました。そちらは駐車が便利です。
洱海の入り口にあります。長年月面を管理していたハッピーさんが新しくオープンしたお店です。品質が良く、環境も素敵で、価格もリーズナブル。場所も多く、常駐者にとってブランチの新しい最高の選択肢です。40元以下でアメリカンコーヒー（昼前までおかわり自由）、フレッシュジュース、ビッグブランチが含まれています。店主のハッピーさんは私たちのハイキングリーダーでもあります（いつも忙しい中で時間を作ってサポートしてくれます）。大理のブランチはおそらく全国で最もコストパフォーマンスが高い場所かもしれません。ハンケツカバー（Huan²）
洗練されたブランチとスイーツのお店で、ジェラートもあります。Bingsのオーナーである冰冰さんは、マカロンアドバイザーとして知られ、以前は評判の良いブランチとアイスクリームのお店をそれぞれ経営していました。今、新民路にあるのはその最新の店舗で、両方を融合させたものです。多くのお客様が訪れ、高い評価をいただいています。ビングズ
キノコ鍋
評判の良い野生キノコ火鍋のレストランが2軒あります。キノコは通常、鶏スープ鍋で食べられます。新鮮な野生キノコのシーズンは6月から10月です。
野生キノコレストランはここ数年で急増し、質の良し悪しも様々です。長年営業している数軒を選び出すことで、完全ではありませんが、旅行者の選択の悩みを少しは軽減できるでしょう。
農家直送の素朴なキノコ料理を味わいたいなら、雨季（6月〜10月）にぜひお試しください。山へキノコ狩りに行き、農家のキノコ料理を楽しむ
花とキノコの野生キノコ火鍋人民路345号にある、長年営業しているキノコ料理のレストランです。友人がオーナーは広東出身で、スープが絶品だと言っています。大理に長く住む人たちもこの店をよく勧めています。
清宏私厨 文獻路。このプライベートキッチンレストランの野生きのこ料理と食事は非常に良い評判を得ており、普段から洗練された白族料理としても良い選択肢です。予約制です。電話番号：15368999288
夜食の焼き肉：
ゴールドが上昇しました文庫楼近くのゴールドローズ、地元の友人たちに愛されています。特に生牛肉が特徴です。街角で座って食べるのがとても心地よいです。バーベキューは専門的で清潔、整然としています。おつまみの冷や毛豆が美味しいです。ビールやドリンクの選択肢も豊富です。
小軒の 無名焼鳥 （和風）：夜食、洱海門のある屋台で、小軒はかつて私たちの山麓レストランの仲間でした。彼は中華、西洋、そして和食を学んでおり、彼の焼き鳥屋台も多くの地元の人々に愛されています。彼の隣には広東風の河粉もあり、とても人気があります。予約用WeChat：vim8181318
深夜食堂 護国路広武路交差点にあり、午前4時まで営業しています。静かに何かを食べたり、おしゃべりしたい夜更けの行き先としてぴったりです。メインディッシュのローストビーフご飯や牛腩麺、ヘルシーなサンドイッチ、酒造り団子、蒸し卵羹、そして飲み物のタイ風ミルクティーやコーヒーまで取り揃えています。これは「苍山徒步之家」（カンシャンハイキングハウス）を始める前にオープンしたお店です。現在は仲間の寒寒が経営を担当しています。現在の複数のリーダーたちは、かつてそこの店長を務めたことがあります（小春、裁缝、贺晨、そして红红／ホンホン）。多くの素晴らしい思い出が共有されています。もしあなたが小院子南区に住んでいるなら、ぜひ訪れてみてください。 大理深夜食堂（小院子南区店）
奇奇レストラン 人民路165号、チキチキレストランは夜遅くまで営業しており、チャーハンと生姜鴨飯が評判です。チキという女性も特に素敵です。チキについての話：奇奇レストラン 、
融合料理レストラン
チンチン小酒場大理大学近く、学府路沿いの静かな小道にあります。ミックス料理：イカのパスタ、冬陰功スープ、四川式/韓国式の小皿料理を提供しています。オーナーのJoyさんは四川出身で、全体的にミックスな味わいが特徴です。店内は快適な雰囲気で、ワインの品揃えも豊富で手頃な価格です。お客様のCharcyさんとアルさんは、他ではなかなか見つけられない特別なワインが大好きで、頻繁に訪れています。お客様は主に大理に住む常連で、訪れるたびに知り合いに会うことができます。Joyさんはフランス留学時にワインを専攻していました。一人での食事や友人同士での利用に最適です。毎週金曜日にはコミュニティジャズバンドパフォーマンスでは、女将のジョイがバンドメンバーの一人です。
「私たち」の親友、程昌が大理大学の近くにパブをオープンしました。最大の意義は、これから夜になったら行き場所ができたことです。たとえお酒を飲まなくても。これからの「深夜食堂」となるでしょう。彼の愛犬、ライカも私の大親友です。何か食べに行くにも、飲みに行くにも、話をする場所を探すにもぴったりです。
大吉がまだ地元の人に知られていなかった頃、ある建築家のシンディが偶然訪れ、滞在した後に強くお勧めした場所です。併設されている「喜塘レストラン」もとても良い食事の選択肢で、目の前の稲田、遠くの村の寺院、そして苍山（そうざん）が美しい風景を作り出しています。今は大吉で、多くの場合、大理の友人たちが食事に誘う場所です。短期間に二人の友人が食事に誘ってくれたことからも、その人気の高さが実感できます。観光客よりも選り好みをする地元の人々の目にも耐えうるほどです。精巧な田舎の環境、料理のこだわり、そしてフレンドリーなサービスが、おそらく重要な要素でしょう。
プライベートキッチン（予約が必要）：
ハンター＆ルー598/人
ハンターはかつて五つ星ホテルのシェフで、妻のルーと共に大理で暮らしながら、このプライベートキッチンを開きました。消費がそれほど高くない大理で、いくつかの地元の常連客が訪れて価値があると感じています。私も訪れたことがあり、とても気に入っています。全体的な体験に勝るものはないと思います：素晴らしい伝統的な田舎の庭、整頓され清潔で生活感があり、ハンターは庭やキッチンで忙しく動き回ります。キッチンは明るく整然としています。庭には犬や猫がおり、ミクロビエなどの野菜が育てられています。興味があれば、夫婦とお話をすることもできます。予約はWeChat（微信）：hunterrou
マス料理店 268/人
予約ウィーチャット：the_trout_dali
大理ではずっと評判が良いです。私が初めて体験する機会を得たのは、2025年1月に孫瑜がそこで食事をご馳走してくれたおかげです。感じたことをお伝えしますと、環境は素晴らしく、村の端に近く、自分たちの畑があり、鶏やアヒル、羊を飼っています。高い場所から北を見下ろすと、村と洱海の景色が素敵です。スタッフはフレンドリーで丁寧で、若くてエネルギッシュなチームです。料理には独自のアイデアがあり、丁寧に作られており、小さな料理に使われるドレッシングのこだわりと豊かさからもそれが伺えます。ペットにも優しく、シェフの猴子さんは料理を作った後、炸毛と遊んでいました。私はそういうレストランに頻繁に行くタイプでも、美食の専門家でもありませんが、その時は思いました。自分の友人やお客様に紹介すべきだと。こんなレストランはお勧めする価値があります。
予約用WeChat：leungdondon
トラウトの正統派な新しい洗練されたレストランと比べると、Hunter&Rouの繊細な庭園は、もっと田舎の風情があります。エルリャンは料理に真剣で、提供する料理にこだわりを持っています。鉄骨の家でも、自分たちの精巧さを表現できます。この紹介を通じて、この古くからの友人が経営するレストランについて少し理解していただければ幸いです。
ヴィーガン
私自身はベジタリアンについて深い理解はありませんが、多くの友人やゲストがベジタリアン愛好家で、いくつかのおすすめを教えてくれました。
一然堂 古都九龍の居で、家庭料理風のビュッフェ式ベジタリアン食事が楽しめます。一人5元です。非営利の仏教団体が運営しており、味も悪くありません。
素楽 三塔路は清潔で爽やか、とてもモダンで、多くの友人が気に入っています。大理素楽レストランこの近くにはいくつかのベジタリアンレストランがあり、どれも見た目が良さそうです。また、カフェもあります。
ソフトボート：ベジタリアンレストラン＆アクティビティスペースソフトボート未来空間
宅菽 新しい店舗がオープンしました。苍山大道（そうざんだいどう）にあります。品揃えが豊富で、価格もお手頃です。蚕豆焖饭（そうとうびんぱん）はとても特別です。新店舗はより清潔で、広々としており、選択肢も多いです。以前の老舗はより生活感がありました。
寂照庵 （人は通常かなり多く、繁忙期には長い待ち時間が発生するため、心の準備をしてください）、ポロ寺では午前11時半頃からベジタリアン料理を提供しています。一人20元で、予約は不要です。
中和寺 素食料理は素晴らしく、ボランティアの方々は温かくて熱心です。中和ロープウェイに乗るか、徒歩で2時間ほどかけて登ることができます。予約が必要です（携帯：18725419447）、または運を試してみることもできます。
有機野菜果物店
スタティックグッズ・穀物油類：地元の人々が買い物に訪れるオーガニックで健康的な果物や野菜、肉、自然ホテルには、たくさんの地元の特産品もあります。大理大学の近くです。私も時々、農家から新鮮な地元の牛乳や野菜、地鶏の卵などを買いに行きます。大熊さんが自分で育てたトマトは、子供の頃の味がして、特に美味しいです（心理的なものではありません）。私はよく袋一杯買って食べます。価格もリーズナブルです。静物米穀店
カフェ：
大理のカフェの密度は、上海に匹敵するほどです。
古城区：
猫三カフェ：古都の月牙塘にある素敵な小さな庭、コミュニティカフェで、常住の大理の人がよく訪れます。三階のテラスからは古都を一望し、遠く蒼山を眺めることができます。猫三カフェ 現在、鋭寧さんと友人が経営しており、人懐っこく、猫三を引き継いだ際には猫姐に多大な配慮をしてくれました。
小濃造物：内装、コーヒー、オーナーまで洗練されていてリラックス感あふれるカフェ。月牙塘にあり、多くの地元の常連客が訪れるコミュニティカフェです。隣には「一多カフェ」もあり、これまた地元で人気のコミュニティカフェです。
食事には節度をもって 絶対に小さなコミュニティカフェで、私はたった2回訪れただけで、どちらの時も知り合いと一緒でした。雰囲気はとてもリラックスしており、オーナーの大毛さんは、特徴的な女性です（言葉では表せない、簡単には説明しづらい）。最初に知ったのは、コーヒー焙煎師の小花さんが「食事を控えめにしたダーティ（おそらくラテ）が、彼女が飲んだ中で最も美味しい」と言ったことです。
アイキカフェ：小花さんが新しくオープンしたカフェで、要物手造りの下にあります。そこでハンドメイドを楽しむ際には、ぜひ一杯飲んでみてください。
孟旺カフェ：一中の向かいにあり、賑やかな古都の中の独立した静かな世界のようです。入り口は車が通れない広場で、向かい側には歴史的建築物（現在の一中中学）があります。
大理大学エリア
朴石パン焼き ： 私たちの 日 常カフェ コミュニティ比較 とても落ち着いています 屋外に座るのはとても快適です。
コーヒー収穫：広々としており、屋外席があり、多くのお客様から高評価をいただいています。
福与カフェ：静かなカフェを探しているなら、ここがぴったりです。コーヒーからスイーツまで、どれも精巧で、静かな路地の住宅街にあります。李真好さんが紹介してくれなければ、たとえ地元に住んでいても、今まで知らないかもしれませんね。
SomeCoffee
大里王宮の入り口では、整然として精巧で広々とした空間が広がり、屋外のテラス席があります。十分なスペースがあり、多くのコーヒー豆や関連商品が販売されています。
海辺のカフェ
素敵な洱海沿いのカフェを訪れたいなら、暇来無室・尋咖啡へどうぞ。富美邑の海辺にあり、素晴らしい高級民宿でもあります。オーナーは長年大理でカフェを経営しています。暇な時に・探す・コーヒー民宿
鳳陽邑のカフェ
楸園カフェ（チョウエンカフェ）は凤阳邑の古い村にあります。位置：辺客山居の隣です。とても自然で心地よい古い家をリノベーションしたもので、庭が美しく、2階からの眺めが素晴らしいです。オーナーの冰冰さんは優しくておもてなし上手で、人懐っこいです。楸園カフェCAFE
山の下カフェ | ナチュラルワークショップ
これは私たちのガイド、李真好さんがオープンしたカフェです。おすすめの理由は、この無為寺の山麓にある村の中のカフェ＋ワークショップで、コーヒーを飲む際には蒼山を眺めることができるだけでなく、カフェ自体が雲南の様々な植物の博物館となっており、彼女が自ら雲南の各地を訪れて集めた植物で、様々な植物の装飾品やキノコのミニランタンなどが飾られています。また、このような体験活動も提供しています。李真好さんもとても素晴らしい女性で、人懐っこく、自然を愛し、創作に情熱を注いでいます。植物の自然装飾画を作ると キノコのミニチュアランタンを作る
銀橋：
イチカフェ：水曜日と木曜日は休みです
古都から10キロメートル離れた銀橋の村にあるカフェに初めて行った時、これが大理で私が最も気に入ったカフェだと感じました。入り口の看板には「出会うものすべてが真心であるように」と書かれています。カフェにはコーヒー、フルーツジュース、デザート（ブラウニーなど）があります。また、シンプルな食事を解決できるハンバーガーもあります。価格は非常にリーズナブル（アメリカンコーヒー11元、ダーティー14元）。静かに本を読むのにも、旅先で仕事をするお客様にも適しています。各席は自分だけのコーナーです。テーブルと椅子は快適でリラックスでき、意図的にスタイルを作り出すための積み重ねではありません。カフェは村に入る道端にあり、中には手入れの行き届いた広い庭があります。ポーチで座ることができます。さらに奥にはキッチンがあります。地元の庭ですが、どこか違った雰囲気があります。カフェ全体の質感は静かで洗練されていますが、質素な雰囲気も漂っています。カフェの一つ
特別な古い庭のカフェと言えば、私にとっては「ADAMA」が銀橋の上にある銀村にあります。カフェは金曜日から日曜日のみ営業しており、11:00から22:30までで、手頃な価格です。例えばアメリカンコーヒーは18元です。また、特別な民宿でもあり、3つの部屋があります（民宿の宿泊は子供の受け入れはありませんが、コーヒーは飲むことができます）。ぜひ泊まってみたいです。友人の雨丝さんを通じて知りました。オーナーの璇子さんの微信（WeChat）は：xuanzi486574です。
空書市を歩く：坂の上の田園に、二本の大木が魂です。木の下に座り、遠くに洱海と田園を眺めるのは素晴らしいでしょう。シンプルなコーヒーが提供されており、オーナーは主に読書スペースを作りたいと考えています。現在のところ、主な客は写真を撮ってチェックインする方が多いですが（仕方ありません）、それほど派手ではなく、とても快適です。38元/人
三文筆村：
三文筆村には別のカフェコミュニティがあり、それは独立した小さな世界です。通りが狭く車の通行がないため、店主たちは自己防衛意識を持っており、伝統的なバックパッカースタイルの居住と文化エリアを保持することができました。例えば六尺カフェ、小路書屋、囍書店などです。また、新しい店も多くオープンしています。独立したバックパッカーや短期滞在者にぴったりです。通りの中にある「嘿吼」というハンバーガーショートカットレストランは、多くの客が何度も訪れるお店です。6フィート
両山キャンプ場：景色と眺望を求めるなら、この山腹にあるカフェは絶景で、大理と洱海を一望できます。立地に比べて、価格は手頃でお得です。二山キャンプ場
バー： （この部分は飲まずには馴染めないが、友人から大まかな印象を得た）
静かな山林の草木バー
ショーやパフォーマンスのないカクテルバーが、古い街の小さな路地にあります。こだわりのあるドリンクメニューが自慢です。地元の住民や友人同士がおしゃべりする場所として知られています。カクテルで名を馳せていますが、様々なハーブティーも特に素晴らしく、他とは一味違うと言われています。山林草木酒場 WOODSandWeeds
9月音楽バー：フォークミュージックや多様な音楽のパフォーマンスに重点を置いたバーで、新民路の白族の大きな中庭にあります。静かな雰囲気と音楽鑑賞を求める方におすすめです。地元のミュージシャンが集まる場所でもあります。9月
アバババール：人民路、人気のライブパフォーマンスバーで、活気に満ち、地元の若者たちに愛される選択肢です。アバババールバー
阿干町 404：頻繁に音楽公演があり、結構人気がある感じです。阿干町夜市（元四季街市前院）
春路バー（ウイスキーバー）：叶榆路にあります。小春（私たちのガイドで、深夜食堂時代の仲間）は、現在大理で最もプロフェッショナルなウイスキーバーと言われています。お酒だけでなく、もし誰かとおしゃべりをしたり、人生の感想を共有したいなら、彼も素晴らしい相手です。彼が主催するアクティビティ：ヒューマン・ヒルのサンセットハイキング 西坡山里の一日
シュアンイェンバー（カクテル）：護国路広武路にあり、静かなカクテルバーです。私たちのガイドであるシャオヤンが経営しています。彼女は情熱的で、誠実かつ率直な女性です。静かに一杯飲んだり、おしゃべりしたりしたい場合、特に私たちのお客様には非常に適しているでしょう。彼女は普段野球をしているので、それにちなんだ特別な雰囲気も感じられます。小羊と一緒に草地で野球をしに行くその活動、さらには：カクテルの調合を学ぶの体験。
宿泊：
宿泊について、私自身は地元の宿に泊まることがあまりないため、詳しくない部分もあり、完全で権威ある情報を提供することはできません。徐々に、お客様から良いフィードバックをいただいた宿をいくつかおすすめします。宿は個人の価格帯やスタイルによって大きく異なるため、慎重に参考にしてください。宿泊に関しては、大理の宿の数が膨大で、私たちは一般的なおすすめをすることしかできず、いくつかの既知の情報を提供するにとどまります。より高い要求をお持ちの方は、自分で探す必要があります。（宿泊後のご推薦を歓迎します。微信：lingjiec、誠にありがとうございます）
大理の様々な豊かな活動に参加する場合は、赤枠の範囲内に主に宿泊することをお勧めします。他の場所では不便になることがあります。
全体的に：
古都：比較的賑やかで商業化が進んでおり、騒がしいと感じる人もいますが、利便性が高く、静かで心地よい庭園もあります。観光シーズンは渋滞しやすいです。
大理大学山水間近く：生活に便利で、コミュニティのカフェやレストランが多くあります。私たちのイベントに参加するゲストには、まず山水間／大理大学近くの宿泊をお勧めします。主要な集合場所である朴石烘焙までは徒歩圏内で、苍山へのハイキングやキノコ狩りの出発点からも遠くありません。
小院南区：ヴィラやスイートが多く、環境は良いですが、食事やショッピングが比較的不便で、車の持ち合わせがあると良いでしょう。。
下関及び空港近く：地理に不慣れなお客様の中には、下関から空港までそれほど遠くない一部の民宿（洱海伝奇）に宿泊される方もいますが、利便性に欠け、古都や喜洲などへ行くには交通渋滞の激しい市街地を通過する必要があります。宿泊費は手頃で、宿泊施設が多く、いくつかのチェーン式ラグジュアリーホテルもあり、自家用車でのお越しに適しています。
双廊 挖色 海東：バケーションホテルに泊まり、海を眺めてリラックスするのに適していますが、近くに特別なアクティビティは少ないです。
大理大学／山水間エリア
ハンジュ、私たちのガイド、マイケルさんの民宿です。彼の家は、シャオミのスマート家電のモデルユーザーに選ばれています。トゥジアで見つけることができます。新しいスタイルのコミュニティ、古都近くの大理の小さな庭付きの家。WeChat：dalihanju 大理憨居山寓アパート（弘聖路1号支店） 予約：憨居@途家
理白・西岸は、山と水に囲まれた場所にあります。多くのお客様がここに宿泊され、私も何度かお迎えに行ったことがありますが、お客様からの評判はとても良いです。天井の高さがあり、装飾にはアートの雰囲気が漂い、快適な屋上テラスもあります。オーナーの小伍さんはとても気配りができる方ですが、少し内向的です。途家で情報を確認できます。微信：dalilibai理白@途家 リーブ・シーウェスト
山水間・五号院：お客様の焦龍さんがおすすめしてくださったお店です。清潔好きで旅行経験も豊富な彼が高い要求を持って選んだので、きっと良いはずです。五号院@途家大理山水間五号院
付録：大理大学近くの特徴的な小さなお店紹介
大理ガイド｜学府路と弘聖路、25軒の小さな店で大理の半山生活を没入型で体験
小院子南区：コヤゾンナン区
南区の一般的な建物は、建物と建物の間隔が近いです。
喜院：私が利用したことがありますが、選択肢がたくさんあります。シングルルーム、小さな庭付きのスイートルーム、複数の寝室を持つヴィラなどがあります。微信、電話：19188132609
HELE禾楽大理蒼山海景民宿
こちらは、ゲストのレレさんの民宿です。以前はグラフィックデザイナーとして働いていましたが、大理に来てからこちらで生活し、民宿を始めることになりました。星観察やハイキングなど、多くのアクティビティに参加しています。「パートナープログラム」の一環で彼の民宿を訪れた際、意外にも特徴的なスポットだと気づきました。部屋は洱海に面しており、床から天井までの大きな窓があり、遮るものが何もなく、近くの田園風景と遠くの洱海が一望できます。2階にはプラットフォームがあり、そこに座って日の出や日の入りを眺めることができます。オーナーの個人的な基準により、宿は特に清潔です。また、手頃な価格でもあります。場所は観音塘にあり、小院子南区の近くで、観音塘への徒歩圏内には地元の食材を扱う市場もあります。三内カスタードやムーンレストランバーなどのお店も近くにあります。 予約：ヘレ禾楽@携程
古都とその周辺地域：
古城内にある「空想美宿」 古城広武路 清潔で温かく、静かな雰囲気。丁寧でフレンドリーなサービスが特徴です。お客様の旻曦さんがおすすめします。
アリーシャ秘密の庭：古城北門外の石門村にあり、庭には猫や亀などの小動物がいます。お子様連れのゲストからは非常に素晴らしいとの評価を受けており、オーナーのサービスは丁寧でフレンドリーです。自然評価4.9点アリーシャの秘密の庭
三月街の「芳舍民宿」：三月街近くの路地に隠れている中高級民宿で、中に入ると別世界です。オーナーが全ての部屋と家具をデザイン・制作しました。木材や石は元の家から取り外されたものを使い、番号を付けて元通りに復元されています。オープンしたばかりで、紅紅の友人が経営しています。予約はオーナーの微信（WeChat）：Michael751227までご連絡ください。
古都近郊の村
黛黛家（南隅のひととき、わが田舎の家）
最大の特徴はペアレンタルホームで、食事も提供しているため、食事の心配が解消されます。オーナーは自分の子どもを連れているので、子どもに関するニーズをより多く考慮しています。もちろん、ペアレンタルであるため、ほとんどのお客様はお母さんが子どもを連れていることでしょう。古都の南北にある数キロメートル離れた2か所のホームステイでは、アリさんが食事を作ってくれます。微信：ludan-xjn（黛黛家客服）
悦山以居：田園の民宿で、多くのお客様が宿泊され、評価も良いです。経済的で手頃な価格で、古城の近くにある上生久村に位置しています。微信：ysyjdl2018大理悦山以居田園民宿予約：チェンドンで予約可能
禾前客栈：古都から北へ5キロメートルの三陽村は、私たちが苍山（そうざん）からハイキングに出発する集合地点の一つです。田園に面しており、山の景色が素晴らしいです。山に近いミッドレンジの民宿に泊まりたいなら、良い選択です。
大吉：高級民宿で、田舎の環境とデザインが素晴らしいです。私たちのゲスト、Cyndeが強くお勧めしています。併設されている「喜塘レストラン」もかなりのおすすめで、単独で食事に行くこともできます。玄関前の稲田、遠くの田舎の寺院、そして苍山（そうざん）が組み合わさって、とても美しい風景を作り出しています。大理大吉ホテル
アダマ：山のふもとにある古い庭園ですが、異国情緒あふれるリノベーションが施されており、非常に調和しています。個人的に今までで最も素晴らしい庭園だと感じています。ただし、宿泊は子供の受け入れがありません。自家製カフェは金曜日から日曜日まで営業しており（子供同伴可）。予約は微信（WeChat）：xuanzi486574まで。
海辺の宿
悉地：こちらはお客様からのおすすめの海辺の民宿ですが、山景がメインで、洱海まで徒歩数分の距離にあります。白い壁と田園風の庭の緑が清潔で洗練されています。主に心身の癒しや禅修行、仏教テーマに特化しているため、喫煙や飲酒は控え、ベジタリアンを推奨しています。銀橋に位置し、古城から10kmの距離にあります。シッディ民宿
暇つぶしにぴったり：海辺の宿、友人が経営しており、カフェも併設されています。古城から8kmの距離にあります。 閑来無室ホテル
瓦猫雲海景客栈：春生さんが経営していて、こだわりのある方です。カフェも併設されています。大理瓦猫雲海景庭院客栈
喜洲
行者上居：喜洲、伝統的な中高級の広大な庭付き民宿。サービスが行き届いています。宿泊したお客様からの評価も良いです。大理喜洲行者上居ホテル
甲科第文化民宿：同上 すべての宿泊客が利用し、良いと言っています。i野・甲科第文化民宿（喜洲古鎮店）
大理に関する書籍とその他
『大理外伝』イギリス人ジェイソン・パム著、大理の民俗歴史や地元文化の場所について、文章と絵画で記録されています。大理への理解を深めるための優れた総合入門書です。
アウトドア用品の購入：
現地で選べるものは多くありませんので、事前にオンラインで購入するのが最善の選択です。
必要に応じて、アウトドア専門ブランドは「ディープアウトドア旗艦店」を訪れることができます。下関にあり、古都から15kmの距離に位置しており、arcteryxなどのプロフェッショナルなアウトドアブランドがあります。
オンラインでアウトドア用品を購入する際の私の購入経験をシェアします：
微店：YEBA野。微信 yebajia02 工厂直供、価格がとてもお得で品質も良いですが、数倍の価格の商品を期待しないでください。
購入可能：ハイキングシューズ、ニーシールド、アウトドアジャケット・パンツ、ソフトシェル、靴下（これに限らず、他のカテゴリーも豊富）
テント：現在、私たちは主に挪客云尚（シリコーンコーティング20D）を使用しています。軽量で、防水性に優れており、一般的なアウトドアで十分です。旗艦店で購入することができますが、特定の店舗を推薦するわけではありません。どこでも大丈夫です。
寝袋：フリマサイトの販売者「温暖大地666888」より、ダウン寝袋G1300が約340元で取引されています。これはコットン寝袋の価格ですが、ほとんどの地域の冬に対応できます。予算がある方は、SeatoSummitの超軽量寝袋やMarmotなどのより良い寝袋を選ぶことができます。
自分でハイキングを楽しむ旅行者へのアドバイス：
自己探検に最適なツールの一つが、maps.meです（iPhone/Android向け。「AndroidならOrganicMapsも使えます。私はそれを使っていますが、よりクリーンで軽量です」とも言われています。どちらも簡単にダウンロードできます）。
オフライン地図を事前にダウンロードしておきましょう（例えば雲南の場合、数十MB程度です）。最大の利点は、その地域のすべてのトレッキングルートが表示されることで、もちろん蒼山19峰も含まれます。このアプリは「openstreetmap」のデータを使用しているため、世界中どこでも利用可能です。私もタイやイランで使用したことがあります。比較すると、「二歩路」などは他の人が歩いた単一路線で、限界があります。さらにこのアプリは、フライトモードで動作するため、ほとんど電力を消費しません（自分で探検するにはこれがとても重要です）。また、充電用の電源や衣服、食料、予備のヘッドライトを用意しておく必要があります。もし不注意で準備が不十分だったり、自分を過信していたりすると、適切な探検者ではありません。
大理はハイキングにぴったりの場所です。近くにある蒼山には複数のルートがあり、気軽に散策したり、山頂まで登ったりすることができます。おすすめは蘭峰や三陽峰で、最も美しい景色が楽しめます。どちらのルートも黒龍潭などの高山湖を通過するため、自然の美しさを存分に味わえます。最高峰の馬龍峰は到達が難しく、峰を回って向かう必要があります。また、多くの人が訪れる小岑峰はそれほど魅力的ではありません。複数の峰を連続して登る場合は、非常に慎重である必要があります。峰頂の道は雨季には見通しが悪く、風季には危険が伴うため、一般人には挑戦しがたいものです。
蓮台山から木香坪を経て鶏足山金頂へ至るのは、クラシックな仏教巡礼の道で、明確な軌跡があります。
鳥吊山の景色は悪くないですが、ちょっとインスタ映えする感じで、コースもとても分かりやすいです。
沙溪の石宝山、巍山の巍宝山は、どちらもハイキングが可能です。
保山へ行くなら、高黎貢山の百花嶺での野温泉ハイキングもおすすめです。車で到着する場所は旱龍寨で、トレイルがあります。
以上の軌跡：map.me と OrganicMaps にもあります。
特別な体験活動：
ハイキング、キャンプ、きのこ狩り、パドルボードなどのアウトドア体験
私たちの「蒼山ハイキングハウス」。蒼山の軽いハイキング、野生のキノコ採り、湖上での夜の星観察、中程度の強度の森林ハイキング、洱海の向こう側にある鶏の巣カフェ＆伙山ハイキング、洱源の田舎旅行：湖上での小舟乗り＆山村散策、農場での摘み取りとフォカッシアの体験、セーリング、田園風呂、陶芸、養蜂体験、バードウォッチング、自然ノート、お茶摘みとお茶作り、金継ぎ、ビーズ細工、甲馬、金工。活動は安定しており、ほぼ毎日行われており、ほとんどの場合一人でも参加可能で、団体参加の要件はありません。蒼山ハイキング写真の家
子供向けアウトドアキャンプ施設
参加したことはないので、お客様からのフィードバックを総合してみました。その結果、小汪先生と香蕉先生のアウトドアキャンプについての評価は良いです。先生方は責任感があり、忍耐強く、子どもたちとの相性も良いです。また、控えめな印象もあります。幼稚園では、例えば「溪谷」、「幼幼」、「猫猫果儿」、「稚游」などがそれぞれの評判と特色を持っています。また、注意喚起があります。インターネット上（主に小红书）で、他の人の投稿にコメントして自分たちの機関を推薦し、他の機関を批判したり、他の機関を悪く言いながら自分たちの良心をアピールしたり、自分のホームページで誇張されたタイトルで自慢している機関については、個人的には信用しにくいです。なぜなら、狭い認識（誰もが認識の限界を持っていますが）に自信と攻撃性が加わると、それはあまり良いことではないからです。
その他のアウトドア／旅行ガイドで、経験とサービスが安定している方。
高強度ハイキング
ツバメ：地元のプロフェッショナルなアウトドアガイドであり、優れたクロスカントリーランナーでもあります。微信（WeChat）：dream5621 公众号（公式アカウント）：大理跃步户外（ダリアステップアウトドア） 定期ではない様々な地元のアウトドアイベントがあります。
グリーン 微信：kosiuoston 蒼山鳥吊山／蒼山登頂ハイキングガイド 宿泊者のおすすめ
于博：bluesky7dm 公众号：最後まで行こう
于博は主に雲南のディープツアーを企画しており、例えば怒江などがあります。また、地元文化のシティウォークにも力を入れています。ロンリープラネットスタイルの旅行オーガナイザーです。
壮大なアウトドア/ウォータースポーツ：ガージャも古い友人です。彼が設立したこの機関は、プロフェッショナルなパドルボードやラフティングなどのウォータースポーツを提供しており、その他のアウトドアも含まれています。
博物教室 | 山間集：子どもたちの博物活動、昆虫、植物、野での昆虫観察、山を巡って動物の痕跡を探す。とても特色があります。ミニプログラム：群接龍活動 | 大理山間集
WeChat：meisi-dali 小牛
キハナハナ農場
董大妈は地元の人で、情熱的で気配りが行き届いています。喜花花農場では白族の三道茶や地元の食事会、民族舞踊や歌を楽しむことができ、団体に最適で、濃厚な地域の雰囲気を醸し出しています。また、彝族の刺繍や甲馬、フルーツケーキなどの体験も提供しています。彼女は地元の文化に精通しており、本格的な地元ツアーを手配する方法を知っています。WeChat：DDM801113
キャンプ場：200kmキャンプ場
孫娟さんが運営する「200km改造車ワークショップ」はキャンプ場でもあり、様々なキャンピングカーやサイクリストのキャンプを受け入れています。大理で今最も旅行者にふさわしい本物のキャンプ場だと感じます。カフェも併設しています。微信：s248405449200キロキャンプ地
プロの自転車ガイド
シャオマオのWeChat：ZD-シャオマオ
小馬哥は私が10数年前に川蔵を自転車で旅した時に知り合いました。当時彼は林芝でプロの自転車修理をしており、200キロメートルを自転車で波密まで来て私の自転車を修理してくれました（友人訪問のついでに手伝ってくれたのです）。今は大理に住み、プロフェッショナルで信頼できる存在です。
アグのパン窯の火入れ日：
旧暦の初一、初八、十五、二十二日（三月街市場の前日）の15:00〜17:00に、アゲは三月街近くの庭のパンレンガ窯で毎週オープンします。地域のパン愛好家が焼きたてのパンを待ち、新鮮なヨーロッパ風パンを購入して帰ります。時には、窯の余熱を利用して、彼にピザを焼いてもらうこともできます。アゲは上海出身で、大理で結婚し、娘をもうけました。もともとは手作りのレザーバッグを作っていましたが、パンデミック後、その業界が衰退したため、上海に戻ってヨーロッパ風パンの製造を学ぶことを決意しました。わずか3年足らずで、この地域で優れたパン職人になりました。賢く、学ぶ意欲があり、真面目で、温和なのが彼の特徴です。上海出身として、バタフライクッキーは彼の商品の一つです。以前はレザーバッグを作り、今はヨーロッパ風パンを作るため、彼のWeChat名は「包²」です。予約用WeChat：Ageshiyaomianbao、小红书（シャオホンシュウ）：阿格爸比で彼のパン作りの日常を知ることができます。
藍染:
植白藍染、鳳陽邑村の古い庭で。私のゲストからは良い評価をいただきました。オーナーも糸を操る後ろで飛ぶ女の子もとても心を込めていて、とてもniceです。WeChat: CMY10180227植白扎染・手作り藍染ワークショップ
辺客織染スタジオ：凤阳邑村にあります。より深いレベルの藍染め学習ができます。主宰者のローランは服飾デザイン専攻を卒業し、大学時代には扎染（ザーラン）の授業を選択しました。数年間の仕事を経て、大理に移住し、周城や巍山のような白族の伝統的な扎染技術を保持する白族の村を訪れました。その後、古法藍染めの知識と伝統的な扎染技法を体系的に学び始め、今では5年以上が経過しています。ここでは、より深い植物染めの知識と手工芸のスキルを学ぶことができます。微信：siyuexiaoyu ローラン辺客
藍続藍染：大理の藍染業界で有名なブランドで、古城、周城、喜洲に店舗があります。お客様から高い評価をいただいています。私たちのガイド、李真好さんは特に周城の店がお気に入りですが、お客様の旻曦さんは古城の店も素晴らしく、便利だと言っています。
瓦猫：敬天村は大理の伝統的な窯焼きの村です。古都には「敬天窯火」という店があり、瓦猫を作り、甲馬印画もあります。（客人旻曦のおすすめ）
木工体験：
醒木工房、詳細は公式アカウント「醒木キャンプ」でご確認ください。大理で現在最も人気のある木工キャンプで、多くのお客様から高い評価を受けています。お客様の動画を見ると、庭には心を込めて設置された子供向けの他の遊び設備もあり、一緒に火を焚いて料理をする様子が見られます。とても雰囲気があります。目覚めの木公社
木野木工キャンプ
小軍さんは豊富な木工の経験を持ち、自らも楽しんでおり、性格は穏やかで情熱的です。アウトドアの木工作業が得意で、ツリーハウスの建設や罠作りもできます。現在は自身の独立した木工体験スタジオ「木野キャンプ」を開設し、子どもから大人まで対象のプロ仕様の木工クラスやサマーキャンプを提供しています。また、大理の人気幼稚園の木工授業のパートナーとしても活動しています。彼に初めて出会ったのは10年以上前で、その時は真面目なレザーメイカーでした。小軍さんの微信：xs20240221モノヤキャンプ場 予約： 木野@群接龍
大理路極カート
大理満江、古都から20kmの距離にあります。友人の河一さんも私もお客様に強くお勧めしています。小さなお子様連れにもおすすめです。大理路極テーマパーク
甲馬の制作：
書里図書館は、お客様からの評価が良いです。甲馬は地域特有の民俗文化です。彼らは甲馬の描画、版刻、印刷体験を提供しています。その他にも様々な多文化体験があります。
匠志集・民芸センターでは甲馬版画の体験制作も提供しています。予約はWeChat（微信）：bojizaiまで。匠志集民芸センター
手漉き和紙体験
匠志集・民芸センター 鶴慶の伝統的な紙漉き技術 予約ウィーチャット：bojizai
紫遇陶芸
お客様がおすすめの陶芸スタジオで、瓦猫などの陶芸体験ができます。芷遇陶舍（大理古城店）
農場：
レインボーファームは、植物、スパイス、そして人々のつながりを理解し、最終的に提供される食事やお茶の体験について多くを語ります。彼らはそのような体験を提供しています。
1、ハーブの認識、収穫、およびハーブの飲食物作り
2、農場理念と発酵製品のシェア
3、オーガニックスナックとお茶
4、1万平方メートルの静かな空間
写真を撮ったり、チェックインしたりするだけの場所ではありません。自然への愛情と感受性を持つお客様を歓迎しています。予約が必要です。予約リンクと紹介は以下の通りです：レインボーファーム体験
大理周辺の旅行スポット：
大理で古都が騒がしく感じたり、行く場所がわからない場合は、以下のいくつかの場所を検討してみてください。
鳳陽邑：古都から7キロメートルの距離にあります。茶馬古道の村で、山のふもとに位置しています。もともと素朴で生活感があり、景色も素晴らしく、散策する価値があります。多くのお客様が訪れて「とても気に入った」と言っています。しかし、「風のある日」が放映された後、チェックインスポットとなり、静かだった古道には露店が並びました。それでも村には魅力的なスポットが残っており、例えば近くには藍染体験ができる場所（「植白」という名前のお店があり、参加するお客様が多く、評判も良い）の庭があります。私たちのハイキング体験はこの村を通ります。西七製酒の庭では自家製ビールを体験したり、ワインを飲むことができます。カフェでは楸園cafe（素晴らしい古い庭があり、個人的にお気に入り）を選ぶことができます。コーヒー、冰冰の自家製デザートケーキがあり、古い庭はとても美しく、眺めも良いです。ローランの辺客織染も村の入り口にあります。鳳陽邑村
無為寺：古城から5キロメートルの距離にあり、静かな寺院です（寂照庵と比べて）。下の駐車場（地図のランドマーク：陳家堡）までタクシーで行き、ゆっくりと山道を散策して上がる（30分）のが無為寺を訪れる最良の方法です。無為寺の駐車場に直接行くこともできますが、それでは面白さが半減します。無為寺駐車場
寂照庵：こちらは比較的有名で、多肉植物と精進料理（ランチは11時30分、ディナーは17時30分、20元のビュッフェ形式）がとても良いです。ただ、人が多いです（とても多いです）。寂照庵
古都近くの洱海での散歩やサイクリング：洱海の湿地はとても美しく整備されており、徒歩と自転車のみが許可されているため、散策にぴったりです。子供連れでも安心です。湖には野鴨がおり、通りすがりの渡り鳥もいます。洱海は視界が広く、苍山（そうざん）を一望でき、半日を過ごすには十分です。環海路は長く、「三聖島」というランドマークを検索して、車や滴滴（ディディ）でアクセスできます。その付近は最も美しい区間の一つです。一般的にこの辺りを散策すれば、洱海の美しさを十分に味わうことができます。もちろん、海辺に住んでいる場合は、近くの廊下（歩道）はどれも素晴らしく、最も美しいと選ぶのは難しいでしょう。廊下には多くのシェアサイクルや電動自転車があります。梵居・ドリームハウス（大理洱海店）この場所は三聖島から遠くなく、人が少なくてもっと良いです。またはこちら：大理市大庄完全小学どちらも近くに駐車場がありますし、下鶏邑からも行けます。大理栖山宿海景民宿このエリア。本質的には、この廊下全体がとても美しく、芝生や湖岸、森があります。
大理ルビーホテルこちらの清碧渓は、どんな年齢の子供から大人まで遊ぶのにぴったりです。小川や滝があり、さらに飛び込み台もあります。私も近くに住んでいて、よく愛犬を連れて遊びに行きます。ほとんどの人のニーズに応えられるでしょう。アクセスも便利で、川は浅く、滝がたくさんあり、歩ける距離も長く、安全です。
ロープウェイ：
三つのロープウェイがあります。1つ目は中和寺ロープウェイで、玉帯路（標高2600メートル）へ向かいます。古風なシーティング式で、国内ではあまり見られないため、多くの人がわざわざ体験しに行きます。2つ目は苍山中和索道（そうざんちゅうわじゅうどう）の洗马潭（せいばたん）ロープウェイで、標高3800メートルに到達する最も高いロープウェイです。天気が良ければ大理の景色を一望でき、冬には雪景色を楽しむことができます。毎年、地元の人々も雪が降った後に雪景色を見に行きますが、風が強いと運行を停止し、天気が悪いと何も見えません。蒼山洗馬潭ロープウェイ三感通索道（近くに感通寺、寂照庵あり）も玉帯路へ向かいます。蒼山感通索道駐車場感通索道と中和索道の終点は玉带路で、そこでは散策や景色を楽しむことができます。
地元の公園： 玉洱園 公園は、地元の人々の生活が息づく生きた場所です。大理古城の玉洱園、それがそうです。玉洱園－南門
大理の民俗祭り
大理鳳儀「春醮会」「迎霊官」、「皇壇を執り行う」または「帥老爺を迎える」とも呼ばれ、200年以上の歴史を持つこの行事は、祖先崇拝や自然崇拝などの祭祀活動が民衆の娯楽要素と融合し、単なる祭祀行事から発展した総合的な祭りです。「春醮会」は毎年、凤仪の東、南、西、北の街が順番に主催し、凤仪町の各村委員会からの洞経古楽、高跷（こうきょう）、雑技、龍舞や獅子舞、秧歌花灯（ようかかとう）、戯曲の顔譜、小調歌舞などの文芸隊が集まり、非常に賑やかです。
地元の市集
- 三月街は古都に最も近い市場で、少し観光化されていますが、主には地元の生活のニーズに応えています。
- 銀橋町は三月街の外にあり、古城から最も近い場所（10km）であり、同時に地元の生活感あふれる市場でもあります。おすすめの選択です。
三月街の市場（さんげがいのいちば）大理古城苍山門外三月街）：古城に最も近い場所です。毎月旧暦の初二、初九、十六、二十三の四回開催されます。とても賑やかで、食べ物や飲み物、果物、壺、ほうき、花鳥魚虫などが揃っています。生活感あふれる雰囲気です。価格もとてもリーズナブルです。最近では新しい移民もそこで露店を出しており、コーヒーや手作りの品、パンなども見られるようになりました。
その他近隣の町の市場：
銀橋町（10km）：頭舗農産物市場旧暦の初五日、十三日、二十日、二十八日。
湾橋町（15km）湾橋農産物市場旧暦の4日目、11日目、18日目、26日目。
喜洲町（25km）鎮南市場（龍街）旧暦の2日目、9日目、16日目、23日目。注意：龍街は作邑にあり、喜洲古鎮から南へ3.5キロメートルです
上関町（35km）：江尾農産物市場毎週土曜日 ( 和丁大哥走村串寨の田舎サイクリングそのイベントでは、一つのステージが江尾の市場へ行くことです。
洱源県鳳羽鎮（85km）：鳳羽農産物市場もしちょうど鳳羽に行くなら、毎週火曜日が市日で、わざわざ行くのは少し遠いです。車で約2時間かかります。私たちは一つあります。鳳羽が集まりに参加する その活動では、周辺の古い村を訪れることもあります。
地元の市場
市場は、地元の特産品や生活を観察する絶好の場所であり、地元の食事の集中地でもあり、しばしばお得です。古い町の市場は大体以下の通りです：北門農産物市場（大市場）は、最も豊富で、様々な店舗が最も多いです。人々は野菜を買ったり、コンロや道具を購入するのに主にここを利用しますが、少し観光化されています。南門の緑玉農産物市場にはよく行きます。野菜や果物、惣菜が豊富で、より生活感があります。北門菜市場 南門緑玉農産物市場
喜洲の町：
喜林苑の近くは通常、人で溢れていますので、外に出て少し離れた田園地帯をお勧めします。喜洲の観光化はかなり顕著ですが匠志集・民芸センターは見逃せません、#強くおすすめ 大理市喜洲に位置していますが、大理全体の工芸や歴史的伝統を展示しており、素晴らしい現代作品も数多くあります。地元の方であっても非常におすすめです。大理の様々な手工芸品を購入することができ、専門の甲馬や手漉き紙の体験も楽しむことができます。予約用WeChat：bojizai匠志集民芸センター
喜洲のローカルなおすすめは、地元の常住者が丁寧に作成したものです：
喜洲での暮らし：28人の近所の人がおすすめする喜洲マニュアル
双廊近くの鶏小屋カフェ
古都から60kmの地点、そのうち12kmが山道で、洱海を最も美しく眺められる場所の一つです。山の中腹からの眺望は絶景です。農民画社に付属するカフェです。訪れる価値があり、近くを散策することもできます。わざわざ訪れる価値のあるスポットです。途中で洱海を楽しむことができ、洱海観光には十分です。※車でのアクセスが必要です。私たちはこのルートで軽いハイキングをし、鶏小屋カフェを通過します。「 蒼山トレッキングの家」 。 大理双廊白族農民画社（鶏巣）カフェ
沙溪：古都から130キロメートルの距離にあります。訪れた人は皆、気に入っており、期待を上回ると言います。茶馬古道の小さな町で、古鎮はスイスの基金によって維持されているため、元の姿を保ち、無理な改変はされていません。町の外に数歩行くと黒惠河があり、川沿いを散歩することができ、周囲は田園風景で、心が広がります。半山珈琲（地標としてのみ）という場所を探し、そこから古鎮や山谷を見下ろすことができます。時間があれば、近くの石宝山も素晴らしい景色で、多くの摩崖仏像があり、ハイキングルートがあります。「沙登菁石窟区」を検索すると、上に向かうハイキングルートが見つかります（探検ルートで、一般の人は慎重に、アプリmaps.meを使えば軌跡が見えます）。地元の良いレストランを3軒だけ訪れました。大衆飯店（魚スープがとても良い）、丽花飯店（牛肉と地元料理）、龍鳳瑞英飯店はお得で美味しいです。カフェ：渡鴉珈琲と吃茶去（デザート）。レンタカーで行くこともできます（牛沙線を走ることをお勧めします。人が少なくて美しいです。牛街を曲がって山に上がり、牛沙線に入る前の村の道はあまり良くなく、道を間違えたのではないかと疑うことがあります）。または、214苍山门（ソンシャンメン）から剣川行きのバスに乗り、甸南町で農村バスに乗り換えることもできます。さらに、毎朝9時には、古都の玉洱路兰林阁ホテルから沙溪兰林阁ホテルへの往復シャトルバスがあります。事前にこの電話番号18887265969まで確認するか、毎日沙溪を走るバス17387207019 小杨まで連絡してください（お一人様約80元）。
大理で沙溪についてのおすすめ記事：
大理ガイド｜沙溪、この一時間で散策できる古い町に長く住むことを望むのは誰？
アナゴ：大理から200kmの距離にあり、実際には麗江に属していますが、大理からアクセス可能なハイキングの絶好の場所です。私は2回訪れたことがあり、本当に美しいです。高山の草地がある峡谷です。アナゴのハイキングは村の公共管理を実施しており、ハイキング、宿泊、食事をワンストップで提供しています。料金は人数に応じて異なり、4人でグループを組むとお得です。サービス面も悪くありません。問い合わせ用のWeChat：wuranyibu1992 アナゴ受付ステーション
ノードン：ノードンハムで有名で、大理から180キロメートルの距離にあります。山の斜面にある古い村で、歴史的に塩を産し、経済が豊かで、塩馬古道が縦横に走っています。交通の便がやや遠いため、一般的に観光客は多くありません。村は素朴で、近隣の山岳地帯の村はハイキングに適しています。途中、羊が蜜を食べる野温泉を通過します。現在、高速道路が開通し、交通が少し速くなりました。私が泊まった宿をお勧めします：欣客来客栈 電話番号15087295015。有名ではありませんが、手頃な価格で、家庭的な雰囲気、ハムや地鶏、土窯料理があり、人柄も良いです。ノードン欣客来客栈宿泊は民宿で、近くの村を散策し、家庭料理を楽しむととてものんびりします。車でなければ、「滇約出行」を使って雲龍まで行き、そこからノーデン村までは数キロメートルのタクシー移動です。
奇峰梨花村：奇峰梨花村
鶴慶では、大理から約120キロメートル離れており、自家用車でのアクセスが必要です。毎年3月末頃（その時期に訪れると、見事な光景に出会えます）、梨の花が満開になります。私が初めて訪れた時、その美しさに驚かされました。もはや村の感じではなく、山々一面、広大な土地に梨の花が咲き誇っています。村自体も美しいです。
羊食いミツ野温泉
大理から120キロメートル離れた雲龍県の山谷にあり、ここから50kmの距離にある诺邓古村（イェヌンゴン古村）と一緒に訪れる価値があります。とても素晴らしい野天風呂で、泉質は清らかで、せせらぎのように流れています。WeChatの位置情報：羊吃蜜温泉（ヤンチーミーフォンチュアン、羊吃蜜村ではありません）、位置情報は正確です。車で直接アクセスできるため、温泉が混雑することを覚悟してください。キャンプをするのが最適で、夜9時以降が温泉を楽しむのに最適な時間帯です。人が少なく、水温も良いです。ヤギが蜂蜜を飲む温泉
温泉ホテル：
快適に温泉を楽しみたいなら、ホテル付きの温泉がおすすめです。地元の人は一般的に下山口を訪れ、最も人気なのは普陀泉ホテルで、広くて多くのプールがあり、設備も整っています。ただし、小さめで新しいスタイルの温泉ホテルを選ぶ人もいます。例えば、下山口仟禾温泉山庄などがあります。下山口阡禾温泉山荘下山口の温泉は悪くないが、実は近くの弥且河沿いの田園や滇合歓の森が最高の田園風景で、散歩には最適だ。20キロメートル離れた牛街には野草泉という温泉があり、また寻云山庄という宿も評判が良い。
雲南の特産品、お土産：
「大理山居」は雲南の特産品に特化しており、素材選びにこだわり、主に家庭での日常使用を目的としたお客様が多いです。価格もリーズナブルで、パッケージはシンプルかつ美しく、実際には雲南旅行のお土産として非常に適しています。紅茶、生普洱、乳扇、バラの花、黒糖、煮豚骨スープ用のキノコの組み合わせ、バラジャム、梅酒などが素晴らしい選択肢です。購入する場合は、タオバオに店舗があります。
大理石絵：
大理石画は、天然の模様がある石を選んで、まるで絵のように仕上げられたものです。これは友人の一郎さんが紹介してくれたもので、一般的な費用は200～300元で、コストパフォーマンスがとても良いです。特徴的なプレゼントや自分用の記念品としてもおすすめです。ギフトショップではなく、道端にある加工工房で手に入れることができます。大理石絵画工房13608823938 アーペン
コーヒー豆：
もし、コーヒーがまだ流行っていなかった時代から、大理の無量山で自ら栽培・焙煎していた人の理解するコーヒーを体験したいなら、ぜひ一度お試しください。購入する場合は、彼のWeChat（微信）：Sting-1122を追加してください。
彼のコーヒー豆はとてもシンプルで、3種類のカテゴリーがあり、250gのパッケージで55元です。
10（ライトローストフルーティー）
20（ミディアムドラフト濃厚）
30（ディープロースト濃厚）
豆焙師の小花さん 微信（ウェイシン）：EndlessAzaleas。私たちの多くの友人が個人で、またはカフェを経営していて、豆を買うときは彼を探します。信頼でき、飾り気が全くありません。
滞在に適した、現地生活情報（徐々に追加中）
物件探しの仲介業者：方方面、微信：Right-13944086268 信頼されにくいとされる仲介業界において、方方面は異端児のような存在です。物件を紹介する際には、長所と短所をしっかり伝え、知らない部分を意図的に隠すことはありません。私も彼に物件を見せてもらいましたが、最終的には借りることはありませんでしたが、プロセスはとても楽しかったです。お客様が物件を借りた後も、彼にリフォームや生活に関するサポートを依頼することがあります。こんな仲介業者は珍しいですね。
プリントショップ：昌匯文印店 緑玉路58号
私が訪れた中で最もプロフェッショナルでスマート、そして静かな文房具店です。ビザのために写真を印刷し、コピー、スキャンをしました。店主は、普通の文房具店にはない雰囲気を持っており、あまり話さず、仕事がとても上手です。
スマホ修理：iPhone復活ドクターもアンドロイド対応。小沈さん、電話／WeChat：15187235509、信頼できる若者ですので安心してお任せください。地図位置情報：ここ
オートバイ／電動バイク／三輪車の修理：
観音塘214路地の庭この修理店は、大理で出会った中で最も素晴らしく、信頼できてお得な場所です。修理師匠は穏やかで静かで、道具はきちんと整頓されています。ナビゲーション：好牛道銅瓢牛肉は、隠れ家的な路地沿いのオープンな大きな庭にあります。地図で位置を確認してください。ここ
リノベーションデザイン：方方 微信 fangfang-floristpark
方方さんがデザインした大理のお店：大碗島、尋光農場、跋舍、欢雀（ファンチェ）、跳房子珈琲、そして私たちの深夜食堂小院店も含まれます。私のお客様も彼女にデザインと施工を依頼しています。彼女は新しいデザインコンセプトを持っており、さらに重要なのは非常に責任感のあるデザイナーであり、信頼できる施工チームとの協力も貴重です。あまり心配する必要がありません。その後も責任を持って対応してくれ、手を引いて姿を消すことはありません。
水泳：ヒルトンのプールは清潔で、バスタオルが用意されており、サウナもあります。プールの長さも適切で、混雑は少なく、時間制限もありません。豆瓣の「愛大理」グループや小红书（シャオホームストア）では、回数券の譲渡があります。価格は40～60元で、通常価格は150元です。
コミュニティ運動：
クロスフィット：大理Dfly総合体力トレーニング館
蒼山大道三内コロンブス近くにある、地域の人々のためのトレーニングジムです。コーチも良く、雰囲気も素晴らしいです。私たちのリーダーの紅紅や梨子もそこでトレーニングをしています。ドロップインでも、長期滞在後に良いジムを探している方にもぴったりです。詳しく知りたい方は紅紅に連絡してください：zhanghuili002。彼女はとても親切で、ジムの熱心な代弁者です。
ピック球：ピック郡
三月街近くで、ピックボールは新しいスポーツです。カイリーとクァンが大理でこのスポーツを普及させています。参加者のほとんどは地域コミュニティの仲間たちですが、短期間旅行に来た人々もいます。連絡先：（WeChat：Kylie____）
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イベントに参加した後も、彼らの別の一面を見るために彼らを探すことができます～
アルーナ：「ザヤー キャンプカフェ」
小岑村では、玄関先が田園風景になっており、暇な時に遊びに行くのに最適な素敵な場所です。私たちもよく訪れます。ザヤア 不遅い 公衆号：ザヤアムーン
雑草景（ピッキングガイド）：自然写真
もし伝統的なポーズやフォトスナップ、民族衣装の写真を撮りたくなくて、ただ自然の中で自然に撮影され、記録されたいと思っているなら、彼女を探してください。彼女は独自の美的感覚を持っています。微信：mogujinglin 公众号：苍山蘑菇精灵
ツバメ（ピッキングガイド）：三月街での露店、主に中古本と民族布を扱っています。
毎年三月街の市場には彼女もよく行きます。本は自分で選び、布製品も民俗的な特徴があります。微信：zxy749432080
老李（パドルボードチームリーダー）：老李さんの彼女である小杨さんは、护国路下段192号（ウィーンホテルの隣）で、自分のバー「双岩two stone bar」を経営しています。最近オープンしたばかりで、カクテルをメインに提供しています。深夜食堂の近くです。ツインロック（Two Stone）バー
深夜食堂護国路店：私たち多くのガイド（贺晨、小春、裁縫、紅紅、小喜、ジェイソン）がかつて働いていた場所で、今も仲間の寒寒が経営しています。電話番号：18487492116 深夜食堂（護国路店）もし南区の小さな庭に住んでいるなら、大理深夜食堂（ヒルトン小さな庭の支店）に行ってみてください。
小春：「春路酒館」を経営しています。叶榆路銀苍路口にあり、ウイスキーを専門に提供しています。微信：fengxiaochuner
紅紅（ハイキングガイド）：洋風ビュッフェサービス | 誕生日や結婚式、オープニングパーティーに最適です。大理古城でこの業界の主要なサプライヤーとして知られ、料理の技術も高く、美的感覚に優れています。彼女の家には南区にあるloftスタイルの民宿アパートも貸し出しており、内装や家具、用品、レイアウトがとても洗練されています。微信：zhanghuili002
ファンファン（トレッキング＆アップキャニオングループ）：「ファンシェ・カフェバー」を経営し、大理で最も良い西洋式ブランチ簡餐店の一つとして高い評価を受けています。
汪越（天橋フランク、ハイキングガイド）：家には二軒の苍山小院（そうざんしょういん）のアパート民宿（みんしゅく）があります。微信（ウェイシン）：wangyue6899867wy
春雨（春雨養蜂）：本格的なハチミツを販売しています 微信：shouji132149033530
マイケル（パドルボードガイド）：高品質の民宿「憨居」を経営（途家で予約可能）
羅霆文（コミュニティハイキングガイド）：「大理山居」という山の商品を経営し、淘宝店（タオバオ店）を運営しています。実直で上質な雲南の山の商品を販売しています。
ワンワン（摘み取りグループ）：写真・メイクアップアーティスト。
弯弯はかつて小景の写真撮影メイクアップアーティストで、非常に優秀で気配りができるため、ピッキングチームに招待されました。それ以外にも、普段から優れたメイクアップアーティストです。微信：Wuqudr_
フィビー：日本語とフランス語のフリートランスレーター。豆瓣で「呂凌燕」と検索すると彼女の翻訳作品を見ることができます。微信：oldphoebefromyk 公众号：フィビーの人間漫遊
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